[...] w swoich nowych butach na uniwersytet. Czułem się dzięki nim bardziej pewny siebie, jak siedziałem na korytarzu to nogi wyciągałem daleko, żeby ludzie lepiej widzieli jakie mam eleganckie buty. Po zajęciach czekam na przystanku na Krakowskim Przedmieściu na autobus a tu z kawiarni wychodzi znany podróżnik katolicki Wojciech Cejrowski. [...]
[...] startów chyba mniej niż w roku poprzednim. Cieszy za to fakt że co roku moja forma się poprawia i myślę że za rok będzie jeszcze dużo, dużo lepiej. Teraz mogę już napisać jakie zawody czekają mnie w tym roku, będzie to nie wątpliwie mój debiut w tak prestiżowej imprezie. źródło: www.strongmanharlem.pl Federacja Harlem szykuje dla swoich [...]
[...] 4,5 m : łącznie około 30 przerzutów w seriach Kula na podest: 140kg x 4 170kg x 8-9 waga płaczu przodem: 27kg x 56s 31kg x 46s Zrezygnowałem tylko z przeciągania auta w siadzie. To są między innymi konkurencje jakie będę miał na zawodach Pucharu Świata w Kartuzach.Dziś całość poszła super, w końcu był dobry trening, a prawie by się nie odbył.
[...] co jeszcze zwiększy ciężar odrzućcie ten i weźcie ciężar na 10-12 powt. ale pomincie juz naprzemienne i róbcie uginanie jednoczesne. Po zrobieniu 12 weźcie ciężar na 25 powt możecie pominąć już supinacje. Zróbcie 2 takie serie z przerwą ok 2-3 min. Sami oceńcie odczucie jakie będzie po zakończeniu takiego ćwiczenia. Pozdrawiam serdecznie
[...] do podloza) a lewa uderza palcami o ziemie ale zostaje w miare wyprostowana (prostopadle dopodloza)? (nie wiem czy dokladnie mnie zrozumiecliscie) Jak to jest w Judo jak upadacie i czy robicie na treningach stami (nie wiem jak sie to pisze) pol salto z upadkiem na plecy. I jakie waszym zdaniem upadki sa najbezpieczniejsze ??? DANZAN RYU RULEZ
Właśnie przeglądałam temat ze zdjęciami. Jestem pod wrażeniem jakie zayebiste laseczki tutaj są, aż zazdrość bierze, oczywiście w pozytywnym sensie :-)):-D
[...] za wszelką cenę chcą by ich dzieci były sławne, bogate itp, wiec nie do końca myślą o tym jaką drogą do tego dojdą. co do rękawic. No cóż, zawodowcy mają takie rękawice na jakie ich stać. Jeżeli ktoś śpi na pieniądzach, szyje je pod swój sposób walki(oczywiście nie pomijając faktu, że odpowiednie parametry muszą spełniać), jeżeli zaś nie musi [...]
[...] tam podobają:-P natomiast te co Aga z Ciocią wstawiały, to jakiś koszmar. Waciaki:-P jak widać o gustach naprawdę nie ma co dyskutować,bo co kobieta to inny gust... o kurna, jakie gusty przeca ja jej nie pokazałam butów, które mi się podobają, ale buty produkowane przez fachowców od ciepłego obuwia. I coś co nie będzie przemakać i będzie bardziej [...]
dziewczyny trochę odbiegnę od śmietanowego tematu, ale mam pytanie do tych co się malują, bo w temacie o kosmetykach sa tylko lakiery do paznokci, a kosmetyka kolorowa do ryjka - puder z biochemii urody mogę mieć, ale reszta.. jakie firmy polecacie, bo mnie ręce opadają jak idę do drogerii.
jakie wygłodniałe baby tu są:D Tak się zajęłam swoją michą ostatnio i treningami, że sobie o chcicy zapomniałam ;) Ale dziś idę na siłownię, na ogół oka nie ma na czym zawiesić, ale zawsze idę pełna nadziei, że to się zmieni ;)
Rany boskie... Jestem tak cholernie głodna że pewnie jak bym usiadła na trawie to usłyszałabym jak moje dvpsko trawę wpiernicza.. A podglądam :-D dzięki temu wiem jakie auto najlepsze, w jakim wieku są milfy do wzięcia i co najlepiej wbijać :-D
Rany boskie... Jestem tak cholernie głodna że pewnie jak bym usiadła na trawie to usłyszałabym jak moje dvpsko trawę wpiernicza.. A podglądam :-D dzięki temu wiem jakie auto najlepsze, w jakim wieku są milfy do wzięcia i co najlepiej wbijać :-D widzę cię zawsze jak podgladasz ;-)
Rany boskie... Jestem tak cholernie głodna że pewnie jak bym usiadła na trawie to usłyszałabym jak moje dvpsko trawę wpiernicza.. A podglądam :-D dzięki temu wiem jakie auto najlepsze, w jakim wieku są milfy do wzięcia i co najlepiej wbijać :-D widzę cię zawsze jak podgladasz ;-) Nie sądzę żebym robiła coś złego. Nie komentuję, nie osądzam, nie [...]
[...] , nie widziałeś wkońcu tego filmiku z psiarzami w zielonych kominiarkach? Do wojska do akurat mają szacunek ,myślisz ,że te czerwone k***y pójdą na wojnę jak będzie trzeba? Kibole są też w woju, to jest co innego , a jakie halo zrobili za tekst '' litewski chamie klęknij przed polskim panem''? Nie mowili ,że na litwie im samochody rozp*****lali
[...] w zielonych kominiarkach? Do wojska do akurat mają szacunek ,myślisz ,że te czerwone k***y pójdą na wojnę jak będzie trzeba? Kibole są też w woju, to jest co innego , a jakie halo zrobili za tekst '' litewski chamie klęknij przed polskim panem''? Nie mowili ,że na litwie im samochody rozp*****lali Plus mocne pobicie polskiego chłopaka [...]
to miłe ze strony lekarza jednak w temacie głębokości przysiadów hołduje strachom, Wystarczy prosta analiza sił działających na kolano i od razu wiadomo jakie przysiady sa bezpieczne :-)
W Scenie spam najlepszy mamy, słabych tutaj nie wpuszczamy!
