SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Trening siłowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem jakie zrodlo ma ten wykresik czy ktos tak poprostu sobie to zrobil w exelu ale jesli dane w tabeli sa ok a na takie wygladaja na 1 rzut oka to kozacki wykresik! Tylko o co chodzi z mocą??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2005-12-08 17:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwone krostki na udach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    a jakie to są krostki? może to wrastające włoski takie coś powodują?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2014-04-19 13:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Obciążenie

    Post
    Targowisko

    jak już zakładasz temat to podaj lokalizacje do tego jakie fi ma być bo są różne ja np mam do sprzedania z fi 50 mm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ca2f317c7c742b5b5b9fc24f49afb4d.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2012-12-31 14:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biało

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    temat wiele razy walkowany, zdania co do wpc sa podzielone, uzyj wyszukiwarki. imo jakie kolwiek bialka i gainery to pozeracze siana, nigdy to nie zastapi prawdziwego posilku a biorac pod uwage koszta ... gdyby to wszystko kosztowalo 1/4 ceny to bylo by warto ale tak ?? kup wiecej kurczaka i masz te bialko

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-05-19 13:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatyna

    Post
    Trening dla początkujących

    zależy ile obecnie stosowałeś i jakie dawki, ale 6 tygodni to krotki cykl i jak są efekty to dalej bym ją stosował.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2017-09-14 15:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a jakie przedmioty brane są pod uwage przy rekrutacji? moze ktos zdawał i chciałby sie podzielić wrazeniami/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2008-09-09 20:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nadmiar magnezu i cynku szkodzi

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie skutki oboczne są po nadmiarze cynku? W samym ZMA jest 300% dziennego zapotrzebowania na cynk A w witaminkach jest 100% To co proponujecie ? Odstawić ZMA ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2013-12-06 14:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie i powtórzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo w atlasie napisano np. 12. Tylko w atlasie nigdzie nie zaznaczono iz te przedzialy sa roznie traktowane w kazdej kolejnej metodzie treningowej , stopniu zaawanoswania , objetosci czy intensywnosci. CZym to poznie promieniuje? Wlasnie wrzucaniem suchej liczby i zakresu w tego rodzaju tematu i jakie ma to odniesienie , rozne. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2009-03-14 13:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM PROBLEM

    Post
    Odżywki i suplementy

    TAK TO SA GOTOWE JA SIE NA TYM NIE ZNAM JAK MOZESZ TO NAPISZ MI JAKIE SUPLE BEDA NAJLEPSZE DLA MNIE A WYGLADAM TAK http://www.sfd.pl/SZKOLA_PEPONENTA_%3A_-t342291.html MAM DO WYDANIA 600 ZL CEL CZYSTA MASA

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2007-07-29 00:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta pierwszy cykl

    Post
    Doping

    oraz od samego cyklu. tragiczne jest to że ludzie łapią się za metki, omki nie mając większego pojęcia o tym czym takie środki są, jakie mają działanie i na czym ono polega. potem rodzą się pytania w tym stylu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2007-07-17 23:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świeca

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mięśni tym nie wyrobisz, ale jeżeli chodzi Tobie jakie mięśnie pracują przy tym to na pewno brzuch i plecy. Są to mięśnie stabilizujące, więc na nich jest największy nacisk

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2011-09-22 16:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla mnie?

    Post
    Sztuki Walki

    Jakie sekcje są u ciebie? Wolałbyś coś chwytanego czy uderzanego? Więcej konkretów

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2005-10-31 09:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usuwanie blizn

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    o jakie blizny chodzi i w jakim miejscu? Po czym te blizny są ? Oparzenia, cięcia??? wszystko zależy od rodzaju blizny, wielkości i miejscu. czasami wystarczy krem, maść ze śluzu ślimaka, czasami konieczna jest wizyta w centrum medycyny estetycznej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2018-09-01 10:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - ilość spalonych kcal

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Trening bez sensu, katowanie samego brzycha to słaby pomysł, jakie opcje na zegrku są do wyboru ja bym pod jakieś HIITa to dał.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 193 Data: 2023-05-04 21:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze?

    Post
    Trening dla początkujących

    IVERSON a jakie polecasz cwiczenia zeby sie oduczyc nawyku kociego grzbietu? sa jakies cwiczenia? chodzi mi o cwiczenia rozciagajace czy jakies w tym stylu. pozdro PS te z gryfem napewno bede robil:)GEORGU wlasnie slyszalem od niektorych osob zebym od razu sie uczyl nawyku mostkowania tylko nie wiedzialem na czym to polega ale juz mi kolega pomogl [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2008-07-01 21:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakupiłem dietę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Można gdzieś spojrzeć jakie dane są wpisane do diety ewentualnie je edytować?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2018-12-02 20:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana makro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nikt niestety nie zna odpowiedzi na to pytanie. Tak samo jak nie wiemy w jakim czasie zarobisz 50 tysięcy złotych, czy przebiegniesz 10 kilometrów. Poza tym w jakim celu potrzebne są Tobie tego typu informacje? Co to wniesie do kształtowania sylwetki? Załóżmy, że po 3 godzinach od zjedzenia pizzy odłożyło się Tobie 100 gramów tkanki tłuszczowej. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2020-04-18 12:27:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening klatki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mam pytanie: jakie ćwiczenia są najlepsze aby powiększyć i wyżeźbić klatke

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2010-02-08 17:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP Trac extreme i green magnitude

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 21 lat na silke chodze 4 razy w tyg cwicze juz 6lat...waga 92-94kg wzrost 180cm...moim celem jest przybranie na wadze i zwiekszenie sily...mam diete na mase...i chcialbym sie dowiedziec czy te dwie odzywki jakie wymienilem w tytule sa ok i czy sie zgraja

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2009-03-31 19:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do kelton

    Post
    Usuniete tematy

    Narazie rozmawiamy o sprzęcie do domu a o profesjonalnej siłowni może później mam taka nadzieje :) Możesz mi powiedzieć co da sie stargować albo jakie gratisy sa przy zakupie zestawu heavy avenger1 do tego wyciąg heavy otus2 i do tego tak 2x20kg 4x10kg 8x5kg 4x2.5kg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2009-10-18 18:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)