jakie sa

jak się dostać na AWF ? co trzeba zrobić ? jakie są egzaminy ? czy może być trudno jakie są wymagania co trzeba ze sobą zabrać ? gdzie najlepiej studiuje ..... .... ...... .... ..... .... .... .... ..... ... .... .... ..... .... ... ... .. ... .... .... ..... ..... .....

[...] Teraz trener zaproponował dietę tłuszczowo białkową z obcieciem wegli do koniecznego minimum dalej na ujemnym bilansie. Ufam mu całkowicie w tym co robi ale chciałem zapytać jakie są wasze przemyślenia, czy to klucz do celu jaki chce osiągnąć czyli bf poniżej 15% przy wadze 92-95kg? Jak to wyglądało u was? Zmieniony przez - LordBeny w dniu [...]

[...] No i teraz prośba do Was - specjalistów. Możecie mi ułożyć, lub polecić jakiś trening, który spełniłby moje oczekiwania. Chce go stosować w podczas dobrego cyklu opierającym się na 2 dobrych stackach kreatynowych (polećcie mi 2 obecnie najlepsze jakie są dostępne na rynku, bo już dawno się tym nie interesowałem). Z góry dzięki wszystkim za pomoc.

[...] mi rosnąć piersi. Teraz w wieku 17 lat mam dosyć spore. Za duże jak na chłopaka. Sutki są stojące, co jest w tym najgorsze. Ćwiczę hantlami codziennie i brak efektów (jakieś 1,5 roku ćwiczeń). Przejdźmy do sedna. W sierpniu udaję się do endokrynologa i jestem prawie na 100% pewien, że wykryje ginekomastię. Jakie są efekty? Z tego co [...]

jakie produkty zawierają najwięcej białka, są niskokaloryczne,czy lepiej pić wodę gazowaną czy nie.Czy można stosować tą dietę mając usuniętą tarczyce?jakie są ćwiczenia najlepsze dla partii brzucha,pośladków i ud?

Witam, od dawna nurtuje sie pytaniem, jakie kluby sa w okolicach miasta,(Łobez, swidwin, mam około 100km od szczecina) chciałbym wrescie zaczac cos trenowac, wiec jesli wiecie/mozecie podajcie jakie sa kluby w okolicach

[...] stujkę i w ochraniaczach na głowe. Jakie są plusy stosowania rękawic mma na poziomie początkującym i średnio zaawansowanym w sparingach ? Czy dla otrzymującego cios mogą byc jakieś plusy w sensie przywyknięcia do bólu itp itd-bo wiadomo troszkę inaczej boli rękawicą mma a inaczej bokserska. I pytanie - jak u Was na sparingach wyglada sytuacja? [...]

czy lecząc się na jaskrę oraz na cukrzyce można brać lek ATRYL,czy są przeciwwskazania brania atrylu przy cukrzycy i jaskrze? Jakie posiada działania atryl oraz możliwość stosowania z innymi lekami. Jakie są zamienniki tego leku.

1. WIEK:22 2. WAGA:93 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: LC -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wins oral,mdrol solo, meta solo,epi solo,epi+hdrol+xtren, mdrol+epi 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Witam, mam problem a mianowicie dostałem ławkę firmy Domyos model bm140 i nie wiem jakie ma ona kąty pochylenia. Są 2 skośne w górę, jeden w dół i jeden na płasko. Pomóżcie Jakie są te w górę?? Z góry dzięki za odpowiedź.

Witam chciałbym sie dowiedziec jak działa kreatyna jest tego duzo ale nigdzie nie znalazłem wyczerpującej i dokładnej odpowiedzi. 1.Jakie są efekty brania kreatyny 2.czy miesie "spadają" po zaprzestaniu cwiczen, 3.jakie są skutki uboczne

Jakie są ćwiczenia na to żeby być szerokim. Gdybyście mogli wyslijcie obrazki z tymi ćwiczeniami. I chciałbym jeszcze się dowiedzieć jakie są ćwiczenia na nogi dobre.Z gury dzięki.

jakie sa najlepsze cwiczenia w domu ????jak to robic z czym i jakie sa efekty???zalezy mi na szybkim zwiekszeniu sprawnosci i siły uderzenia oraz uderzen nogami jak to zrobic???chciał bym wykonywac te cwiczenia w domu prosze o fachowa odpowiedz zalezy mi na ty.

Mam pytanie.Otóz chcialbym sie dowiedziec jakie sa objawy "przepalenia" miesnia, jakie sa przyczyny, skutki ewentualnie przeciwskazania.Prosze o odpowiedz wszystkich ktorzy wiedza cokolwiek na ten temat. pozdrawiam

[...] około miesiącu zostawiam to. teraz mam nadzieje, że w końcu wypełnię postawione sobie cele. Pytania do Was jest następujące: 1. Czy jeżeli będę brał kreatynę (i bcaa też) to jakie będą tego plusy i minusy (zaznaczam, że późno dojrzewam i jeszcze nie rozwinąłem się do końca- wciąż rosnę, brakuje mi meskiej budowy) 2.Czy stosować Gainera jak [...]

To moje plecy pod koniec lapania masy , sa jakie sa idealny nie jestem i pewnie nigdy nie bede.... chcialbym pokazac jak obecnie wygladam kiedys juz wrzucilem zdjecie plecow ale byly bardzo slabe teraz sa lepsze ( tak mi sie wydaje ) mam prawie 17 lat osiagi silowe i wymiary sa w profilu prosze o konstruktywna ocene z gory dziekuje Grzesiek

stopnie trenerskie ,jakie sa po kolei????? i jakie sa wymogi?????//?,kryteria dotyczace startu w szkoleniach na poszczegolne stopnie trenerskie????????????????????????????dlugosc trwanika kursow i cena egzaminow?

[...] niestety od pol roku teraz nnstop 24/7 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4? -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wiele ,ale wszystkie srodki jakie sa byly stosowane bez metri moze jedynie 8. TRENING: split teraz 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: inka,deka,test mix i [...]

[...] niż 110 kg, więc nie jestem w stanie stwierdzić, jaki byłby maksymalny ciężar, który byłbym w stanie podnieść w danym ćwiczeniu. Nie potrafię pozować, więc pozy są, jakie są. Wiek 30 Waga 80 kg Wzrost 178 cm Staż treningowy 13 miesięcy Obwód ramienia 41 cm Obwód klatki 111 cm Obwód Pasa 77 cm Wyciskanie nie wiem MC nie wiem Przysiad nie [...]

[...] - czy powodem podwyższonego AST może być przemęczenie / przeciążenie mięśni? Raczej lekarz medycyny pracy po zobaczeniu takich wyników AST nie podpisze mi badań okresowych, jakie są szanse że w ciagu tygodnia ręce przestaną boleć a wyniki będą lepsze? Na pewno ponowię badanie AST. Szukałem w internecie apropo podwyższonej tej wartości i zwykle [...]