są to płyte dvdvideo, divxy, h264? podaj kodeki, bitrate, rozszerzenia, kto ewentualnie rippował, wymiary okna, kodeki audio, całe info jakie posiadasz
Też można tak brać jak pisze Wiad - efekty będą podobne do tych jakie uzyskuje się przy stałej suplementacji 0,03g na kg masy ciała, dawki tygodniowe są w miare podobne w obu tych sposobach dla przeciętnego pakera przy 3-4 treningach w tyg Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-06 21:27:02
Dzięki. Książki poszukam. A można wiedzieć, jakie to przypuszczenia? Tzn wg Ciebie mam tę hipermobilność czy nie? Bo - jak wspominałam wcześniej - nie mam np. przeprostu w kolanach ani łokciach (zawsze mi się wydawało, że to jest głównym wyznacznikiem?). A akurat jeśli mnie coś boli, to zwykle kolana, które są ponoć jak najbardziej normalne (ani [...]
[...] , mam za sobą parę cykli na SAA T-3 w ramach wspomagania spaleniu fatu w sumie bez T-3 swobodnie schodzę do poziomu 8% BF ale też ciekawi mnie czy podkręci on tarczycę po odstawieniu , napisałem wyżej edit. środki jakie będę brał to prop , wino , oxa + masteron ew m-drol są 2 opcje na cykl Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-01-13 18:26:31
Dziś zrobiłem pierwszy raz ten trening (kontuzja) i nie wyszedł przez skrzynki. Kiedy wskakiwałem na nie zaczynały chrupać jakby pękały. Są to takie sklepowe skrzynki od piwa. Przez to zupełna dekoncentracja i te ćwiczenia ze skrzynkami nie wyszły. Wykonujecie jakiś trening ze wskakiwaniem na skrzynki? Jakie skrzynki stosujecie? Wagę mam ok. 91kg.
Obecnie HGH wytwarzane jest TYLKO syntetycznie. Nie robi sie juz jego z przysadek zwłok ludzkich. Zraszta jakie moze byc zapotrzebowanie na ten lek... tylko ludzie z geriatrią i innymi równie trudnymi przypadkami są leczeni hgh.
[...] .Są tam tez wyniki badan zrobione własnie przez szweckiego producenta Vitargo który udowodnił ze PLV vextargo to marna podróbka vitargo.A to treckowskie nie wiem jakie jest Moze tylko troche lepsze od carbo albo w połowie dobre jak orginał skoro jest takie drogie to poco mam ryzykować skoro moge kupic orginalne w tej samej cenie a [...]
[...] pytałem czyli SMAKI VITARGO Trec'a bo jak na razie Grejpfrutowo-Cytrynowy dla Mnie jest Świetny, a chce parę opinii o innych smakach bo jako że biorę vitargo po treningu to starczy mi na bardzo długo a nie chce się męczyć z smakiem który MI np. nie podejdzie To jakie dla Was są dobre smaki ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-08-13 23:20:57
[...] gimnastykę korekcyjną, ale nie byłem na tych zajęciach ani razu. W tym czasie właśnie przystąpiłem do sekcji Taekwondo WTF. Po kilku treningach (żeby się dokładnie obeznać jakie ćwiczenia się wykonuje, itd.) poszłem do gościa, który prowadził gimnastyke korekcyjną. Powiedział, że nawet lepiej, że trenuje sport walki, a nie tłucze w kółko jakieś [...]
Dawki jakie chcesz brać są dawkami podtrzymującymi dla starszej pani cierpiącej na osteoporozę . zrób normalny cykl albo nie rób wcale ale raczej to drugie bo nie masz pojecia,stażu żadnych fundamentów
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_NO_MUSCLE_PUMP-opis25482.html (w tym na porcje są po 1 g z mono, jabłczanu i estru etylowego kreatyny) lub inne, jeśli tak to jakie Trochę pytań ale chcę mieć to wszystko ogarnięte. Słyszałem że ta kreatyna jest najlepsza, sporo kosztuje [...]
Witam wszystkich Zapewne patrząc na tytuł tego tematu i na wymiary jakie podałem przed chwilą, doszliście już do wniosku, że jestem kolejnym sezonowcem, który nie widząc rezultatów na swoim ektomorficznym ciele szybko zarzuci ćwiczenia. Otóż nie. Nawet jeśli nie uda mi się osiągnąć zamierzonej sylwetki, nie będę się tym przejmował. To tylko jeden [...]
1. jak masz obawy zapytaj w dziale BOK kiedy w sklepie sfd bedzie dostepny. jezeli nie to sprawdz ile i jakie komenty gosc z alegro ma...czy jest zaufanym sprzedawca.. 2.saw nie ma 1.3 3.tego Ci nie powiem bo nawet nie wiem ze sa takie wersje %-) zerknij w sklad 4.moze miec wplyw na watrobe chyba ale to raczej przy dlugotrwalym stosowaniu, choc ja [...]
Na wstępie, podkreślę nie jestem specjalistą. Nie sugeruj się wskazówkami eeee. Masz aktualnie 3g białka na kg/mc. Wartość zdecydowanie za duża. Są to ilości jakie mężczyźni zjadają i to z dobry zapleczem farmakologicznym. Zmniejsz ilość białka, myśle ze 1,8/kg będzie słuszne, tj 98g białka dziennie. Patrząc na to co inni doświadczeni ludzie tu [...]
Hm.. no ok, węgle złożone to np. jakie? i dlaczego banany po treningu są złe? przeciez dostarczają odpowiednią ilosc weglowodanów. ;) dzieki za odp Zmieniony przez - kodw w dniu 2009-12-05 19:03:40
[...] na zdjęcia kulturystów zaraz pod cyckami jest pierwszy kaloryfer ?? Jak zrobić ABS jak się nie ma drążka do podciągania, gdzie znajdę cały opis (prosto napisany plan) ABS 2 ?? Jak robiłem 6 weidera po jakimś czasie bolały mnie nogi w pachwinach (strzelało coś) i musiałem przerwać. p.s: adzik123 - 2 razy w tygodniu, ale jakie ćwiczenia robisz ??
no niby mam tylko tyle ze on mi powiedzial jakie cwiczenia robic na ten trójbój, nie powiedzial mi tak dokladnie jak na tym forum są rozpisane. Pozatym nie zalezy mi tylko na partiach miesni potrzebnych do trojboju (tak jak niektorzy cwicza)ale takze na pozostalych typu np biceps.
Tragedia. Tego dietą nazwać nie można. Poczytaj kilka tematów, gdzie chłopaki układają diety i jakie uwagi są im przekazywane. Tego nawet nie skomentuję, bo bym bana dostał. :P
STRZELCE OPOLSKIE 4.VI.2006
