SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • odchudzamy sie Drogie Panie:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spalacze bytaj w odzywkach, tam zreszta znajdziesz bez trudu wszelkie srodki. Piszesz o mamie, ze schudla na waflach i co je juz normalnie?, czy ciagle wafle, a jak wyglada, jakie ma cialo, schudnac to nie sztuka (juz mowilam) dla nas bycie szczuplym oznacza posiadanie jakiejs sylwetki, nie bycie po prostu chudym. Znam wiele ludzi jedzacych [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7911 Data: 2008-01-24 20:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie przy bulimii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wynik jak na mnie + w/w w mojej diecie podstawa to tłuszcze nasycone + B ale mam tez oliwe i inne roslinne oleje, Ww- różnie bywa ale jem ok 400 g warzyw dziennie (takie na jakie mam ochote w danym dniu)gdybym dala rade to bym zwiekszyla ale..+ cos ok 10g z innych źrodel, lacznie ok min 30-40-50 g dziennie- przy dostarczaniu WW z warzyw ciezko [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4981 Data: 2008-08-23 19:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakup orbitreka - jaka firma

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co więcej? gamon: przy tej wadze trudno operowac markami sprzetu, raczej patrz na możliwosci konkretnego orbitreka, wagę koła zamachowego , jaki ciężar dany sprzęt utrzyma, jakie warunki gwarancji daje producent itp. Teoretycznie fajniejsze są orbitreki o oporze magnetycznym niż mechanicznym , ale znane są z SFD przypadki, że najprostszy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-21 18:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam wrażenie, że wszyscy którzy jadą na hipsterów i na gości w rurkach, to kryptopedały. Co za różnica jakie kto nosi spodnie: ciasne, osrane (jak skejty), normalne, dżinsy czy lniane? Ja tam jestem zdania, że dopóki coś nie jest ozdobą (a spodnie każdy mieć musi, więc ozdobą [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 01:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ziemi , gdzie ci fachowcy , nauczyciele , technicy , robotnicy , urzędnicy , medycy , technicy ??? dzisiaj mamy wysoki wzkażnik edukacji ile to ma maturę i studia ... ale jakie ... gender studies to troche mało żeby kraj przetrwał mało kto idzie do technikum , zawodówki czy na studia które są zwyczajnie potrzebne przecież w życiu musi o coś [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 18:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwy z oliwek O pytanie nr 3 chodzilo mi czy sa dobrze dobrane skladniki,ale widze ze jest ok:),wiec teraz prosze o ocene poprawionej diety i jesli o stosowanie warzyw to w jakiej formie?(plasterki w kanapkach,jesc w calosci,gotowane,czy przetarte w postaci surowki?? i jakie zalecacie warzywa i jakie owoce).Co do musli to chodzi mi o kupione w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2007-08-26 17:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -bardzo ładnie się prezentuje się na czarno-czerwonej koszulce -bardzo dobrze skomponowany graficznie z elementami wyolbrzymijącymi, wszystko jest dobrze ułożone bez jakiegokolwiek przesadzenia, proporcje dobrze dobrane -sylwetka na miano OLYMPIA -na pewno te wszystkie loga odbiegają od tradycyjnych dotychczasowych wzorów sportowych [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 10:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening ?

    Post
    Trening dla początkujących

    moze ławtwiej (przejzysciej) : 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2003-11-22 00:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2003-10-27 19:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2003-10-28 20:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre środki na pryszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] leku.. doslownie ... sa nawet wyniki badan przeprowadzone o ile sie nei myle w gdanskiej akademii medycznej i bedziesz mial pokazany procentowy rozklad skutkow ubocznych jakie wystapily u 100 doswiadczalnych pacjentow :))) ale nie zrazaj sie ze swojego doswiadczenia i doswiadczenia mojego lekarze moge powiedziec ze za wyjatkiem pekajacych [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-15 23:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2007-05-06 23:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w masie, redukcja, IF, pytania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Czy dobrze sobie to zaplanowałem? (motywacja jest :D) Długie to okno masz chcesz siedzieć do 01.00 i jeść? 2. Ile mniej więcej powinienem jeść? A jakie masz zapotrzebowanie 3. Redukcja (IF) + kreatyna(mono) czy to jest OK? Może być 4. Powinienem jakoś inaczej ułożyć sobie plan treningowy? Plan treningowy taki sam, liczy się dieta 5. Mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2014-07-13 21:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kocham te chipsy, zaje.biste są i z biedronki naturalnie a frytersy jakie? kupne czy własne? http://www.youtube.com/watch?v=EyKT2t5YC60&feature=related baunsuj dzi.wko Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-12-29 19:21:21

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 19:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o trening na biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2003-10-16 18:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i zestawieniem rachunków, które mamy obowiązek regulować. Większe koszty może pociągnąć za sobą przegranie sprawy sądowej. W takim przypadku sąd rozstrzygnie o kosztach, jakie poniósł w związku z procesem pozwany przez nas przedsiębiorca. Mogą to być koszty dojazdów do sądu albo wynagrodzenie reprezentującego go adwokata. Z zasady koszty te [...]

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-18 14:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    poczytałem troche ale najbardziej interesuje mnie na jakie zadoscuczynienie moga liczyć OSZUKANI NIE WAZNE CZY PRZEZ PRODUCENTA CZY DYSTRYBUTORA ALE OSZUKANI zapewne wielu jak i mnie nie interesuje najbardziej wina a rozwiazanie co dalej? tak to ma zostac? sa odpowiednei służby ktore sa przeznaczone do pomocy w takich sytuacjach oraz zweryfikują [...]

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-18 15:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne plecy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2003-12-11 11:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening ? ( plecy )

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2003-08-28 22:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2003-11-11 12:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)