jakie sa

To ja zawsze 8 marca mam wyjątkowo dzień poukładany, bo Żonka ma dzisiaj urodziny. Byliśmy na obiedzie, na wieczór winko kupione (tylko lampka, jutro robota) i może jakiś film zobaczymy;-) Żonka jest nauczycielką, a teraz ma pierwszaki. Jakie laurki dostała 8-) Np "58 lat, niech żyje nam" Albo "najlepszego z okazji 53 urodzin" (zamiast 35) ;-) [...]

[...] i nasilić objawy (podobnie szejk białkowy względem np. ryżu czy chociażby kanapek z razowym), no ale to chyba normalne. Chociaż fakt, białko najgorzej wchodziło - podobnie jakieś śledzie czy coś, podczas gdy węglowodany dawały najmniej objawów. Nawet syf żarcie jak kupcze burgery czy czipsy wchodziły bardzo dobrze w porównaniu ze zdrowym, ale [...]

[...] nawet pewnien jaki jest wpływ saa na przepuszczalność błon komórkowych ( stawiam że wzrasta =] ), a jak to się ma to przyrostów to nawet nie chcę strzelać... masz może jakiegoś linka na ten temat? albo czy mógłbyś rozwinąć? SZUKAJ PO CHASLEM DEHYDROGENAZA PIROGRONIANOWA.. OGOLNIE NA NECIE.. POZA TYM ZNAJDZ COS O MECHANIZMIE [...]

[...] ok 60kg. to wychodzi mi ze musze jesc ok.1600 kcal (odpowiednio rozlozone na BWiT). ktory z tych skladnikow mam redukowac jesli chcialabym obnizyc kalorycznosc do powiedzmy 1100 kcal tzn. lepiej obcinac tluszcze, wegle, bialka? w sumie sprowadza sie to do pytania 1) tj. jakie proporcje miedzy nimi sa najbardziej optymalne? dzieki za odp. :)

Dieta w kulturystyce jest zdecydowanie najważniejszym czynnikiem decydującym o tym, jakie osiągniemy efekty w kształtowaniu naszej sylwetki. Nie ma żadnego innego sportu, w którym odżywianie miałoby tak istotne znaczenie, jak w przypadku kulturystyki. Podstawą ułożenia diety jest określenie jej celu. W przypadku, gdy nasz poziom tkanki tłuszczowej [...]

[...] a tam pisze Przechowywać w temperaturze poniżej 25 i chronic od swiatla tylko nie wie ze to samo pisza na witaminie C :) ja nie znalazlem info o tym ze przegrzewa sie w jakiejs temp. Znalazlem za to info ze w probce krwi przechowyanej nawet w 37 stopniach T3 zachowywalo swoje wlasciwosci, wiec nie wiem dlaczego tab. mialy by sie psuc. No ale [...]

[...] gdyby to bylo takie latwe to kazdy by szedl na sp oficerka. Tak wiec nie ma czegos takoego ze ukonczysz kurs podoficerski sp i mozesz isc na szeregowego zawodowego. Jest to z gory okreslone na jakie stopnie. Chcesz to sproboj ale jak dla mnie strzelisz sobie sam z automatu kaczora. Zmieniony przez - arczi_meister w dniu 2017-02-27 00:38:45

[...] telefonu z wku w sprawie rozmowy kwalifikacyjnej? Pozdrawiam wszystkich:) Ja dzwoniłem w piątek i powiedziała mi ze zadania już dostali ale musza jeszcze zobaczyć kto jakie predyspozycje ma i będą dzwonić koło środy już z konkretną jednostka Zmieniony przez - duzybaryy w dniu 2016-11-26 18:06:13 Dzięki za szybką odpowiedź. A mówiła czy [...]

[...] mechatronika :( Powiedzcie mi czym różni się pójście na służbę przygotowawczą na podporucznika a na szeregowego . Na podporucznika jest się trudniej dostać rozumiem, jakie możliwości daje mi później zdanie egzaminów i co mogę dalej robić po jedym korpusie a po drugim. Mam też pytanie do tych co składali papiery do WKU do korpusu [...]

żeleś-jakie jeszcze warto mieć ukończone kursy lub inne rzeczy które mogą się przydać?czy warto wspominać o czymś takim np jak stopień w kickboxingu? Sprawnśc fizyczna sie przyda ale jak nie masz AWF skończonego to żadnych bonusów Ci nie da. Co do kursów t zależy na jaki etat się starasz w jakiej jednstce najlepiej jak byś się dowiedział jakie [...]

[...] na większość osób podziała na początek deficyt np. 250-300 kcal). Dopiero tak wyliczone zapotrzebowanie dziel na białka, węglowodany i tłuszcze, przy czym sam sobie dobierz jakie proporcje chcesz stosować, bo te B/WW/T = /2/3/1 to był jedynie przykład i wcale tak nie musi być bo post ten pokazuje metodykę liczenia a nie konkretne rozwiązanie [...]

[...] - powinna dodawać po 100-200 kcal aż będzie dość zrozum że wszelkie wyliczenia, szczególnie na odległość i z wzorów są niewiele warte dopóki nie zweryfikuje się ich na sobie. Nie jestem wróżka i nie potrafie powiedzieć że akurat 1872 albo 2143 kcal będa dla kogos idealne ... ja do tego jakie jest moje własne optimum dochodziłem 3 lata ...

[...] i w ścisłej zależności od treningu. Zatem nie ma jednych jedynie słusznych i uniwersalnych proporcji B/T/W które należy zaaplikować do siebie. Przykład. Jeżeli wiesz jakie masz zapotrzebowanie kcal, to moim zdaniem "rozdzielanie" należy zacząć od białka, które u trenującego faceta powinno się mieścić między 2.2 a 3g/kg m.c. w [...]

[...] serwisu można napotkać się na kilkadziesiąt opinii. Ich autorzy potwierdzają jedynie, że środek pobudza w sposób ekstremalny. Nikt nie przeprowadził - albo mi umknęło - jakiegoklwiek testu "przed/po". Sam szukam czegoś na pobudzenie. Od 6 tygodni biegam na bieżni, co drugi/trzeci dzień, po 45 minut. Efekty są wyśmienite, -5 cm w [...]

Witam. Jakie konkretne badania są wykonywane przed już objęciem etatu na konkretnym stanowisku? Chciałbym sobie zrobić prywatnie i sprawdzić czy są Ok. Z góry dzięki za odpowiedzi

Witam. Jakie konkretne badania są wykonywane przed już objęciem etatu na konkretnym stanowisku? Chciałbym sobie zrobić prywatnie i sprawdzić czy są Ok. Z góry dzięki za odpowiedzi Witam, aspat, alat, bilirubina, morfologia krwii pelna, mocz , wirusy i bakterie, narkotyki, kwas moczowy, ja mialem dodatwkowo jakos 12. specjalistow z roznych [...]

[...] dawka i do domu. Mam nadzieje, że te problemy związane są z jakąś konkretną przyczyną, jak jej szukać? Jakie ewentualne badania muszę jeszcze wykonać? Czy przyda się zrobić jakieś hormony płciowe ? Cholesterol albo cukier? Powinnam zwiększyć ilość spożywanych ryb morskich, witaminy E lub spróbować z tym tranem, tak? Jager, gdybyś mógł spojrzeć [...]

[...] co itp...;) Widzialem wszystkie rodzaje omki i prolki jakie tylko istnieja lub istanialy i wszystkie serie jakie byly lub sa. Roznice zdarzaja sie w oryg, przeciez to oczywiste, jak chociazby kwestia wlozenia ulotki czy poziom [...]

[...] się na turnus zimowy a nie otrzymały jeszcze telefonu z wku w sprawie rozmowy kwalifikacyjnej? Pozdrawiam wszystkich:) Ja dzwoniłem w piątek i powiedziała mi ze zadania już dostali ale musza jeszcze zobaczyć kto jakie predyspozycje ma i będą dzwonić koło środy już z konkretną jednostka Zmieniony przez - duzybaryy w dniu 2016-11-26 18:06:13

[...] ze widziales juz wszystko zwiazane z biurokracja to w wojsku jest tego jeszcze wiecej. A lekarze to m.in: - dermatolog kaze Ci sie rozebrac do spodni. Pyta o tatuaze jakies blizny problemy ze skora czy masz - laryngolog poswieci w uszy, bada przegrode nosowa i dopiero po nim idziesz na badanie sluchu. Wchodzisz do stlumionego [...]