SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Kick-boxing badania

    Post
    Sztuki Walki

    Ile masz lat? Do 21 roku życia badania w przychodni sportowej masz za darmo. Żeby jeździć na zawody musisz mieć zrobione przede wszystkim eeg i parę innych badań. W przychodni sportowej lekarz wypisze Ci na karcie jakie badania miałeś robione i do kiedy są ważne.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2011-11-19 14:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg tez maja miod mmmm qurde za undery z ukrainy robisz ze maja 100% stezenie no sorry,wiadomo jest under wypuszczony przez EC czy BD np a 2 to podrobiony fake i tyle bez przesady zeby mowic o 100 % pewnym tam stezeniu.Jedynie jesli znasz kogos kto leje EC w fabryce moze Ci powiedziec co lali dzisiejszego dnia i jakie steznie mieli zrobic tyle ;p

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8233 Data: 2006-04-08 02:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę schudnąć ... :) - Dieta i trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Lord_W, A czy brales jakies suple typu Thermo, CLA, Karnityna ??? Żadnych żeczy typu suple nie przyjmowałem. Napisz jakis plan treningowy i rozpiske ... Miałem dwa etapy pierwsze moje podejście to były ćwiczenia bieganie, rowerek stacjonarny plus dieta ujeman ( zaznaczam ujemne nie 1000 calori ) Drugim etapem to była dieta 1000 calori ale podczas [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4883 Data: 2007-01-23 21:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek 70cm?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co nie wyklucza kumulacji mikrourazow lub wrodzonych wad. Rozgrzewke nalezy zrobic, nie mowie ze nie. Sadze jednak ze izometryki sa bezpieczniejsze od ciezarow, nawet pomimo wiekszego napiecia miesni. qwert321: jak chodzisz na silke a podciagasz sie jeszcze w domu to moze byc za duzo. Rozpisz w jakie dni co cwiczysz...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8612 Data: 2006-12-01 14:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciekawi mnie czy ktoś w wieku ok. 50 lat zachował takie rozmiary. Piszę "zachował", bo zakładam, że będąc młodszym... na konkretnej bombie... >50 cm w łapce to nie jest jakieś szczególnie trudne. Zastanawiam się... Łodzianin... lecisz 750mg testa, ale skoro już progresu nie ma, stawy dają znać o sobie, priorytety inne... To czemu nie [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8907 Data: 2023-03-11 17:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na rzeźbę

    Post
    Doping

    [...] ładować tyłu środków na takim krótkim cyklu. Chcesz zrobić redukcję to daj test tren i t3 potem jakniz zrobisz formę mozesz zamienić tren na wino które Cię ubije i wysuszy" jakie ilości tego t3? jak to rozłożyć, jaka przerwę pomiędzy cyklami? -"W tym sporcie na efekty czeka się latami. A tu są osoby co naprawdę się znają." - Byłem na cylklach [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2017-03-13 10:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arena Berserkerow 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Polskiej Konfederacji Sportu Marek Skorupski. Podobną opinię wyraża Tadeusz Plisko, honorowy prezes Zachodniopomorskiego Związku Bokserskiego. - "To krwawy cyrk, a nie sport. Jego uczestnicy nie zdają sobie sprawy z tego, jakie grożą im urazy" - powiedział rozmówca "GS". (PAP) Crudelius est quam mori semper timere mortem

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5972 Data: 2004-01-13 09:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas skuc dupe...

    Post
    Doping

    [...] miec dwa centy wiecej w lapie i wiem ze osiagnolem swoj limit, dziwne ze na 'dopingu' odradzacie mi sosowanie sterydow, zanim znaczne wszystkiego sie dowiem, wiem juz dokladnie jakie reakcje zachodzic beda w moim organizmie,wiec nie mam ja 14 lat....poprostu na poczatku poszukiwan prosze was o kierunek, odrobine pomocy od starszych wyjadaczy...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5181 Data: 2006-06-25 19:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowy na czczo na redukcji ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak to jakie białko ? Białe. To są jakieś różne rodzaje białka ? A kortyzolu sie boje strasznie bo nawet jak mi sie post źle wyśle to musze pić napar z melissy.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6739 Data: 2005-05-31 16:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6 klopsików(600g) jakaś surówka Za dużo ziemniaków! Wszystko liczymy przed obróbką termiczną więc na surowo nie nasiąknięte wodą bedą lżejsze niż 400g i co to e klopsiki? jakie to mięso? najlepiej jedz mięso z kurczaka/indyka/wołowine/ewentualnie wieprzowine tylko te najbardziej chude części. ok.19 W dniu treningowe (pon i czw) 3 banany zaraz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2009-07-30 12:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nie tak wygląda procedura? Masz gino, zabieg refundowany w Polsce więc endo MUSI skierować. Jakie wycinki? Guzki, które wyglądają szpetnie i są w dodatku przez endo uznawane za "możliwego raka" będą wycięte i basta. Chyba, że ten "wycinek" to miałeś na myśli po zabiegu wysłanie usuniętego gruczołu/jego części na badanie pod kątem zmian [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10428 Data: 2012-04-30 11:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Indeks glikemiczny to elementy nieporównywalnie mniej ważne niż kalorii. Z tego powodu najpierw należy zadać sobie pytanie ile kalorii powinienem zjadać, a dopiero potem jakie kalorie są mi potrzebne. Nasze całkowite zapotrzebowanie kaloryczne(TDEE) będzie składało się z kilku podstawowych elementów: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10227 Data: 2009-07-17 18:04:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cykl saa i ph

    Post
    Doping

    no właśnie licze ze moze trochę mnie utwardzi, jeśli chodzi o dodanie mety i wina na końcu to jednak nie ten etap:)dzięki wszystkim za odpowiedzi, czy ktos wogóle próbował łączyć ph i saa, jeżeli tak to jakie to były połączenia i czy wogole sa opłacalne, moze faktycznie wziac na koniec wino w tabletach?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2008-01-02 20:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normy są różne i w tych normach też dostaniesz wynik więc niczego to nie zmieni. Choć już wiem jakie będzie Twoje nast pyt jak dostaniesz wynik w setkach a nie dziesiątkach ;-)

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2020-09-21 10:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma to nic wspólnego, ze sterydami. Wszystko zależy od diety, a nie od soków, odżywek, treningu itd. Dzięki. A w jaki sposób ma to wyglądać, ta manipulacja dieta? Na razie mam się trzymać ustalonego planu i dodawać kalorii jak waga będzie się w dół ruszać? Czy w jakiś inny sposób? A jakie u CB są efekty? Mowiles ze cały czas coś takiego stosujesz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2019-02-03 14:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła Masa Rzeżba

    Post
    Odżywki i suplementy

    mass activator = kotlet+ ziemniaki w proszku - więc nie pytaj sie jakie efekty są po zjedzeniu obiadu w gorszej jakości jesli chodzi o piwo i kreatyne - to tez ktoś Ci nawciskał kitów - jak sie napijesz piwa raz w tygodniu to nic sie nie stanie(mowa tu o 1-2 piwach) i odnośnie http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_M-Stak-opis2378.html [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2011-08-23 10:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba - jakie suplementy polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Suplementy jakie wybrałeś są OK - mogą być. Dorzuc kofeinę/guaranę do tgeo zestawu conajmniej. Odnośnie tussi - pamietaj że to tez jakby nie było efka hcl ... a dawka jest prawie standardowa jak w standardowych zestawach eca (gdzie zazwyczaj znajduje sie ok 20mg alkaloidów efedryny)

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10011 Data: 2005-03-26 04:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie 13 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] snaidanie, jajecznica z razowcem, czy jakiś placek owsiany czy owsianka w szkole serek wiejski z razowecem do tego warzywa jakie chcesz czy kanapki z jajkami na obiad pomidorowa z rzeberkami czy jakieś udka z ryżem lub innymi węglami czy spagetii po treningu najlepiej pierś lub chuda ryba na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2013-08-18 17:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię!! POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    Robie ACT. Do tego mam dietę nie pamiętam już którą z SFD gdzieś znalazłem. Dodatkowo w dni nie treningowe biegam i brzuszki. Szykuje się też do 6 weirda. Za jakieś 5-7 tygodni napisze jakie efekty tego procederu są. Jak narazie na wadze elektronicznej po 2 tygodniach 1 kg poszło w dół i spodnie dopinają się bez problemu więc gołym okiem widać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2007-12-30 00:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo tłuszczu - do tej poy ograniczałem węglowodany a podczas szkoły chyba mi się to nie uda, co zresztą podczas diety na masę również nie jest zbyt korzystne. Więc dajcie jakieś pomysły na posiłek w szkole ale taki aby się nie śmieli oraz coś poza kanapkami >>> Kolegami się zbytnio nie przejmuj - pomyśl, że za rok ten śmiech może [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2004-08-27 13:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)