jakie sa

no ja raczej byczych jaj się nie spodziewam:-) zastanawiam się jakie u was są wzrosty bym miał jakieś odniesienie.

Standardowe: słaba odporność, infekcje, zmiany skórne, złe samopoczucie, brak energii. Kurcze nie chce Cie straszyc, ale to też są standardowe objawy AIDS... :( To wiesz jakie te pH Ci wyszło czy nie wiesz? Bo to że masz tam odczyn lekko kwasowy, to nic nie znaczy.

[...] gusta swojej dziewczyny, wiesz co lubi a wiesz czego nie. I tak szczerze, to jeżeli ona jest taka wybredna jak twierdzisz, to nie wróżę wam powodzenia z dietą :) sam wiesz jakie to czasem są wyrzeczenia i czy jest gotowa zmienić swoje podejście do jedzenia?. Czy ona jest na to gotowa i tego chce, czy Ty ją chcesz uszczęśliwić? Nie ma zamiaru [...]

gdzie odbywają sie treningi w zduńskiej woli czy wogole sie odbywają?????? ile kosztują i w jakie dni są :P

AnimalStak jakie wlewy dozylne, nie przypominam sobie, zeby wymyslono syntetyczne opowiedniki wit. A i D rozp. w wodzie, jak ma to miejsce w przypadku wit. K. Jak sa rozpuszczalne w tluszczach, to sie nie rozp. w kroplowce, ktora ma srodowisko lipofobowe.

zalezy do budowy morfologicznej. sam musisz zobaczyc jakie proporcje btw sa dla ciebie odpowiednie. przyjmij ok 2,2-2,5 g/kmc białka 1-1,5 tłusczy a z weglami to tak jak pisałem , zalezy od budowy od 3-5/7 różnie bywa. widze za masz duzo pytan i wątpliwości- dobrym rozwiązaniem bedzie założenie dziennika treningowego w dziale dla początkujących, [...]

[...] ćwiczenie + dodatkowo osłabienie mieśni pośladków i mięśnie kręgosłupa lędźwiowego. Ogólnie od siedzenia też czuję że są nadwyrężone. Teraz pytanie jak spróbować temu sprostać? Odpoczynek ? Mniej siedzenia? Czy dalej ćwiczyć rozciąganie mięśni + ćwiczenia wzmacniające, jakie proponujecie ? Zmieniony przez - jooker500 w dniu 2021-02-12 17:16:59

Odczucia głodu nie są wyznacznikami tego ile kcal powinniśmy spożywać. Nie jesteśmy w stanie stwierdzić jakie będą tego efekty. Obserwuj obwody ciała.

[...] w jakej cenie są teraz profile(ostanio ciagle niestety drozeja i to bardzo przez zasranych zółtkow) a na sównicy biore na serie 140kgX8 n na maxa podniosłem prwie 200x3 tylko moja sównica ma wiekszy kat niz takie jakie przeażnie bywaja w siłowniach bo moja ma 60stopni a w przewaznie amja po 45 tylko ua zrobiłem wiekszy bo ciezarkow by mi brakło

A jakie jeszcze są możliwe konsekwencje nie odblokowania po wyżej wymienionych ph ?

Pompki na pewno nie sa odpowiednim cwiczeniem w celu uzyskania durzych przyrostów masy. Chyba ze na samym poczatku i to z dodatkowym obciazeniem na plecach. A co do partii jakie pracuja to zalezy od pozycji rak. Głównie klata, triceps, przednie aktony barkow i w skrajnych przypadkach przedramie(jak np pompki trojkatne). Pozdro

a jakie to sa ?

Ale moze bardziej skonkretyzuj jakie czesci kuleja, nie zapominaj o podstawach czyli Dips jako asyste wycisk skos i na koncu kosmetycznie wycisk lezac na lawce poziomej-gilotynowo w wiekszej ilosci ruchow z odpowiednim tempem - nie ma szans zeby po czyms takim piersiowe nie wybuchly. Trzeba zdac sobie z tego sprawe ze trenujemy piersiowe, a nie [...]

a diete masz aby ? nie wiem co to za "ja chcę mieć taki brzuch" jakie tam są ćwiczenia. ilość serii powt ? pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-26 23:40:32

[...] na pytanie, które brzmi: ile powinien wynośic moj IG i moj WW? N "węgle - 1921(481g)" Każdy produkt ma inny IG.Poczytaj w dziale odżywianie kiedy potrzebne są jakie węglowodany. Innych węgli potrzebujemy przed treningiem, a innych po. NIE MA CZEGOŚ TAKIEGO JAK DZIENNY IG, ALBO ZAPOTRZEBOWANIE NA IG- widać, że nie doczytałeś. [...]

no własnie jest to gino z prawej strony klaty oraz taka mała lipomastia ,a jakie kokxy są mało aromatyzujące??

Przydałoby się więcej informacji, najlepiej wrzuć ankiete. Nie wiemy jaki jest Twój cel, przez co nie da się określić jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Produkty w Twoim planie żywieniowym są zdrowe aczkolwiek jeśli nie będziesz ich dostarczał w określonych ilościach to nie wiele to wniesie. Zmieniony przez - zuras w dniu 2016-12-11 [...]

Także mnie to martwi, że jedyne pozycje jakie mozna dostać są po angielsku Ale cóż... Trzeba się uczyć języków panowie Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

A mi sie podobaja miesnie na kobiecie, bo w ogole podoba mi sie symetria i budowa ludzkiego ciala, tkwi w tym jakies piekno. Odychyly u kazdej plci wygladaja monstrualnie i zle, czy to u kobiet czy u mezczyzn kulturystow...przykro mi do greckiego idealu to sie ma bardzo daleko. To ze 99% procent kobiet przegina w tym sporcie (co zreszta mozna [...]

nie o to mi chodziło Abstra***ąc od cukrzycy, ciekawy jestem jakie hormony odpowiadają za to, że ktoś jest chudy, a takich osób jest bardzo dużo "za chudosc odpowiada jedzenie" wiele osób je bardzo dużo lub/i niezdrowo, a dalej są chude Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2009-01-25 11:38:20