[...] kilka miesiecy w roku ale to wlasnie genetyka pozwala dzialac sterydom a co do Kevina Levrone to tak : Kevin mial cudowna genetyke i jest to niepodwazalne, to ze mial spadki jakie miał jest naturalne w przypadku takich dawek sterydów i zaprzestania treningów, wiąze sie to z adaptacja organizmu do wysiłku i jezeli nagle przestajemy trenowac to [...]
Dziękuje za ciepłe słowa. Według mnie nic nie widać chociaż -10kg. Żona i koledzy na siłowni widzą zdecydowaną poprawę. Klatka... hm na zdjęciu nie widac jej wcale ale zapewniam , że jest. Boczki wiadomo są niestety ale pracuję nad nimi. W realu ponoć lepiej wyglądam - wina kiepskiego aparatu. Co zrobić. Obawiałem się wklejać zdjęcia już teraz [...]
[...] Co więcej, wykonywane w takiej konfiguracji do końca życia prawdopodobnie by mi się przejadły (a raczej przećwiczyły %-)), chociaż wcześniej zapewne doprowadziłyby do jakiejś kontuzji {{:-(. Jednakże będą to ruchy, które najzwyczajniej w świecie sprawiają mi najwięcej frajdy i poczucia sportowego spełnienia- po więcej odsyłam do [...]
Przepraszam za spam. Wyczytałam, że któregos dnia robiłaś trening z gumami. Jakie masz te gumy i jaki to był trening ? Może gdzieś są linki itp. do takich treningów ? nie ma za co ;-) a więc tak- nie wiem dokładnie, co czytałaś, bo ja dość często używam gum do różnych ćwiczeń i mam już sporą kolekcję :-D posiadam taki zestaw: [...]
W tym wieku takie skoki siły są dość często spotykane,zwłaszcza na początku ćwiczeń. Ważna rzecz której nie napisłeś,to ta czy również zwiększyłeś masę? I po ile wykonujesz powtórzeń w tych ośmiu seriach ? Jakie miałeś przerwy w treningu w ciągu tych 5 miesięcy ? Jakie wykonujesz dodatkowe ćwiczenia ?
Artykuł autorstwa Anthony'ego Roberts'a ze strony mesomorphosis.com Jeden z bardziej rzeczowych jakie czytałem.Wrzuciłem w translator i wybaczcie,ale z polskiego na polski,sami musicie sobie przetłumaczyć Po cyklu, mamy jeden cel: aby trzymać zyski zrobiliśmy podczas cyklu. Niestety, jest to łatwiej powiedzieć niż zrobić, ponieważ poziom wielu [...]
[...] ze rahabilitacja jest jedyna nieinwazyjna rzecza, ktora moze naprawde Ci pomoc, tyle ze jest meczaca dlugotrwala i duzo kosztuje. Ale poswiecic kase np na wakacje i jakie kilka tygodni zeby odczuc ulge to chyba w tym wypadku i tak w Twoim wypadku chyba cos na wage zlota. Tyle moich filozofii :) Moze to malo konkretne i nieco zabarwione [...]
[...] jutro dzień kobiet, popraw wyniki w szkole...napewno nie są tak uparci Dragon je też nienawidze smaku oliwy... ale jakoś sie pije:-/ dolewam do szklanki wody i "przechodzi". ale bączale puszczam od tego gainera, a jakie śmierdziuchy! ffuj a wogóle to chyba odżywam, jak widze słoneczko to chce mi się śpiewać ---------><---------
Niwix wielkie dzieki, odobjam! Ja tez zawsze wiecej pieke bo sa niedopieczone jak sie robi je tyle ile pisze na opakowaniu! Dodatki w pyte? Tzn jakie? Lubisz je hehe Ziompel sila musi rosnac! Pozdro
erulf nie przesadzaj macie jakieś stronki o kursach dla ochroniarzy (tych lepszych) wie ktos może co trzeba zrobic aby ukończyć BOR? oraz jakie ma sie na to szanse.. jakieś testy czy cuś? Może jakieś studia też są? Poważnie pytan!
[...] uczyć i dziś są tego pierwsze efekty dostałem 4 z histori i 3+ z odpowiedzi z niemieckiego. Jutro ide na zajęcia wyrównawcze z chemi i za tydzień poprawiam wszystkie ****y jakie mam Kary niema i niebędzie Kary żadnej niebędzie więc będe mógł siedzieć na kompie i oczywiście na SFD Pogoda u mnie jest za***ista, słońce świeci muza puszczona na [...]
[...] - wyjaśnił. "Ostateczną decyzję Trybunał podejmie w poniedziałek, po konsultacji członków prezydium, gdyż zdajemy sobie sprawę jak ważna to decyzja i jakie może mieć konsekwencje. Chcę przy tym podkreślić, że Trybunał podejmując ją będzie się kierował wyłącznie normami prawnymi, a decyzja w sprawie wniosku o wstrzymanie [...]
[...] Swoja droga znicz pruszków???? i piast nie mają stadionów i niezdziwie się jak niedostaną licencji wtedy kto awansuje???? Pozatym widzac takie podejście jakie ty masz to juz dawno do 2 czy 3 ligi powinny spaść wszystkie kluby OE, bo kazdy z nich jakiś mecz kupił. zespoły 2 ligowe powinny grac jeszcze niżej i tak na kazdym [...]
[...] samemu dzialac. jezdzic na przerozne dodatkowe rzeczy.. nabierac doswiadczenie itp :) isc po papier nie ma po co bo jedyne co to bedzie mozna sie nim podetrzec potem. jakie podejscie taki efekt koncowy. zobacz co wiekszosc studentow robi? chleje i nic innego. 2 tygodnie przed sie poucza jakos tam zalicza.. i co? nic.. trzeba sie przykladac [...]
[...] sie klockiem po miesiacu przeciez :) musialbys jechac na dobrym koksie wiec samo za siebie mowi.. to takie dobicie i masz pewnosc ze rosnie bicek. nie sa polecane ale jakie ty masz priorytety? bo jesli typowo pod boks to cwiczenia wielostawowe i dynamiczne albo w ogole cisniesz sama dynamike :) wszystko zalezy od twoich priorytetów. jeśli [...]
[...] tam kosmiczne. Powiedziałem se , że póki nie zaliczę 250kg w koszuli nie pojadę na MP ani PP. Biorę pod uwagę trening w koszuli ale co będzie dalej jeszcze zobaczę. Wiecie jakie mam zdanie na temat sprzętu w naszym sporcie... dlaczego nie było kat+125kg - organizator nie przewidział , że będzie aż tylu zawodników ważących +125kg i dlatego [...]
[...] Estetyka i proporcja wziely góre nad pozostałymi. Nie mozna pominac tutaj definicji bo tez jest super. Podoba mi sie sylwetka tego zawodnika. Najszerszy przodem ukazuje V o jakie w tym sporcie chodzi. Miesnie nóg dobrze ukształtowane.Bardzo miesisty grzbiet. Ta poza wygrywa. Bicepsy tylem w zestawieniu z reszta zawodnikow ukazuje dlaczego [...]
Ronnie Coleman - legenda
