pampersy rzeczywiscie ograniczja ruch, moze sa praktyczne moze nie ale jakie to ma znaczenie. Przychodzisz na trening dostajeszw dupe i jestes mokry jak szczur i koszulka do prania ,a pampers tez ? po kazdym treningu. Co do góry to masz zawsze w komplecie od mundury mocna i wytrzymała choc raz uało mi sie urwać rekaw jak wyciagałem balache :). W [...]
A jakie to słuzby specjalne? Wojsko, ABW, CBA, BOA, CBŚ, WSI, SW, GROM, FORMOZA .... Wiem że temat to "jak zostac komandosem", ale służby specjalne to nie tylko komandosi :) www.mon.gov.pl www.abw.gov.pl www.cba.gov.pl http://www.policja.pl/portal/pol/75/Centralne_Biuro_Sledcze.html www.policja.pl http://www.sw.gov.pl/ Tam są wszystkie [...]
[...] rekrutacyjną ....Wielu ludzi zwątpiło z powodu zawiłych procedur rekrutacyjnych niejasnych struktur etatowych i braku vacatów (większość braków kadrowych na pododdziałach bojowych jest uzupełniana ludźmi z pododdziałów zabezpieczenia)co czyni jednostke dość hermetyczną (o OS ŻW z Warszawy nie wspominam bo jakie tam są wymogi to sam nie wiem)
Devoniusz rozbawiłeś mnie do łez. Twoje kategoryczne stwierdzenia cyt. "...Wystarczy poczytać stosowne ustawy oraz prawo administracyjne..." Kolego, nie wiem jakie ustawy ty czytałeś i jakiego prawa administracyjnego się uczyłeś ale mam wrażenie, że: Po pierwsze - nie umiesz czytać, Po drugie - może i umiesz czytać ale nie rozumiesz co [...]
[...] czy o styl karate? Bo tych pierwszych jest duzo, natomiast jesli chodzi o karate to juz gorzej. Przede wszystkim Daido juku, choc w parterze nie mozna bic na glowe, nie wiem jakie reguly sa w Kyokushin-Budokai, ale na pewno tak cwicza. W Shidokanie jesli walka nie rostrzygnie sie w dwoch pierwszych formulach (bodajze cztery rundy) to takze na [...]
no właśnie nic:D zastanawiałem sie czy to dać tutaj ale myśle że powinni to zobaczyć wszyscy bez względu jakie to jest :D duchy są smieszne...znasz caspra?
[...] niż mięśnie proste). Zbyt częste ćwiczenie skośnych dużymi ciężarami kończy się często dysproporcją sylwetki. U kobiet zapewne trudniej skośne rozbudować ponad miarę. Moje zdanie jest takie, że jak już się ma skośne takie jakie się chce mieć to wystarczy ćwiczyć je raz w tygodniu na podtrzymanie - jedno ćwiczenie 2-3 serie bez progresji ciężaru
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Happy_Fubu skupiłem się na bocznych i przednich ,ponieważ tylne są póki co dobrze rozbudowane pewnie wyrosły z innych ćwiczeń jakie wykonuje na inne partie. Co trening szukam ćwiczenia w którym bede czuł barki.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 4x 12/10/10/8 - Wznosy boczne, 4 serie 3.Kaptur : - Szrugsy 4x 12/10/10/8 i mam jeszcze jedno pytanie, gdybym chciał kupić najtansze bcaa w stosunku cena/jakosc, jakie byscie poradzili na poczatek? zastanawialem sie nad produktami activlaba. Co do kreatyny, taka sama prosba, powiedzmy, ze chce robic rzezbe bez tej sily, to jaką? [...]
[...] na miejscu, bo tak się chce trenować. Druga sprawa, to jest to co powiedział nasz moderator Olokk kochany. Nie można ćwiczyć tak po prostu. Wyznaczamy sobie cel. Określamy jakie ćwiczenia są potrzebne i nad czym trzeba pracować. W ten sposób możemy zaobserwować postępy. A to dodaje skrzydeł. (pare postów wyżej jest dobry przykład z bieganiem).
[...] kilkuset osob startujacych w konkursie np. Mikolaj Olimpa, czy tutaj chociaz tu bylo o wiele mniej osob rok w rok wybiera mietkiego do nagrody co jest to przekret. Wiesz jakie jest tego prawd.? Jezeli chcecie zeby pisal pochlebnie o Olimpie, to mowie napiszcie zamiast jest do wygrania 5 nagrod to " Sa do wygrania 4 nagrody, bo 5ta i tak [...]
[...] teraz... co do Twojej wypowiedzi Czarny i domniemania sprowadzania białka z USA to nie wydawaj takich opinii nie mając potwierdzenia... bo jeśli byłoby to takie samo białko jakie wsypuje do swych pudeł prolab i ultimate to skąd tak niska cena?? ja ze swojej strony życzę vitalmaxowi ciąglego rozwoju i dążenia do perfekcji i doskonalenia jakości [...]
[...] zarzadzana jest przez profesjonalistow, ktorzy w tym czasie poprawil swoj wizerunek o 360 stopni. Dla tych co nie pamietaja to niech zajrza do archiwum SFD z 2000-2001 roku jakie opinie krazyly o Olimpie. Tym bardziej cieszy fakt, ze to wciaz rozwijajaca sie firma. Caly czas wprowadza wszystkie wieksze nowosci rynkowe w przystepnych cenach jak [...]
[...] tlyko kilka z najwiekszych ogloszen. W wiekszosci sa dopiski: NIE POBIERAMY OPłAT!!! Wypisywalem w tkaich w ktorych kazdy moze pracować np opieka czy pakowacze bo nie wiem jakie masz kwalifikacje i doświadczenie. Moim zdaniem lepiej jest wybulic 3,9 zl i miec setki dobrych ofert pracy dla różnych zawodow niz wybulic 1,5 tys i jeszcze ryzykowac [...]
[...] nie wycianie wnioskow to bedzie znim kiepsko w przyzlosci.......dalej jestem ciekawe jakby wypadli inni ktorzy by dawali tyle pokazow i startowali by w kazdych zawodach jakie sie tylko nawina mysle ze by pospadlai o 20% napewno.................pudzian na 100% swpich moziwosci kontra savickas na 100% swoich mozliwosci mysle zeby pudzian [...]