SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Które białko???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaokościowo sa dobre wszsytkie. Zalezy jakie smaki lubisz. A cenowo to sam widzisz jak się przedstawia...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2007-12-27 22:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący w HST

    Post
    Trening w domu

    [...] bokiem w opadzie 8. Wzosy barków 9. Uginanie przedramion ze sztangą 10. Wyciskanie francuskie siedząc 11. Wspięcia na palce ze sztangą * ok, mozesz mierzyc maksy Brzuch w dni nietreningowe W ćwiczeniu unoszenie sztangielek bokiem w opadzie nie da rady co trening zwiększać obciążenia o 2,5. * jakie masz mozliwosci sprzetowe w tym wypadku?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2004-08-10 22:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w cały pare postów temu była juz o tym mowa a ty dalej swoje, chciałbyc jak by sobie saperka rozpieprzali głowe albo nozem podcinali szyje ? knife ci juz pisał sztuki walki jakie sie szkoli w wojskiu na całum swiecie to bjj + boks bo to wyrabia ducha walki , sysetym sa po to by uczyły taktyki na polu bitwy lub walki w miescie proste łatwe ruchy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2006-02-06 13:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle roślinne.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ja bilka roslinnego tez nie bardzo licze wg michała karmowskiego nalezy wliczac tylo pochodzenia zwierzecego a co do obserwowania ciała po weglach z warzyw to nie wiem jakie masz na mysi ale np sałaty pomidotra itp musial bys około kilograma zjesc na 200 kcal.. patrzyłem u ciebie na profil to co jesz nawet nie przypomina diety nie patrz na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2013-12-22 00:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz + kreatyna dla dziewczyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aeroby jak najbardziej są na każdym treningu ;) a co do tego białka jakie polecasz ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2014-05-10 17:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dział Moje tematy

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tam są tematy na jakie odpowiedziłeś i nie jesteś ostatnim odpowiadającym - czekają na Twój komentarz

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 2004-03-06 20:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kluczem do tego jakie mięśnie będą szły jest odżywianie/jeżeli wstajesz później niż zwykle tylko z lenistwa to staraj się wstawać mniej wiecej o równych porach/ -powinno byc dopasowane do indywidualnych potrzeb. kreatyna- staki działają ogólnie b. dobrze, jednakże ja nigdy na mono czy inna pojedynczą formę zbytnio nie narzekałem/wiec właściwie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2007-06-26 19:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To teraz już nic nie wiem. To jakie tłuszcze w końcu są w tych jajkach?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 2005-02-04 13:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka, jaką wybrać

    Post
    Usuniete tematy

    A jakie proponujecie kupić obciążenie? Czy są/będą jakieś promocje? Czy Kelton posiada obciążenie "gumowane"?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2009-04-26 16:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TranECA :)

    Post
    Doping

    [...] i to ze pewne substncje jednak dostaja sie przez skore. Aktualnie kombinuje jak polepszyc wchlanialnosc substancji, tzn jak moga one latwoej ominac skore. Wiem juz jakie powinny byc mniej wiecej proporcje. jedyne co zostaje to pobawic sie jeszcze jakis czas. Nawet tak "minimalne" efekty ktore juz uzyskalem sa w pewlni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2006-01-16 22:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie istnieje taki ranking. Na sherdogu jest wprawdzie coś takiego, ale na jakiej zasadzie to działa - nie mam pojęcia. Ale niezależnie od tego jakie oni przyjmują kryteria to są one do niczego (wystarczy spojrzeć na "ranking" wagi ciężkiej...ostatnio tam nie zaglądałem, ale pamiętam, że w pierwszej ósemce byli tam swego czasu goście o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2005-08-01 15:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bartek a jakie sidy sa?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2011-03-07 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie są najmniejsze profile?

    Post
    Usuniete tematy

    jeśli faktycznie są dostepne 10*10 to najmniejsze jakie widziałem także radze skorzystać pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2009-07-13 15:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poradzic tych madrzejszych Co bys powiedzial na cos takiego: a)1-5 meta 1-10 mix 1-10 deka b)1-6 prop 1-6clen 2tyg on 2 tyg off(aspiryna+kofa) c)1-13 enan 1-19 npp itd gdzie bys tutaj wsadzil wino? i jak jechac z clenem dawki jakie radzisz(jak mozesz to konkretnie rozpisz mi jak brac clen bo nigdy niemialem do czynienia z tym specyfikiem)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2011-04-18 19:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie boldenony są dobre na rynku. Kwestia często kłucia który poruszał, Łodzianin , można rozwiązać kupując długi estr masteronu enan. Wtedy bijesz np 200mg e3d w jednej popmcez boldem i testem zależy jakie strzykawki preferujesz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2015-09-19 08:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie sądzisz, iż warto by zrezygnować z otrąb ze względu na substancje antyodżywcze? " Możesz rozwinąć? O jakie substancje chodzi i dlaczego są one antyodżywcze?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2009-06-26 12:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobienie ławeczki i stojaków

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Powiem Ci że czytałem na stronach to profil 40x40x2 w zupełności wystarczy tylko stojaki 50x50x2 żeby zrobić regulowane to te wsuwane wtedy 40x40x2. Tylko chcę właśnie dowiedzieć się jakie to mniej więcej koszty są

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2013-12-01 14:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła ramion i naramiennych

    Post
    Sztuki Walki

    [...] x mate tyg niż np 2-3 x mate - 2-3 siłkę. Rozwijaj technikę, dużo sparuj - tyle. Mostek zapaśniczy(google nie gryzie): http://www.sfd.pl/Mostek_zapa%C5%9Bniczy-t543037.html jakie jeszcze ćwiczenia radzilibyście mi wykonywac oczywiście mały ciężar kontrolowana technika:) Idź na trening najpierw i zobacz czy przypadkiem w klubie nie robicie na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2010-09-01 20:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Don sajdy na accutane sa zalezne od dawki i predyspozycji, nie mozesz sie sugerowac opiniami innych. Wsrod osob jakie znam malo kto narzekal na stawy, ale musisz sie z tym liczyc i odpowiednio przygotowac. Badania krwi na accutane to podstawa, a dawka jest kwestia indywidualna i dopiera sie w zaleznosci od postepu kuracji i zaawansowania. 6-12 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2010-10-14 17:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze ułóżcie mi diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sam se uloz, a tak na powaznie. Posty podwieszone czytaj, wiele sie dowiesz ;)) Mozesz podac przyklady jakie to sa wg ciebie 'dania szykowne'?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2008-07-06 22:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)