[...] ponieważ kolano mi na to nie pozwala. Suplementacja jak na razie białko rano i za tydzień dojdzie do mnie amino z universala. Pomiarów nie mam czym zrobić. Zdjęcia takie jakie są na pierwszej stronie są w miarę aktualne. Ten tydzień mam urlop więc 6 posiłków raczej nie ogarnę. 4 powinno być ok. Tyle wstępem. Od jutra lecimy z koksem. [...]
[...] jakas nowa zaj****tą teorie podwzaajaca ze bialko jest do dupy :) a pozatym skad Ty mozesz wiedziec jaki mam metabolizm? a co do pierwszej wypowiedzi twojej to wg Ciebie jakie sa przeciwskazania?. Powiedz mi jakie sa przeciwwskazania tego abym nie bral bialka(lub cwiczyl na silowni musze sie domyslac bo twoje posty sa malo przejrzyste)(?) [...]
[...] takiej sytuacji ktoś może radzić iść do psychologa?! cytowanie wikipedii też coś da - interpretowania badania krwi uczą na studiach medycznych przez dość długo i nie jest to jakieś hop siup - sam sobie opiszę. Badania są złe jak się je ze sobą powiąże(nie tragiczne ale złe), powinno się je powtórzyć, - jakie są wyniki AspAT, AlAT, CRP, LDH, czy [...]
[...] i od nowa takich przeplatanek a+b+c+d zrob 5-8 liczba powtorzen 5-8 co drugi trening to samo za pomocą "półtorakow" zamiast klasycznych powtórzeń Jeśli masz jakieś problemy z kolanem, to przy nogach proponuję zacząć trening od prostowania. Na pewno większa ilość powtórzeń porządnie rozgrzeje kolana i zmniejszy ryzyko kontuzji [...]
Może wszyscy macie rację - ja nie przeczę. Ale na Boga, taka jest prawna rzeczywistość i jej nie zmienimy - tylko nasz Ustawodawca.... Ja wiem, że prawo, prawem a Zycie, Zyciem Cóż napisałam to bo wiem jakie są konsekwencje nieznajomości prawa..... a jak chyba wszyscy wiedzą nieznajomość prawa szkodzi Pozdrawiam i czekam na odp.
[...] tak słabo mi poszło. Wcześniej podwieszałem sobie po 5kg i robiłem te 8 powtórzeń bez oszukanych ruchów. Na następnym treningu postaram się zrobić filmik, to sprawdzicie jakie są błędy ps: Jaki cynk polecacie ? Jakiś apteczny będzie oki ? Jeśli tak to jaki i w jakiej cenie jest ? pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-02-23 17:51:12
Witam wszystkich, Już od jakiegoś czasu interensuję się metodą Montignaca,czytałam trochę Wasze posty,w końcu kupiłam sobie książkę,bo chciałam zacząć od października (teraz jestem za granicą i nie bardzo mogłabym przestrzegać zaleceń),ale właśnie skończyłam czytać książkę i gnębi mnie kilka wątpliwości.Od października zaczynam studia i chciałam [...]
Wiem, że miałam nie pisać o oczywistościach ale mam chwilę wolnego czasu więc przeklejam artykuł znaleziony w necie Dlaczego właściwy rozmiar jest tak istotny? Odnalezienie i dopasowanie prawidłowego rozmiaru sportowego stanika może być tak samo trudne jak znalezienie wygodnego buta. Mimo wszystko warto poświęcić trochę czasu na określenie [...]
[...] że przy rodzicach w wieku 40+, którzy zawsze odżywiali się inaczej, to jest duży sukces. Jako że chodzę jeszcze do liceum, mogę też co nieco powiedzieć o tendencjach, jakie są (niestety) obecne wśród dziewczyn w wieku 16+. Ideałami są sylwetki z fanpage'ów w rodzaju Being skinny, same bikini bridge, thigh gap... Postawową formą diety są [...]
te dolegliwości są często połączone bo ich źródło jest takie same, Tylko ty możesz zdecydować do jakiej diety sie skłaniasz, tak rygorystycznie jak redcow nie trzeba ale ilość ww w naszym podejściu masz znacznie znacznie za duża i na pewno chleb ani ziemniaki nie mieszczą sie w kategoriach ww jakie powinnaś spożywać> Jednak masz racje oficjalne [...]
[...] Podciągam 31 razy... hehe nie wiem jak to możliwe ;] ?? Jak to prawda niech podrzuci fote ja piszę prawdę ile co i jak a nie wciskam kitu że biorę 90 na klatę... Wyniki są jakie są i jestem z nich zadowolony... Trening wykonuje siłowo-masowy i nie szarpie się z ciężarami ćwiczę na lajcie żeby mieć dobry start w wieku 15 lat. Ćwiczę z Odżywkami [...]
[...] Przedtreningowej HITEC: Dzisiaj poszło StanoFUSION. Po akceptacji Banana zmieniłem sposób przyjmowania – trzeci tydzień poleci samo StanoFUSION, czwarty AMG. Chcę zobaczyć jakie są odczucia przy ciągłym przyjmowaniu supli. Zwiększam też dawkę – do 1,5 porcji. Ilość: 1,5 porcji Czas: godzina 15.30 (50%), 15.45 (50%) – trochę się obawiałem wziąć [...]
bardzo dobry pomysł nalezy go popierac w całej rozciagłosci miejmy nadzieje ze w tym projekcie bedą uczestniczyc tylko ludzie którzy naprawde kochaja i rozumieja sportową walke jedną pytanko jakie sa własciwie warunki dopuszczenia do takiej walki?
Bull, czy możesz napisać z grubsza jakie są warunki umowy na podstawie której na wiadiomej stronie zostały zamieszczone przeprosiny? Bo artykuły na temat SFD są tam dalej, o ile się nie mylę (nie chce mi się na wariatkowo zagladać i sprawdzać).
[...] nikt tego nie powie prosto z mostu- to co w tym temacie chlopaki pimpuja i oferuja po privach to towar ktory nie pochodzi form INDIA:) to chyba jasne? ze jest klepane na pobliskim podwurku, a to jakie sa tego ceny to juz calkowicie przybija los tego kto to w PL rozprowadza, bo tylko idiota sie nie kapnie ze to wal, a nie cudowna promocja;) pozdro
a moge wiedziec jakie sa jeszcze zrodla tłuszczu o ktorym mowisz oprocz tych z oleju lnianego i oliwy z oliwek?? GLOWNE ZRODLO OMEGA 3 TO RYBY GLEBINOWE, OLIWA Z OLIWEK NIE MA OMEGA 3 !! czy moga to byc tłuszcze z orzeszkow ziemnych bo ostatni dostzreglem ze orzeszki sa bardzo odzywcze (jakie sa w orzeszkach tłuszcze) Fatty acids, total saturated [...]
[...] miechy po 60mg dziennie ale efekty sa za***iste :) na koniec kuracji pokaze Wam moje zdjecie z przed i po Wszystkim szczeka WAM opadnie :D zycze Wszystkim takich efektow jakie sa u mnie i Trzymajcie sie DAMY RADE :) a co do smarowana ciala to powiedzcie swoim dermatologom zeby nie przepisywali wam jakis masci za duuze pieniadze np [...]
[...] i to w dość przygnębiających okolicznościach. Co się z nim stało? Odszedł z powodów boiskowych. Pep i Zubi przedstawili to jasno. Nie pasował do systemu i do sposobu gry, jakiego wymagał od środkowego napastnika Guardiola. To rozczarowujące, bo świetnie się z nim dogadywaliśmy. Pep jednak zakomunikował mu, że nie będzie grał tyle, ile Szwed [...]
[...] (np. z różnymi rodzajami soków owocowych). Powoduje to łatwiejsze wnikanie do mięśni suplementu. 5.Jeżeli cierpisz na niewydolność nerek lub niewydolność wątroby, czy inne jakiekolwiek zaburzenia metaboliczne upośledzające możliwość produkcji amoniaku, przeciwwskazane będą duże dawki glutaminy w Twojej suplementacji. WojTAS7/sfd Zmieniony [...]
[BLOG] Grubasek00, Całe życie na redukcji. DT
