1. dlaczego nie możesz robić martwego ciągu? a możesz robić w ogóle ciągi i siady?? Jakie obciążenia osiowe odpadają- tylko MC czy także wyciski stojąc, push press ?? Jeśli masz jakąś wadę to trzeba wiedzieć na czym się stoi. Bo fbw( dobre) musi opierać się na bazie= złotych ćwiczeniach, czyli takich, które są max wielostawowe i przenoszą ciało w [...]
Maj Gad. Haha. Jedno z najgłupszych tłumaczeń jakie czytałem. Jeśli boisz się o jakiś aspekt zdrowia to idź do lekarza. Od tego on jest. Dostaniesz skierowanie, zrobisz rtg i pójdziesz z tym do specjalisty. Najgłupszym wyjściem jest siedzieć i czekać. Czekać aż tłuszcz zejdzie i odkryje. HAhaha. Nawet wówczas nie będziesz miał pewności zdrowia i [...]
[...] w tygodniu generalnie 2 razy cale cialo z tygodniu 9. CEL CYKLU:delikatne podbudowanie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ostatni sdrol i hdrol jakies 4 miechy temu i miesiac temu wyszlo gino poestrogenowe wysoki poziom prolaktyny 11. POZIOM BF%:nie wiem lecz brzuch wyciety a to ciezko zgubic wiec chyba ok bedzie [...]
Mocny275, wybiora to co im dil wcisnie. dla takich ludzi wystarczy etykieta na ktorej jest napisane niby co tam jest i jakie stezenie i juz sa zadowoleni. LepszyBrat, tak napewno mam kujawski a zamiast mety pewnie jest slodzik. nie smiesza mnie te twoje zarty. wystarczyloby jakbys napisal tylko pierwsze zdanie.
[...] ,a drugi z przewaga leucyny (na porcje PO treningu) , szalenstwo ;) do postów wyzej: "ja poszukałbym bcaa z przewagę izoleucyny. Multipower, Trec (w kapsach). Nie wiem jakie firmy jeszcze mają bcaa z taką proporcją izoleucyny do 2 pozostałych." DO części odniosłem sie juz wyzej, ale polecanie multipowera - to nieporozumienie, moim [...]
Jakie pytania 'a można założyć na majtki?' 'zdejmujecie majtki w szatni?' Ile macie lat że boicie się pokazać małego w szatni albo pod prysznicem? Nie myjecie się po treningu? Każdy zakłada jak mu wygodnie ;p Ja mam spodenki Nike Pro już ponad półtora roku te same i spisują się bardzo dobrze ;) Nieźle utrzymują ciepło, a do tego są ochroną przed [...]
kuka23 zestawienie jakie bys nie zastosowal to ci nic nie da jesli do niego nie podejdziesz odpowiednio ,chodzi mi ze bedziesz za****** .... jak zajaczek na bicepsy a one nie urosna jesli np wczesniej cwiczyles je rownie mocno intensywnie to po prostu mocniejszy trening duzo ci nie pomoze bo miesnie sa przyzwyczajone , trzeba zrobic pare tygodni [...]
[...] cukrów i 5g błonnika rozumiesz już? cukry (ww proste) przecież należą do tych 170g węgli podanych ogólnie, skończ więc filozofować; w 100g sa wartości makroskładników takie, jakie wypisałem post wyzej; dla Twojej jasności bys już się nie meczył: w 100g mutant mass jest ~65g węgli W TYM ~11g cukrów Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-08-21 14:54:53
Wybralem 2xXp nowy. Na allegro są razem po 232 zl wiec nie drogo. Do tego dokupię 1,6 kg Ostrowi i 3 kg Carbo. Co do tego dodac ? Jakie witaminki? Omege3 czy tran ?
Poświadczenie o uprawnieniach do świadczeń zdrowotnych teoretycznie jest ważne przez pół roku. Jednak wszędzie honorują tylko z danego miesiąca bądź 30 dni. Umowy jakie podałeś są dwiema osobnymi formami zatrudnienia. Mogłeś wykupić/opłacić sam ubezpieczenie. Dla pewności zadzwoń jeszcze do regionalnego NFZ i się dowiedz dokładnie.
[...] sobie zapodać! poszukaj w postach do 10 dni wstecz, są opinie na taki sam cyklon!!! Większość napisała, że bardzo dobry, mało szkodliwy, dużo nie spadnie po skończeniu towaru. Od kiedy masz zamiar zacząć brać to wszystko??? Mam nadzieję, że się odezwiesz jakie wyniki, ja też podam ci swoje po skończonej kuracji, tylko jak na razie zbieram kasę!
Chłopie co zadajesz za pytania? Napisz dokładnie o co Ci chodzi? Chcesz trenować czy nie? Nie wiem jakie ludzie mają wyobrażenie o boksie... że po kilku treningach bedziesz wyglądał jak Vaujev?? Najpierw deformacja twarzy.. teraz to.... Od samego trenowania nic Ci nie będzie. Jeśli oczywiści bedziesz trenował pod okiem normalnego trenera w klubie. [...]
[...] 3 razy na dobę 300 mg (kapsułki należy połykać w całości). ___________ Przy okazji warto wspomnieć o reszcie bardzo przydatnych i zarazem niedrogich preparatów jakie można nabyć bez problemu w aptece, a które znacznie poprawią efektywność cyklu: FilomagB6 (magnez + witB6) 50tabs 7.5PLN Dawkowanie: 1tabs po treningu + 1tabs przed [...]
[...] warianty: -w pierwszej kolejności wykonujemy ćwiczenia na duże grupy mięśniowe-jeśli najpierw przećwiczymy małe grupy mięśniowe- ujemnie wpłynie to na wielkość obciążeń, jakie będziemy w stanie zastosować w treningu dużych grup(wyjątek podczas stosowania zasady ”wstępnego zmęczenia mięsni”) -w pierwszej kolejności [...]
do robienia nog na silowni niezbedne sa odpowiednie przyrzady - jakie i jak ich uzywac najlepiej zobacz sam na jakims filmiku na youtubie z treningu jakiegos zawodnika. jesli nie masz dostepu do takich przyrzadow a zakladam ze masz kolegow :) to bierzesz na barana i wnosisz po schodach albo robisz przysiady (nigdy nie praktykowalem tych schodow [...]
Przetestuję ten arthoblock przy następnym cyklu i zobaczymy jakie będą efekty po zaprzestaniu kuracji, napisze później u was w dziale opinie na jego temat. Jednak arthoblock ma kilka składników więcej niż glucosamine gold, więc zastanawia mnie czy jest sens wydawać na glukozaminę, skoro efekty zaczynają się pojawiać po kilku(nastu) dniach i kończą [...]
[...] znajduje. Dotyczy to także wszystkich innych prohormonów. Deklarowanej substancji może nie być wcale i zamiast niej siedzi coś innego. Więc nawet nie wiesz co bierzesz i jakie to może wywołać reakcje. A sprawdzone substancje są o tyle bezpieczniejsze, że z góry wiesz czego możesz się spodziewać i jak reagować. Prohormon zrobi Ci tylko [...]
