hmb

Mi nie chodzi o odtłuszczenie tylko o odwodnienie a raczej wywalenie wody z pod skóry a tutaj przeroby mleczne przeszkadzają A i co dodam jeszcze do Antykatabolików : A no HMB. Dzień Treningowy: Rano: 1 gram Przed Treningiem: 1 gram Po Treningu: 1 gram Na Noc : 1 gram Dzień Nietreningowy: Rano: 1 gram Popołudniu: 1 gram Na Noc: 1 gram Nie mówię, [...]

Również dziękuję za link Co do HMB to tak 4-5g dziennie żeby ładnie ubiło No i dobry to antykatabolik, zwłaszcza w długich okresach "postu".

Jabolcokk-Mam pare pytan odnosnie redukcji: Mam odzywki Tauryne,HMB,Łowickie i Animal Cuts,ktore ponoć jest lepsze od Lipo ale Lipo nie miałem... Pytanie jest takie: Czy lepsza przy redukcji jest dieta białkowa(minus ok 1000kcal)Czy normalnie jesc ale duzo mniej.? Białkowa w ogole jest tak do konca zdrowa?Ja wiem ze sie troche zje wegli ale [...]

jabolcokk HMB i Tauryna mi sie konczy..To samo BCAA by dało radę czy nie? Ile kosztuje KG piersi z kurczaka? Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2010-07-14 13:03:51

Nie wiem , bo ja w Nocy jeździłem po te Paczkowane Piersi ale one droższe są. Białko, BCAA, Glutamina, HMB BCAA samo da radę, a Tauryna jak wpadnie pare groszy mozesz wciągnąć chociaż wolałbym Glutamine choćby z tego powodu, że usuwa amoniak z organizmu.

NIEDZIELA - DZIEŃ 35 SUPLEMENTACJA: RANO: - 2 kaps Super OMEGA-3 - 2 Clenburexin 2 - 4 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 - 12 TAB AMINO WHEY SYSTEM - 200 ug CHROMU - 400 mg POTASU - 1 x Torebka Pokrzywy - 0,5 tab Zincas Forte Popołudniu do 2 posiłku: - 2 kaps Super OMEGA-3 - 200 ug CHROMU - 400 mg POTASU - 750 mg Kwasu Hydroksycytrynowego (HCA) - 5 [...]

Spoko, Trzymam W miarę dobrą dietę no może wczoraj nie bo poszedłem do Kina i zjadłem trochę Popcornu i Orzeszków A dzisiaj testowałem Omlety ale wyciągnąłem już Wnioski i wiem jak zrobić taki posiłek dobrze. Co do Suplementacji: -HMB, -Chrom, -Omega-3, -Vitargo - tylko po treningu (robie siłowy + aeroby) i dlatego biorę vitargo na inne węgle [...]

Dodaj jeszcze Lipo Packa, bo tam ma trochę HMB i parę Antykatabolików to podczas cięższych treningów się przyda. ARyNeKM - Jutro wpadnę i obadam jak będę w pracy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-28 22:50:07

Ja też mam z 10 paczek tego HMB a później to się na olimpa trzeba przerzucić - ja brałem cykl HMB Kaizen i taki sam Olimpu- brak różnic w działaniu lucek

Tauryna i HMB nie potrzebne :) HMB możesz brać po cyklu z kreatyny Glutamine możesz brać

-Total CREATINE, MegAbola 500g -Amino BCAA, VitalMAX 200 kapsułek -Dextro Juice, Olimp 1500g -Whey PRO GAINER 1, VitalMAX 4,5kg -HMB w płynie, HI-TEC 500 ml Z tego co tutaj podałeś możesz łączyć wszystko. Mam nadzieję, że gainer jest świadomie wkomponowany w odpowiednią dietę. Kreatynę bierzesz z dextro rano i po treningu na czczo, ale to [...]

Po treningu: 5g kreatyny + 40g dextrozy HMB 0,75 ml 3 tabletki BCAA 40g GAINER 1 odrazu po treningu Po treningu: 5g kreatyny + 40g dextrozy HMB 0,75 ml 3 tabletki BCAA a 20 min puzniej Gainer tak to jest dobrze

W internecie reklamowali HMB jako środek działający podobnie do wiagry. No i chyba też muszę im przyznać rację :) Ale dodatkowo HMB działa również anty stresowo. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak bardzo stres destrukcyjnie wpływa na budowanie masy... W młodości myślałem, że pieniądze i sława dadzą mi szczęście... Nie pomyliłem się.

A z czym nalezy laczyc HMB?Bo slyszalem ze samo HMB nic nie daje.

Nie zapominaj o HMB.Polecam HMB Firmy OLIMP. kometa_5

Przejrzalem te tematy ale nie ma tam odpowiedzi konkretnej na moje pytanie odnosnie HMB i BCAA. Jak/Ile/Kiedy brac HMB i BCAA podczas diety w polaczeniu z Aerobami + META BURN, aby chronic miesnie jak najbardziej??

Właśnie jem makaron z wołowiną, do tego ogórek, pomidory, sałata i olej lniany i za godzinę zaczynam trening. Dzisiaj plecy i dwugłowy uda. Na koniec 20 minut aerobów. Z obecnej formy jestem bardzo zadowolony:) Jeżeli wszystko pójdzie zgodnie z planem to forma będzie lepsza niż na ME. Z suplementów również jestem bardzo zadowolony i czuję się [...]

Spróbój HMB i patrz jak twój brzuch wychodzi z cienia. Na cykl miesięczny wystarczy jedno opakowanie (90 tab.). Dawkowanie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Efekty - 4 kg nadwagi w miesiąc - 8 cm w pasie mniej. Nie zapomnij o odpowiedniej diecie. Połącz HMB z karnityną. Powodzenia!!! warzych

Youtubecn11: Ostatnie studia pozytywnie pokazuja o HMB. I sam czuje ze lepsza regeneracje mam po hmb TomQ: dzienki za info i odpowiedz!:) Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2016-09-21 20:41:21

[...] też) od dwóch tygodni z kawałkiem jade na kreatynie (monohydrat) + bcaa. Teraz kończe kreatyne i wskakuje na glutamine, amino 1900, massa wywalam całkowicie i chyba wrzuce hmb w płynie + jakiś spalacz (chociaż nie wiem czy będzie konieczny przy hmb) oczywiście ciągle trening na masę + 2-3 razy w tygodniu bieganie . "Dieta" (nie waże [...]