SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • HMB REVOLUTION czy revolution=revolucja

    Post
    Odżywki i suplementy

    A myślicie że cykl z attitude może zastąpić pare miesięczną kurację z hmb jeśli chodzi o jakość mięśnia i delikatną wycinkę? Zakładając oczywiście że hmb działa. Kiedyś jak było tylko mono a hmb miało być wielkim hitem ceniłem sobie takie combo (mono + hmb). Od tamtej pory obiecuję sobie że ostatecznie wyrobię sobie zdanie na temat hmb ale zawsze c

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8514 Data: 2006-11-12 14:28:52 Liczba szacunów: 0
  • tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nigdy nie stosowalem HMB ale w necie znalazlem opis jego działania: 2. Jak działa HMB ? HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Organizm człowieka po każdym wytężonym wysiłku, przy długotrwałym stresie oraz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2009-04-05 14:12:57 Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    osiłek 30 minut przed snem 21:30 ser twarogowy 135g HMB (1 kap przed snem) --------------------------------------- Wiek 15 lat Wzrost 165cm Waga 61 kg Staż 4 miesiące hmb i kreatyne będe "łykał" tak jak zaleca producent. Dekstroza 30-40g rozpuścić w szklance wody. Taką porcję należy wypić do każdej dawki kreatyny. WRZUC JESZCZ

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2006-02-05 10:29:25 Liczba szacunów: 0
  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Xpand rano i przed treningiem HMB rano , przed i po treningu, przed snem po 1 g gainer bezposrednio po treningu, po ok. 40 minut posilek potreningowy bialko: na noc Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-10 14:07:34

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-10 14:06:12 Liczba szacunów: 0
  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Don Garcia: pod koniec obszerną, tekstową ocenę głównym składników testu, w tym KO. Poczekasz? Jeśli to informacja "na zaraz" to ślij powiadomkę. HMB nigdy nie kupię, bo imo nie jest to coś, na co warto byłoby wydawać kasę, ale jak chcesz. mleqs: chudy nadal, a więc to, co wyskoczyło na nim to tzw. "głodna żyła". Thiago: mu

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-14 20:14:37 Liczba szacunów: 0
  • Andrzej Kołodziejczyk-przygotowania do Pucharu polski 2011 z suplami Hitec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzisiaj wolne od treningu silowego tylko aeroby.Zrobie je poznym popołudniem. Oto moje dieta z suplementacją: przed pierwszym posilkiem: 10g Hitec BCAA powder 10g Hitec L-glutamine 2 kaps Hitec HMB 1 kaps Peak Termodyn 1 Posilek: 100g platkow owsianych,rodzynki,banan. 100g Peak whey protein isolate 40min aerobow a po nich: 10g Hitec BCAA powder 10g

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 17:14:56 Liczba szacunów: 0
  • Hmb - jak przyjmować

    Post
    Odżywki i suplementy

    boisz sie ze za bardzo pojdzie? ludzie ktorzy twierdza ze hmb dziala - sugeruja aby brac po 30gram! 30! hmb moze dzialac na ludzi ktoryz zaczynaja swoja przygode,ale imo gra nie warta swieczki co do kolego wyzej - czesto pojawia sie haslo bralem hmb i dzialalo tak tylko brales z kreatyną! wez solo kreatyne i wez solo hmb i zobaczysz co dziala a co

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2012-07-01 13:51:28 Liczba szacunów: 0
  • Z czym HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    DN. TRENINGOWE RANO: 5gr crea + 2 caps. HMB + 40g dextro Przed tr. 2 caps. HMB Po tr. 5gr crea + 2 caps. HMB + 40 dextro Przed snem: 2 caps. HMB DN. NIE TRENINGOWE RANO: 2 caps. HMB + 5 gr crea + 40 dextro Godz około tenien. 2 caps. HMB + 5 gr crea + 40 dextro Przed snem: 2 caps. HMB CO sądzicie o takim dawkowaniu ??

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2007-10-10 15:28:35 Liczba szacunów: 0
  • Co myslicie o takim cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl na 3 miesiace I - HMB, Kreatyna, Glukoza, Peptyd l-glutaminy /wywal hmb i peptyd.hmb jak chcesz przez 3 tygodnie i potem odpuść.Peptyd też wywal. II - HMB, Mass XXL, Peptyd l-glutaminy, BCAA /wywal hmb i peptyd III - HMB, peptyd l-glutaminy, Protein 80 /wywal peptyd i hmb. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dż

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2004-01-22 19:07:57 Liczba szacunów: 0
  • HMB Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    devasto-moowimy o zwiazku czynnym czyli czystej postaci hmb(w 3 -ech tabletkach olimpa znajduje sie1,5 grama czystego hmb-jest to wielkosc pzreliczonan z ca hmb(soli wapnia hmb)która z kolei jest ok.80%-owa. tak wiec jedna tabletka (waząca 1,4 gm netto)zawiera 0.5 gm czystego hmb pozostałe to owe 20 % soli oraz zwiazki wypełniajace i substancje pom

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10275 Data: 2002-10-10 18:39:58 Liczba szacunów: 0
  • co z czym brac i jak dawkowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hej Dzień Treningowy: Rano: 1 gram HMB + 5-10 tab Ultra Amino 5100 + 5 gram Kre-alkalyn Przed Treningiem: 1 gram HMB + 5-8 kaps BCAA Po Treningu: 1 gram HMB + 5-8 kaps Bcaa + 10 Gram Glutaminy + 5 gram Kre-Alkalynu Na Noc: 1 gram HMB + 10 gram Glutaminy Dzień Nietreningowy: Rano: 5-10 tab Ultra Amino 5100 + 10 gram Glutaminy + 1 gram HMB + 5 gra

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2008-08-31 02:59:23 Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzenie diety na beztłuszczową masę ciała

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Proszę więc o potwierdzenie czy tak jak poniżej : (przed posiłkami Green tee 1 tab) Dni treningowe Rano na czczo 7.oo 9g Cell pump, 2 kaps HMB , 1,5 godz. przed treningiem izolat białko 40 minut przed treningiem 8 tab BCAA 2 kaps HMB 19.oo po treningu 9g cell pump, 2 kaps HMB , Glutarol 1000 4 tab , Carbo (wszystko razem) 20.oo posiłek potren

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 5601 Data: 2004-11-08 12:05:19 Liczba szacunów: 0
  • suplementacja kre-alkalyn + HMB + białko? - proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem czy prawidłowo) MA BUDOWAĆ U MNIE BEZTŁUSZCZOWĄ MASĘ CIAŁA (przybranie na masie ciała) STOSOWAĆ JEDNOCZEŚNIE Z SUPLEMENTAMI, KTÓRE MAJĄ SPALAĆ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ (w domyśle hmb i l-karnityna)? CZY MOŻE POWINIENEM "NAPAKOWAĆ SIĘ" MASĄ A PÓŹNIEJ DOPIERO STOSOWAĆ HMB, L-KARNITYNĘ, KREATYNĘ...? za duzo nadziei pokladasz w suplach, zawiedziesz sie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2012-03-30 22:09:41 Liczba szacunów: 0
  • Olimp vs Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    Qazar - nie mogę zgodzć się z Tobą, co do opini o hmb. Spróbuj spojrzeć na zagadnienie, nie oczami pakera, ale technologa z firmy odżywkowej. Masz z jednej strony do dyspozycji substancję o umiarkowanej sile działania, za to zupełnie bezpieczną, z drugiej zaś silnie działającą, ale obarczoną niepożądanymi skutkami działania. Tą silniejszą wybiorą t

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-02 22:53:12 Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/HMB_pytanie...-t422403.html Witam wszystkich.Tak jak w temacie chcialem zapytal o HMB.Do rzeczy: -czy hmb jest na mase , obecnie jestem po cell pumpie i x pandzie.. co myslicie o hmb??To podobno srodek utrzymujacy wage ale moze ktos zrobil na niej pare kilo...:) ODP1: Nie bierz tego, mocniejsze niż anapolon - a te skutki uboczne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 02:04:35 Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiem czy bylo,jesli tak to z gory przepraszam: Ja biore juz 4 miesiadz HMB i musze przyznac ze jestem w 100% zadowolony, nie mialem zadnych problemow z zoladkiem i zgaga. Polecam branie HMB pod jednym warunkiem, ze jest marki Olimp. Moj kolega bral HMB marki Trec i ani nie poczul poprawy miesniowej to na dodatek niestety bolal go zoladek, takz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 14:10:43 Liczba szacunów: 0
  • Hmb jednak działa....??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uzyskane wyniki badań wykazały, że 3-miesięczna podaż HMB, w stosunku do placebo, znacząco wpłynęła na obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej sportowców (-5,32%HMB vs 6,47%placebo) i wzrost beztłuszczowej masy ciała (0,99%HMB vs -1,17%placebo). Po 3-mięsięcznej suplementacji HMB zwiększył się także korzystnie poziom wydolności tlenowej i beztlenowej.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2013-09-12 21:27:33 Liczba szacunów: 0
  • HMB-ile czasu

    Post
    Odżywki i suplementy

    to pech %) ogoolnie w obu textach chodzi o to, że po przeprowdzonych badaniach okazało się, że hmb nie działa na osoby wytrenowane - nie zauważono żadnej znaczącej roożnicy dotyczącej stanu katabolicznego/anabolicznego, zminy w beztłuszczowej masie ciała, masie tk. tłooszczowej, % tk.tłooszczowej bądź też sile mięśni poza tym wspomniano też, że d

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 16401 Data: 2003-07-31 00:05:28 Liczba szacunów: 0
  • HMB-ile czasu

    Post
    Odżywki i suplementy

    CZEGO NALEŻY OCZEKIWAĆ PO HMB Krótko: Wprawdzie niezbyt szybkiego –ale, i na to położony jest akcent- STAŁEGO I PRZEDE WSZYSTKIM BARDZO DŁUGOTRWAŁEGO PRZYROSTU MASY MIĘŚNI, który nie musi być ograniczany przerwami w spożyciu, związanymi zazwyczaj z osłabieniem wyników. Wartości osiągane przy optymalnym dawkowaniu: Stosując HMB możesz

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 16401 Data: 2003-08-01 21:12:17 Liczba szacunów: 0
  • Dawokowanie L-Glutaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    na ich temat jest i tak jeszcze bardzo nikła Aprop dawkowania gluty i HMB ja stosuję schemat 3 razy dziennie po 5 gr gluty i 4 x 1gr HMB dziennie (L-gluta rano na czczo + hmb, przed treningiem HMB ,po treningu z 50g carbo i 1 gr HMB , przed snem Gluta z HMB ) ciekawi mnie spostrzeżenie na temat używania l-gLUTY na pusty żołądek (np.na opakowan

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6891 Data: 2003-09-10 14:10:02 Liczba szacunów: 0