hmb

Witam !! Ćwicze juz ponad rok z malymi przerwami. Mam ulozona diete co prawada moj tryb zycia nie zawsze pozawalal na to abym trzymal sie jej sciscle w 100% ale jest ;p Mam teraz 400 tab HMB + 300 tab BCAA i planuje do tego dokupic sobie Nitrobolon 2 oraz jakis stack kreatynowy. Ma to wogule jakis sens? Na celu mam wyrzezbienie troche swojej [...]

HMB http://www.sfd.pl/temat197830/ Glutamina http://www.sfd.pl/temat197822/ l-carnityna http://www.sfd.pl/temat197842/ BCAA http://www.sfd.pl/temat197880/ ARAGINA+ORNITYNA http://www.sfd.pl/temat197900/ TAURYNA http://www.sfd.pl/temat197882/ Jak czas bedzie to bede dorzucal tu kolejne Zmieniony przez - bimbam w dniu 2005-04-26 13:36:48

[...] moich cwiczen. mam 184cm i 110 kg chce zrzucic pare kilo bo masakra. cwicze 3 dni w tygodni, rowerek stacjonarny 30 min.,20 pompek i dzisiaj zaczynam 6 weidera areoby, kupilem tez hmb, nie jadam juz slodyczy tylko mam slabosc do piwka...prosze o jakies porady, co zmienic co dolozyc do cwiczen? kiedy beda efekty jakies? z gory dzieki za odpowiedz

Mam 15 lat .. na siłownię chodzę od 10 miesięcy Napisał mi , że skoro wcześniej brałem juz sumplementy to mogę normalnie to brac (wczesniej bralem HMB (Vitalmax .. tabletka 900mg , ok 90 dni) i L- Kartnityne (Activlab tabletka 1000mg , przez miesiac) ) 3-4 miesiące ćwiczyłem ' na sucho ' Jaka jest wasza opinia na temat doradzonej mi odżywki ?.

Witam chcę zacząć cykl na spalaczu dokładnie Venom Hyperdrive oczywiście dieta(redukcja) Ostatnio dał mi brat cm3, hmb i dexteroza i tu jest pytanie czy mogę to połączyć z spalaczem? Bo z tego co się orientuje w kreatynie chodzi o to aby się woda zbierała, a znowu po spalaczu woda mi zejdzie. Czy to się nie pogryzie?

Witam mam kolegę, który chce sie trochę pomasować i nie wie czy ten zestawik będzie git więc proszę o pomoc i sugestie. Aminostar Creatine Monohydrate ; ACTIVITA HMB 500 ; PREMIUM NUTRITION Glutamine AKG ; OLIMP GAIN BOLIC 6000 ; oczywiście + dieta ; Kolega ma 21 lat, 185cm i waży 76kg na siłowni spędził już prawie 2 lata.

Czym Lepiej zaczac Act czy Trening na Rzezbe wzrost 181 a waga 81 Czy moge rzezbic sie?? diete mam jak cos. HMB mam i biore 2 mega caps 1250mg rano przed sniadaniem i po treningu dobrze? Zmieniony przez - Kong1993 w dniu 2008-08-26 15:51:56 Jeszcze aeroby bieganie Zmieniony przez - Kong1993 w dniu 2008-08-26 15:52:26

Witam kupilem dzisiaj pare odrzywek co o nich sadzicie i czy brac je wszystkie na raz czy po kolei Olimp BCAA Mega caps 1100 150 kapsulek EFX Kre-alkalyn 120 kapsulek BIOGENIX HMB 1000 120 kapsulek HI Tec Nutrition ULTRA AMINO 5100 325 kapsulek Olimp Thermo Speed extreme 90 kapsulek Co o tym sadzicie??? Z gory dziekuje

[...] w październiku(od czasu do czasu zaglądałem na siłownie) teraz chciałbym wrócic... zostało mi białko i kreatyna no i witaminy.. chcialbym zebyscie mi doradzili czy brac juz kreatyne po takiej przerwie? czy tez kupic lepiej bcaa i hmb bo przez ten okres przybylo mi dosyc tluszczyku i chcialbym go troche sciac dla uwidocznienia miesnia...

Chcialem zasiegnac porady specow.a dokladnie jaki zestaw dalby lepsze efekty jesli chodzi o sile i troche masy. kreatyna mono+bcaa+taurine czy kreatyna mono+dribose+hmb. ps wydaje mi sie ze lepszy bylby zestaw pierwszy ale to zostawiam do oceny znawcom.jesli chodzi o 1 zestaw to napiszcie tez co z ktorej firmy jest najlepsze z gory dzieki!!! [...]

[...] cykl kreatynowy i chcialbym troche zredukowac tluszczu bez utraty miesni ktorych posiadam. dzieki cm3 + bcaa udalo mi sie zrobic 8kg miesni,teraz chcialbym cos na redukcje tluszczu i zastanawaim sie nad takim wyposazeniem: -thermo speed extreme (juz posiadam) - Bcaa xtra - i hmb ale podobno nie dziala i zastanawiam sie nad tym co o tym sadzicie?

Witam, mam 16 lat, cwicze z 3-4 miesiace i zaczalem brac Thermo Speed Extreme + HMB (chce schudnac) Co o tym sadzicie? Czy nie bede mial zadnych problemow zdrowotnych? Mam 182cm wzrostu i 82kg. Silka 2x w tygodniu (nie mam czasu wiecej narazie) + codziennie aeroby razem z cwiczeniami w domu.

z jakim antykatabolikiem najlepiej jest łączyć l-karnityne ???chodzi o mojego kumpla ,rok temu wziął 180 tabl l-karnityny fitmax schudł 10kg ale najwięcej zjechało mu z okolic barek i ramion.Teraz chce wziąść taki sam cykl ale chodzi mu tylko o brzuch.Więc z czym wziąsć aby były jak najmniejsze spadki ????serwarka? hmb czy glutamina???

Elo czy najlepsze na początek jest gainer?? Bo zamierzam tak to rozplanować Na zime 04 gainer lato 05 aminokfasy zima 05 białko lato 06 hmb + kreta Co wy na to. Prosze nie przysyłac komentarzy typu idz na basen za młody jestes

siemka :P mam kilka pytan i oto one: 1. co to "HM-ß-tri-kreatyny" jakies super HMB czy co?? 2. jadl ktos vosabolan?? dobre gowno czy strata kasy?? 3. jeszcze jedno ;P mam treningi wieczorem kolo 21 i inaczej nie da rady, jaki polecilibyscie spalacz bez efy i kofy?? sa wogole takie?? pozdro.

w maju pojade na operacje i dosc dlugo tam poleze i mam pytanie czy mozna tam brac jakies antykataboliki a jak tak to poradzcie jakie. bede tam od maja do prawdopodobnie sierpnia.duzo czytalem o antykatabolikach ale w sumie juz nic nie wiem -hmb zdania mocno podzielone nawet co do spadkow masy bialko- chyba by bylo dobre?

Witam. Po 5 latach przerwy pora wrócić na siłownie przez ten czas bardzo sie zapusciłem waże 102 kg przy 177 cm wzrostu. Przedtem ważyłem 78 kg. Prosze o pomoc w doborze odżywek . Myślałem nad kreatyną mono plus hmb.dodam że mam 32 lata i choruje na nadcisnienie więc chyba spalacz odpada.z góry dzieki i pozdrawiam

witam czy to dobry zestaw CellPump (450g) NitroBolon 240caps Dextro Juiced 1500g olimp HMB MEGA CAPS 150caps moze cos do tego dokupic ?

Witam! Zakupiłem sobie HMB oraz kreatyne czy mógł by mi ktoś powiedzieć w jakich dawkach to brać?

witam mam 18 lat waze 68kg ale to dobrze bo uprawiam sprint chcialem zebyscie mi pomogli wybrac odpowiednie odzywki (co mam brac) zeby zwiekszyc siłe i miec lepsze wyniki (kiedys juz bralem kreatyne z HMB) moze znacie lepsze mieszanki ???