hmb

Powiem tak, miałem około 6 tygodniowe doświadczenie z tą dietą. Stwierdzam, iż jest ona w moim przypadku (jestem po, że tak to nazwe 4 cyklach na dieche ketogenicznej) działa o wiele słabiej od zywcznych low-carbów. Nie wiem w jaki sposób bo tą diete którą qazar przedstawił stosuje czołówka zawodników startujących w zawodach. Założenia miałem na [...]

tak właśnie zamierzałem wstrzelić sobie mono z taurynką. HMB biorę i tak, a ponoć z kreatyną dobrze się komponuje

Stack moze byc, zapodaj mono do tego Bialko ostrowia 3600 wystarczy, reszte w żarcie zainwestuj Gainer, moze byc mutant Hmb i krealkalyn sobie odpusc. Wypisales sztange na biceps, a co to "ramiona sztanga"? ze niby Triceps? No i generalnie musisz podbic kalorycznosc diety bo te suple ci nic nie dadza

wydaje mi sie, że za dużo.. po co ci mono, CP i XP wystarczy samo CP+XP... i wtedy (nie licząc HMB) w DT: Cp rano XP przed treningiem W DN: XP rano CP w porze treningu ale jak już kupiłeś to lepsza ta opcja na 50 dni

jeszcze nic nie kupiłem:) to są dopiero przymiarki co do HMB bo je dostałem... i mam je w domu mono mam po poprzednim cyklu(zostało mi bo miałem wiecej) a nie chce aby sie pzeterminowało wiec planowałem wcisąć je do cyklu

Mono i hmb sprzedaj. CP i XP po jednej porcji przez 50 dni jak najbardziej ok. Po tym dobra regeneracja. Powodzenia

hmmmmm szczeze,ciekawe polaczenie zrob jak Zip Ci mowil najpierw mono przez pierwsze dni potem wejdz na xp+cp do tgeo hmb+tse...dobry pomysl daj znac po cyklu jak poszlo ps.masz 1 puche tse??

Co trenujesz (poza treningami siłowymi)? Zapomnij o soku,jeśli już to carbo. Skoro interesują Cię tylko suplementy,to może HMB (jeśli masz odpowiednią ilośc pieniążków,aby suplementowac się przez co najmniej 3 m-ce po 2-3 g dziennie).ZMA też dobry pomysł,na regenerację. Poza tym oczywiście dbaj mocno o dietę, możesz dodac witaminki i omega-3.

no przyznam że jak narazie to HMB i jabłczan mi najbardziej podpasowały, ale ciągle czytam.. trenuje taniec t. na poziomie sportowym, także nie ma mowy o zbyt dużej masie, stawiam na gibkość & szybkość zdecydowanie. tyle, że teraz doszły przez wakacje treningi siłowe, bom się zapuściła deko , a skoro juz sie zdecydowalam, to nie chce żeby ta [...]

taki zestaw chyba najbardziej by mi odpowiadał..czyli wychodzi na to,że jednak bede musiała z garncami po mieście jezdzić i z gotowym żarciem :D, ale cóż, zrobi sie co do kreatyny to juz sie "odkochałam" po pierwsze nie mam zaufania do wszystkiego co obiecuje "szybkie" efekty, w tym przypadku na przykładzie znajomych, ktorzy [...]

Olej to BCAA, jako antykatabolik masz już HMB i to wystarczy. Koledzy widocznie łykają mono a po cyklu nie dbają o dietę i odpowiednie "prowadzenie się", dlatego im mięśnie uciekają. Jabłczan to nie jestcudowny środek dający szybkie efekty.Sam jabłczan nic nie da. Kluczem do wszystkiego jest dieta i odpowiedni trening.

generalnie to myśle o jakiś witaminkach dodatkowych, chrom, kofeina, guarana- jako standard..plus antykatabolik jakąś godzinkę po treningu, jak dolece do domu..To HMB jest w wersji w kapsułkach i w sproszkowanej, którą polecacie..skoro mam brać średnio 3g na dobe tego w dawkach po 1g to chyba tableta by sie lepiej sprawdziła, przed treningiem [...]

/Kup mega capsy Olimpu - opakowanie 300 kapsów.w każdej jest gram czystego HMB (1250 mg CaHMB), więc łykaj tabsa rano po przebudzeniu,zaraz po treningu i przed snem,razem z ZMA.Aż takie drogie to nie jest,opakowanie 300 kapsów bodajże 130 pln.Sprawdź w sklepie.Ale starcza na 3 msiące.więc najgorzej chyba nie jest.

hehe jak mega capsy hmb olimpu potrafia kosztowac przeszlo 150zl (pod 160) a na allegro mozna bylo je kupic np w cenie 99-105zl to sorry, to jest Polska, tu ni ma letko

HMB strata kasy. Poczytaj to - powinno bardzo pomóc: http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

moim celem jest bycie jak najwiekszym :) ćwicze czasami z kolegami którzy mają po 45cm w łapie ale za bardzo nie lubie pytać ich o porady...wole wlasnie takie fora internetowe... wlaściwie to nie wiem czy to prawda ale słyszałem że w moim wieku nie można mieć "aż" 40 cm w łapie poniewarz serce nie nadąża prosze o male sprostowanie i [...]

wszystko jest dobrze dobrane, tylko po co aminokwasy i hmb ? lepiej jakbys te dwa suple odrzucił i kupił zwykłe WPC i zainwestował w diete a co do cen to odpowiedniki tych suplementów nie wiele różnią sie ceną

wszystko bardzo ładnie rozpisane, ale odjął był HMB i aminokwasy, i kupił bym jakiś stack zamist tego mono np. Cell Pump Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-07-11 22:44:22

jestem tego samego zdania jak wyżej,daruj sobie aminy i HMB, jak miałbyś jakąś przycinkę robić to ostatnie jeszcze by uszło. moja 1 propozycja Mono+ bulk( bądź białko) 2-ga (droższa)CP jak radzili chłopaki+ bulk( bądź białko) w zależności jakie Ci braki wyjdą.

Mniej wiecej. Pomimo że HMB żarłem, piłem i działał, drugi raz bym nie kupił, wolałbym kupić białko jako że przy tym ostatnim nie ma mowy o marketingu (abstrah**ąc od wynalazków z allegro).