hmb

Widać duży brak wiedzy Dietę zwykłą zbilansowaną Trening siłowy typowy dla początkujących karnitynę bierz, ale w odchudzaniu nie pomoże hmb, tse sobie odpuść również na odchudzanie. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-04-26 01:06:48

odzywka, ryboza, kreatyna piro i cytro , HMB ...trzeci misOO ...podpis zmienie jak minie sezon dla DYSKOTEKOWYCH SEZONOWCOW...

w kaps jest 1g hmb ja bym tam nie brał wiecej niz te 3g jak ma zadziałac to zadziała

Bralem ja z kreatyna rownoczesnie w iloscia 3 kapsy czyli wychodzilo 3 gramy hmb, i powiem ze swietna rzecz z kretka, tyle ze nie wiem czy sama kreta dzialala tak na mnie, ale bralem wczesniej sama kretke i nie bylo tak dobrze , powiem tak nie zaluje ze kupilem ja, dobry wybor

a ile przed snem brac HMB? (chodzi mi o czas ile przed pójsciem spać)

rozumiem o czym mowisz. kiedys toczyla sie dyskusja z Hubertem o hmb i mowil on jakie dawki dokladnie zazywal i jakie skutkowaly.jak chcesz to sobie znajdz tego linka

nadal jestem zdania, że jeśli już ktoś zdecyduję się na suplementację hmb to wystarczą dawki rzędu 3-4g wszystko też zależy od wagi danego osobnika...

A czy ktoś podpowie mi jak dawkować to HMB mega caps jeżeli trenuje się wieczorami. Jak kończe treningi w godzinach 20-22 wiec w takim przypadku dawka po treningu jest za razem dawka przed snem. Czy mam łykać to dodatkowo jakoś miedzy posiłkami w dni treningowe? Dodam ze zarówno w dni treningowe jak i nie treningowe łykam po 3 kapsuły.Gdzies [...]

"jak ma zadziałac to zadziała i 3g na dobe" nie powtarzaj damixxxa ktory na 99% nie bral hmb a jak bral to pewnie miesiac ;). 3gram to poprostu stanowczo za malo,wersja kapsulkowana lub tez w prochu jest szczeze mowiac slabo biodostepna(co innego plyn),6gram to szczeze mowiac absolutne minimum aby to dzialalo....widze jednak ze sie [...]

Lecisz 3 gram. Rano na czczo. Potem po treningu i na noc przed spaniem. Tylko jesli rano wezmiesz a trening masz wieczorem to ja bym sobie to poprostu rozlozyl bardziej rownomiernie i bral miej wiecej co 8 godzin. Bo nie ma sensu brac hmb rano np. o 7 a potem po trening o np. 20 i potem kolo 22-23 na noc.

HMb to nie tabletki antykoncepcyjne by brać o stałych proach.Łykasz w okresach zagrozenia katabolizmem.Proponuję przed i po treningu , przed na 30 minut, po od razu.I rano po wstaniu z łóżka. zdr.

Widze ze im wiecej zjadaczy hmb tym wiecej opini ;),osobiscie biore z rana przed i po treningu i czasami na noc(zalezy kiedy mam trening,czasami mam o 14.00 a czasami o 22.00 i wtedy nie biore porcji na noc).

Jak mam dawkowac HMB firmy Trec w polaczeniu z Dieta i Aerobami lub HIIT aby chronic miesnie?

Ozyr dobre pytanie, bo tez chce wziasc Hmb. Ale w sumie zadnych konkretnych odpowiedzi nie uzyskalem. Wszyscy albo namawiaja mnie na l-glutamine bo jest tansza i jest dobrym antykatabolikiem. Albo pisza ze nie ma po tym widocznych efektoe jak nie stosuje sie tego od 3 gram i wiecej na dzien i to przez conajmniej 3 miechy. Poza tym nie trafila mi [...]

Efekty po HMB Bezpośredniego widocznego efektu, jak np po kreatynie, to się nie spodziewajcie, ponieważ w dawkach 3-5g działanie jest antykataboliczne. Co niektórzy byli zadowoleni po 3 miesięcznej kuracji w dawkach 10g dziennie, na mnie widocznego efektu, poza lżejszą kieszenią o około 1000zł nie zrobiło. Kup lepiej glutaminę, lub bcaa. Doradca [...]

Witam Hmb faktycznie działa - ale niestety jest dość kosztownym suplementem biorąc pod uwagę widoczne rezultaty po jego zastosowaniu. Pozdrawiam Piotr Folęga

Hymmmm a czemu Hmb chociaz jest juz dawno znana i stosowana przez kulturystow jest ciagle taka droga.Czemu jest drozsza od l-glutaminy i bcaa ? Moze to kolejna placebo ktore duzoooooo kosztuje i sie nie oplaca?

HMB kup dopiero wtedy jak juz masz wszystko super ulozone, jak nie masz to ta niezla kase zainwestuj w diete i odzywki Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

gORAL DOSTANIESZ SLOGA TYLKO MI POWIEDZ:CZY JEŚLI BĘDĘ ZAŻYWAŁ hmb PRZEZ PONAD ROK TO EFEKTY BĘDĄ LEPSZE NIŻ PO 4-5 MIESIĘCZNEJ KURACJI?

wejdz na pajacyk nie licza sie dla mnie SOGi szczerze powiem Ci, ze nie wiem, nie jestem przekonany do HMB, sam jeszcze nie bralem, zawzse jak mam kupic wole sobie sprawic BCAA glute i inne suple... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, [...]