hmb

chodzi mi o hmb a kreatyne?

Czy dobrze bd brał kreatynę i hmb.

kreatyna - trec mesh200, trec creapure+ala, vitalmax creatin, ultimate creapure hmb - trec 300 kaps vip series bcaa - trec 300 kaps vip series (chyba ze chcesz ekonomiczniej to bcaa powder 200g trec)

ja tam bym zamiast tego hmb czy bcaa wzial bialko/a lub gainera czy bulka. Do tego carbo, zeby kreatyne bylo z czym zapodawac.

jazon_w... Ja tam jestem prawie, ze pionkiem w tej dziedzinie ale mozesz zapytac sie ekspertow. Jestem pewien, ze wiekszosc poleci Ci to samo. Rozumiem, ze bierzesz juz bialko, gainera, bulka, carbo, a z suplementow kreatyne i okazuje sie, ze to jest malo i wtedy probujesz kombinowac cos z HMB, bcaa, glutamina itp. ale jesli nie bierzesz [...]

O HMB poczytaj - placebo , choć na ciebie mogłoby podziałać , tutaj zdania sa podzielone ,. Zająłbym się przede wszystkim dietą na Twoim miejscu :) http://www.sfd.pl/HMB__wplyw_niemal_zerowy!_na_kompozycje_cia%C5%82a-t872162.html Zmieniony przez - Menfre w dniu 2012-11-21 09:13:59

Na HMB zrobisz taką masę że łooooo %-)

zainteresują się dietą i odpowiednio ukierunkowanym treningiem, a nie kluskami i HMB

whey wg braków w diecie to samo gainer kreatyna 4 kapsy przed i po treningu, w nietreningowy 4 kapsy aakg przed treningiem wg odczuć, zacznij od około 4 g hmb 2g przed i po treningu w nietreningowy 2x2 jak się skonczy nie kupować

a przynosi Ci jakies efekty branie HMB w ogóle?

Osobiscie biore teraz HMB w plynie TRECA, HI-teca bralem w poprzednim cyklu... Moim zdaniem Trec jak na razie jest gorszy pod wzgledem liczenia tych kropli :/, a Hi-tec ma specjalna miarke... CO do postu wyzej " czy przynosi to jakies efekty" mysle ze wszyscy CI co troche sie znaja zostawia to bez komentarza... Ja bym prosil o pomoc w [...]

nie przeginaj z hmb, bo to jak igrac z ogniem

brałem HMB ale efektów nie zauważyłem , szkoda kasy !

szkoda kasy?jak się waży 60 kg i diete ma się z dupyto nic nie da.nie masz pojęcia jak działa HMB a piszesz głupoty działa i to znakomicie ale do określonych celów jak chcesz złapać kg to kup gainera.znakomity suplement jako antykatabolik zaraz za BCAA.

TO JAKA ALTERNATYWE PROPONUJECIE W TAKIM RAZIE ZAMIAST HMB? CHODZI MI O CZYSTY , TWARDY MIESIEN, A NIE WODE.

[...] chcialbym jednoczesnie przybrac masy miesniowej przy jednoczesnej stracie tk tluszcz. i to dlatego. wiem wiem cudow sie spodziewam:(( i pod tym katem kupilem suple kretke+hmb ktore ponoc spala tluszcz wiec moze oplaca mi sie w takiej sytuacji pobiegac?? to moze tak ze 3 dni na silce ale tak pożądnie i 3 dni biegania z 4km dziennie??? co [...]

J/W tylko nad kupnem HMB to na Twoim miejscu bym sie zastanowil bo ono nie dziala.

Nie chodziło mi czy brałeś tego HMB ? Ale to może znasz jakieś lepsze w przybliżonej cenie ? :)

Aha czyli ten Antykatabolik - Glutamina albo Statki Glutaminy i HMB też nic nie daja ? (g****) :)

HMB j/w kreatyna ok, białko lipa - sojowy mix (i to bardzo w moim odczuciu) - postaw na normalne WPC ;-)