Ee cos watpie ze to hmb takie slabe jest jak piszecie, przeciez by mie sprzedawali badziewia , bo po co. To np jakby polecali buegaczom palic fajki w celu pobudzenia - bezsensu. Przeteztuje i zobacze ;-)
Ee cos watpie ze to hmb takie slabe jest jak piszecie, przeciez by mie sprzedawali badziewia , bo po co. To np jakby polecali buegaczom palic fajki w celu pobudzenia - bezsensu. Przeteztuje i zobacze ;-) takim podejsciem, ze cos by nie bylo sprzedawane bo nie dziala, polowa suplementow by musiala zniknac z rynku
Coz.. Wyglada na to ze najlepiej siegac po "prawdziwe" anabole :-D Wgl braliscie hmb kiedykolwiek? Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-09-09 20:07:30
Wgl braliscie hmb kiedykolwiek? Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-09-09 20:07:30 na szczescie jestem z osob ktore najpierw czytaja i analizuja niz podejmuja dzialanie:-) po co mam sie uczyc na wlasnych bledach i tracic czas i pieniadze jak inni to zrobia za mnie?:)
"Popuri- hmb chcialbym w celach regeneracji." to nie warto Próg wentylacyjny- taka intensywność wysiłku, przy której następuje znaczny wzrost wentylacji płuc (zwiększa się intensywność i głębokość oddechów), pokrywa się on na ogół z progiem beztlenowym. Dużo ważniejszy wskaźnik niż powiększenie V2Omax
[...] stosuja mocna farmakologie, wiec bral czy nie bral, i tak by zrobil Przeciez to kurna byla ironia haha, brawo za wyczucie:) Po twoich komentarzach widac ze "ironia" brzmi jak pewny fakt Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-09-10 13:57:53 Naprawde uwazasz, ze ktokolwiek jest na tyle naiwny by uwierzyc, ze jego przyrosty sa od hmb? Prosze Cie...
hmm.. musisz podac jaki jest twój cel złapać mase , zgubić tłuszcz, czy zrobić rzeźbe po mojemu odpuśc sobie HMB, bcaa zawsze się przyda jak masz hoojową dietkę to kup carbo albo najlepiej zainwestuj w diete nakup kaszy ryzu i innych ryb :)
HMB nie działa na człowieka. Przynajmniej nie w sposób odczuwalny. Unikanie tłuszczy mija się z celem. Zobacz na czym polega prawdziwa dieta... Nie bardzo wiadomo co chcesz nawet osiągnąć. Ja kupuję mono z olimpu albo CM3 treca bo są dobre. Ale nie polecam kreatyny komuś kto nie nie ma diety i celu na siłowni.
Gainerów czy białka nie rozpatruje się czy połączyć je z kreatyną czy np. HMB bo mają one jedynie za zadanie uzupełnić braki w diecie. A jeśli jesteś w stanie dostarczyć wszystkich składników z diety tą są Ci zbyteczne.
najprostsza roznica: kreatyna - suplement na mase, powodujacy przy dobrej diecie itp efektywny wzrost komurek miesniowych HMB - antykatabolik, polecany najczesciej przy rzezbie, ograniczajacy lub powodujacy spowolnienie rozpadu bialek w organizmie
Poczytałem trochę i rozpisałem to tak: ZMA - 3 kap przed snem UniLiver - 2 kap po kazdym posilku Xpand - Przed-Treningiem: Przyjmować 1 porcję Xpand 30 minut przed treningiem. Po-Treningu: Przyjmować 1 porcję Xpand 15-45 minut po treningu. W Dni Nietreningowe: Przyjmować 1 porcję Xpand. Xpand Ene - Przed-Treningiem: Przyjmować 1 porcję Xpand 30 [...]