SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • dobór suplementów i odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięĸi za szybką odpowieź glutamina jak najbardziej, HMB myśle też i serwatka na dokładke;) azkolwiek hmmm za jabłczan kreatyny podziekuje wole mieć mieśnie niż wodnistą galaretkę która po miesiącu bez treningu wyschnie i nicnie zostanie;) bez obrazy oczywiscie ale z kreatyną jeszcze troche poczekam... a to BCAA to jest chyba troszeczke ś

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2007-09-27 17:08:13 Liczba szacunów: 0
  • pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    działanie HMB odczuwa sie dopiero po dluzszym dawkowaniu nie da sie budować masy bez tłuszczu chyba ze chodzi o czysty mięsień...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2006-09-18 18:38:43 Liczba szacunów: 0
  • pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy ktoś z was brał HMB i zauwarzył spadek tluszczu przy czym ćwiczył na mase nie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2006-09-18 19:03:42 Liczba szacunów: 0
  • creatine + bcaa + białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez mysle ze jest. ok tylko nie wiem jak to brac ? .. nigdy wczesniej nie jadlem bialka. Kreatyna juz była z hmb. i wyniki tez były heh. a teraz treniuje 3x w tyg boks. i do tego silka wiec mysle ze aminokwasy sa jak najbardziej potrzebne.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2007-10-31 12:29:45 Liczba szacunów: 0
  • Sucha masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra, czyli będzie dobrze jak sobie dokupie do jakiegoś białka HMB i BCAA. Napisz ile jeszcze tego mam kupić

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2008-10-10 16:48:19 Liczba szacunów: 0
  • Po treningu gainer,białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odstawiam Carbo, kończę z HMB, a białko przed snem. Dziękuję wszystkim :) Wątek zamknięty.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2013-03-20 22:19:20 Liczba szacunów: 0
  • co dodac do HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    diete hmb sprzedaj

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2008-05-05 21:05:28 Liczba szacunów: 0
  • Nagroda za aktywność :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurde znowu na tym HMB i l-karnitynie go rozyebie weźcie chociaż zakażcie mu kupowania niektórych produktów @-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2012-08-08 19:31:53 Liczba szacunów: 0
  • Nagroda za aktywność :)

    Post
    Trening dla początkujących

    gadał że kupi biosterol a hmb na odblok %-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2012-08-08 19:34:48 Liczba szacunów: 0
  • RZEŹBA!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najważniejszy jest bilans kaloryczny. Dobowy bilans utrzymać ujemny na -700 (nie więcej). Zwięksyć sporzycie wody o litr. Zwiększyc zawartość biała w diecie do 45% zapotrzbowania kalorycznego ma mieć pokrycie z białka. Trening z ciężarami 50-60% Max siły. serie do spompowania (8-9 na grupęmięśniową, krótkie odpoczynki do 90 sek, bez powtórzeń wymus

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2001-12-26 09:23:16 Liczba szacunów: 0
  • HMB i dieta wysokotłuszczowa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB z reguły uwazany jest jako reduktor tkanki tłuszczowej mozesz cos wiecej na ten temat ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2005-12-15 21:21:29 Liczba szacunów: 0
  • HMB i dieta wysokotłuszczowa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wszycy Hmb jedzo(;by sie wyrzezbic czyli zgubic nie potrzebne zapasy tkanki tłuszczowej...no ale pisałem ze niektórzy maja tak ze im wyrzezbi i jeszcze doda nieznacznie ale zawsze cos,ty role odgrywa tylko organizm

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2005-12-15 21:27:49 Liczba szacunów: 0
  • HMB i dieta wysokotłuszczowa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ja wiem ze HMB spala tłuszcz, ale właśnie czy w połaczeniu z dietą wysokotłuszczową to ma sens, przecież się tam je duże ilości tłuszczów.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2005-12-16 07:43:34 Liczba szacunów: 0
  • HMB i dieta wysokotłuszczowa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam jestem na diecie tluszczowej i biore od czasu do czasu hmb i jest ok Co do zakwaszenia na dietach low carb to nie mam jakos z tym problemu. Kwasica ketonowa wystepuje ale raczej przy chorych na cukrzyce

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2005-12-16 10:32:03 Liczba szacunów: 0
  • Siłka + odżywki

    Post
    Trening dla początkujących

    lepiej biegaj teraz, potem umiarkowanie HMB nie jest najlepszym rozwiązaniem, BCAA jako antykatabolik wystarczy. Tak kreatyna i bcaa to dobre rozwiązanie jeżeli dążysz do rozwoju mięśni ale jeszcze lepszym rozwiązaniem jest ułożenie i przestrzeganie dobrej diety i treningu :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2010-07-06 18:12:33 Liczba szacunów: 0
  • odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy mój wiek pozwala na stosowanie HMB i kreatyny

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2002-04-28 18:31:55 Liczba szacunów: 0
  • tuspiec

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niech zacznie ćwiczyć i używa HMB - to jest bezpieczniejsze. Do tgo Chitosan i HCA. Pozdrowienia. guru

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2002-06-16 23:13:41 Liczba szacunów: 0
  • koledzy..pomozecie?:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiec..na skladzie mam top mass (olimp), system protein 80 (olimp), glutarol (olimp),hmb (olimp),amino 2300 (mlo),kolagen i kreatyne..jak to przyjmowac,w jakich ilosciach (w dni treningowe i nie treningowe)??? z gory thx Top Mass: - rano na drugie śniadanie 40 gr z mlekiem - przed treningiem 1h 50-60 gr z mlekiem System Protein: - rano po śniada

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2003-06-15 23:01:34 Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy czy Glutamina...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moze hmb? ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2006-09-16 23:58:04 Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy czy Glutamina...

    Post
    Odżywki i suplementy

    na hmb szkoda kasy. kiepsko dziala i trzeba dlugo stosowac.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2006-09-17 00:32:39 Liczba szacunów: 0