SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mankey Hmb jest dla zaawansowanych kulturystów, bo jest mocny i potrzeba naprawde mocnego treningu żeby były efekty przy nim. Jeśli go się nie miesza z innymi suplementami to na efekty trzeba czekać z 3miesiace brania. Odradzam! Gluteranol to nawet nie mam pojęcia co to jest, ale chyba aminokwasy. Lepiej jak chcesz koniecznie coś kupić to gainer, a

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-17 07:04:40 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzięki magik_xx mi kumpel powiedzał żę HMB ale teraz przemyśle to czy będe brał to czy coś innego, a może bez odżywek... no zobacze jeszcze thx -----------H-E-L-P--M-E---------

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-17 15:40:05 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    on sie pytal o klatke to mu napisalem =P ej a co byscie radzili dla kolesia co wazy okolo 82kg. wyciska ponad 100 na klate (ma 18 lat - to moj brat :P) i chce troche zrzucic bo ma troche za duzo tluszczu :PPPP cwiczy 2 lata doradzano mu HMB + kreatyna + l-karnityna a co wy o tym sadzicie? =] ________________________________________________________

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-17 21:32:33 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    SCDriver życze CI żebyś miał siłe na takie ciężary na nogi Ekipa byłem w sobote do konca aż mnie wygonili z klubiku Teraz w ta sobote tez pójdę jeśli będę miał hajc. Yarek musisz dać odpocząć barkowi. Proponuje masaż i maść rozgrzewającą, jeszcze zrobi Ci dobrze "okład z młodych piersi" jak to moja mama powiada stanikos19 jak na dwa la

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-17 23:35:47 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przeciez hmb w pewnym stopniu spala tluszcz ;o i tak pewnie zrobi co bedzie chcial, ale przynajmniej mu powiem co trzeba =d __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-18 14:27:31 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Strong: jełopie!!!!! Dziś miałem za***isty przyrost siły (barkach i hack-przysiadach) natomiast ucierpiał na tym Martwy ciąg...ale co tam. Liam16: na początku na rzeźbe? To masz wiedze!, najpierw ACT i teraz też Ci proponuje ok 6tygodni. A odżywki typu: HMB + Kreatyna - odpuść! Walnij sobie białko (np. protein 80 hitec'a). ...::ZaPrAsZaM::... ht

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-22 20:16:19 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Liam--ZANIM ZŁAPIESZ SIE ZA ODZYWKI CONAJMNIEJ PRZEZ 6 TYGODNI RÓB SOBIE TRENING ACT ZAJRZALEM W TWOJ PROFIL I....IDZ NA SILKE I SPRUBUJ WZIASC ZA BARY 40KG A NIE SCIEMNIASZ ZE PODNIESIESZ TYLE Z TAKIMI WYMIARAMI NAWET JAKBYS BYL SILNY NIEDASZ RADY--TAKIE MOJE ZDANIE A CO ODZYWEK HMM ROB TO ACT NA SUCHO POTEM UPOMNI SIE O TRENING NA MASE DOSTANIESZ

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-23 11:06:17 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak fajnie jest mieć 69 w talii ja polecam proteinki nie HMB mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-26 22:11:06 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    powiedzcie mi czy od HMB mozna dostac rozwolnienia lub biegunki? Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-01 20:56:23 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam 15 lat, waze 62 kg, 174cm, w bicu mam 34 cm, od 6 lat trenuje judo ale planuje tez zwiekszyc ilosc wizyt w silowni. Mam te szczescie ze z klubu chodze we wtorki i w czwartki za darmola bo trener zalatwia, a w soboty bede chodzil do swierzo co otworzonej silowni u ojca w pracy(rowniez za darmo). Celem moim jest przybrac troszke miesnia i zwieksz

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-02 21:02:43 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No Ekipa niezły trening, ale przy moim lipa Ja dziś robiłem wiosłowanie sztangileką 30kgx10, 30kgx10, 35kgx10 i im dalsza seria tym łatwiej mi sięrobiło, faza no nie? Caasem i tak bywa Kilerii widze że jestem narcyzem jak ja Kevot jak boli to rośnie Zakwasy to dobra rzecz, przynajmniej wiesz że ćwiczyłeś pożądnie dzień wcześniej, ale porażka że

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-02 23:33:37 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bzdury o idolach i inne wiec stwierdziłem ze jak WIELU na tym forum wiecej czasu spedzasz spijając mądrosci z internetu niż na siłce, pierwsze wrażenie, proste stara-ekipa - hmb to tylko antykatabolik, działanie na budowe miesni jest mocno podważalne (zwłaszcza że rzadko na kogo działa jak należy), ale jako antykatabolik dla poczatkujacego radziłb

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-09 21:11:35 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hmb to suplement , jak Cie nery po kreatynie bolały to zgłoś to na testy farmakologiczne bo poki co nie odkryto skutków ubocznych brania kreatyny (a przynajmniej ogólnych obejmujących wiekszosc kulturystów), może po prostu za mało piłes !? Biorąc krete po 5 miechach cwiczen zakwalifikowałeś sie do tych co biorą od poczatku (bo co to jest 5 miechów

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-09 21:35:24 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mottor w gainerze również jest białko serwatkowe. Cop narcyzm to normalna cecha u kulturystów SCD ja tam zawsze na zakwasach ćwicze, ale z teoretycznego punktu wiedzenia nie powinno się ćwiczyć wtedy. Kilerii to z już niedługo czekam na jakiś medal olimpijski z pchnięcia kulą, rzutu oszcezpem... Sajo coś nieco widać klate, ale koniecznie musisz z

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-26 23:47:24 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam mała silke w domu. W tamtym roku schodzilem jak mi sie chcialo. W wakacje zaczolem schozdic czesciej i klate robilem co drugi dzien wiem ze robilem bardzo zle ale nie wiedzialem ze klatka musi miec 5 dni regeneracji. i od wrzesnia mam juz plan :) . W przyszłym tygodniu zrobie sobie fotke po siłowni bedzei lepiej. A jesli chodzi o HMB w plyn

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-27 12:03:26 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    iske dieta, suple, odżywki napisał. Jak mu powiesz że chodzisz na siłke to Cie przeklnie i każe sp*******ć a co dopiero sportowa dieta - taka prawda . Co do zakwasów to też tak myślałem ale nawet na bujance nie pracuje środek pleców !? kevot: ja mógłbym bez przerwy barki cwiczyc. vox: daj sobie spokój z hmb ... "assasin de la police"

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-01 20:05:43 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wowe, przydałoby sie wiecej izolowanych dawka 0,5 g aminków na 10 kg. - zgadzam sie ale tu chodzi o JEDNĄ POJEDYNCZĄ DAWKE, czyli w Twoim przypadku po 3,5 g 3x dziennie. Choc to i tak niska wartosc. Tak niskie dawki jak 0,5 g na 10 kg. DZIENNIE schodzą na tak silnie działających suplach jak hmb, a nie aminkach . "assasin de la police"

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-19 14:15:45 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja tam póki co jadę na czysto, gdzieś w lutym wydam troche kasy na srodki na rzeźbę, dietka redukcyjna, 6 treningów siłowych, 5 treningów w klubie i 10-15 kg jak nic we 2 miechy pójdzie się ***ać A od września, ten za rok, to kretka + HMB + Gainer i będzie git Ps: Sterydy fe Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-20 17:52:46 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czesc wam...dawno tu niebylem....i wracam do was od razu z pytaniem...jak powinienem stosowac HMB w kapulkach?w jakich godzinach brac te 6 kapsulek? Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-20 22:43:25 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pomuzcie mi!bo na forum Suplemacja nic nie odpisuja....w jakich godzinach najlepiej brac HMB? Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-23 18:24:10 Liczba szacunów: 0