SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • Trec - HMB formula caps

    Post
    Trec

    tak wiec HMB to nie jakis tam koks tylko HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Organizm człowieka po każdym wytężonym wysiłku, przy długotrwałym stresie oraz w wyniku nieodpowiedniej diety wywołuje pr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 15:04:46 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co do suplementow typu - kreatyna , hmb , dibencoze i amonokwasy to moim zdaniem mozna je zaczac uzywac od 17 roku zycia po CONAJMNIEJ 2 latach treningu na bialku i gainerach w kolejnosci takiej aminokwasy - kreatyna - hmb , aminokwasy jako najbardziej naturalny suplement beda pierwsze wlasnie z tego powodu , kreatyna mysle ze 18 lat to min i ze 2-

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-11 21:22:54 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Patriot i Bombel wasze zdanie liczy się dla mnie najbardziej!!! Mówicie że iloraz Hmb do ceny jest niski, a z połączeniami? W każdej książce i na każedej ulotce jest napisane żę Creatyna z Hmb dają najlepsze efekty. Naczytałem się o tym Hmb tyle, że już więcej chyba się nie da, ale nie mam żadnego kolegi na siłowni ani na parafi (nie kościelnej, kt

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-04 00:03:49 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    edną odpowiedzią swoja na druga. sam napisałeś że:" ...właściwie po kreatynie zostają tylko sterydy bo nie ma od niej mocniejszego suplementu." a później piszesz że hmb jest bardzo mocnym suplementem i dla zawansowanych cytuje: "Po pierwsze hmb jest dla bardzo zaawansowanych" wiec po kreatynie tak jak napisałeś nie pozostają tyl

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-06 20:51:04 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pozycje jakieś, chciałbym oczywiście żeby mi wzrosła jak najbardziej SIŁA i masa(siłą rzeczy...) tylko beztłuszczowa!!! Własnie mam troche tluszczyku i niechcialbym zeby sie go nazbierało wiecej, a czytalem ze w HMB sa skladniki pomagajace przy okazji spalić tluszcz takze narazie jestem blizszy hmb + proteiny. POMOCY! <--- - D - ] D ! --->

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-23 15:55:56 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam zamiar kupic 0.5kg kreatyny + 200 kapsułek HMB. 1.CZY JAK POŁĄCZE KREATYNE Z HMB TO LEPIEJ MI PÓJDZIE NIZ NA SAMEJ KREATYNIE. 2.CZY HMB LEPSZE JEST W KAPSUŁKACH CZY W PROSZKU? JAK BRAĆ TO RAZEM ? ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-03 11:32:32 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ekipa mi lepsze nogi nie są potrzebne Taiszo87 oczywiście że połączenie będzie silniejsze z kreatyną i jak już będziesz brał to w takim połączeniu. Warto tez dodać glutamine. Hmb kup sobie w tabletkach, nie wiem czy wiesz ale żeby z HMB mieć efekty to trzeba je stosować conajmniej 3 miechy. Ja tez się wachałem, ale w sierpniu zaczynam cykl, bo będ

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-04 00:00:43 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja sie tam nie wyginam tak pytam bo niektorzy to robia aha chcialbym zakupic hmb lub kreatyne i mam kilka pytan mam okolo 80z cwicze 3 miechy i chce zakupic cos za 2 miechy po 5 miechach treningu czy to nie za wczesnie ? biarac pod uwage ze mam 16 lat i co by bylo dla mnie lpesze hmb czy kreatyna mam mala wage 60kg 30cm w bicepsie chcialbym przytyc

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-23 21:19:26 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pvael hmb jest dobre na dłuższą mete, ale i tak jak na twój staż to ani kreatyna ani tym bardziej hmb nie jest wskazane. Ja radzę Ci kupić sobie proteiny hi-teca po tym dobrze masa idzie, a są mniej więcej w cenie hmb. Vox bądź cierpliwy efekty jeszcze będą, na 100%! Horse powolne opuszcanie czyli faza negatywna rzeczywiscie jest na sile ale mocno

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-24 00:08:31 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cha nie potrzeba zadnych przyrzadow). Kubasek niestety tak. Kubasek odzywki bierz jak najpuzniej, teraz skup sie na diecie, jesli chodzi o odzywki/suplementy na rzezbe to wez hmb, tylko pamietaj ze hmb bierze sie przez dlugi czas, musialbys sie zaopatrzyc w zapas na 3 miesiace, pozatym rzezba Ci nie pojdzie po samym hmb, trzeba pamietac o diecie i

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-29 17:37:20 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Major 16: miałem beka jak moja kumpela, zaczęła brać HMB (trenuje jeździectwo, chyba na koniu, albo na kucyku ). Miała kisiel a nie łapki - wiecie jak to jest u kobiet. A po ok 1,5 miecha, normalnie szkęka mi opadła, miała twardszego bicka ode mnie (ale ja mam wiekszego )i była w ogóle silniejsza niż przed tem. To nie jest ściema, pisze prawe. C

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-20 10:33:07 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - wzrost wytrzymałosci,siły i masy miesniowej

    Post
    Badania naukowe

    Athletic performance enhancement (enhanced muscle mass and muscle strength) Several high-quality studies have shown an increase in muscle mass with the use of creatine. However, some weaker studies have reported mixed results. Overall, the available evidence suggests that creatine does increase lean body mass, strength, and total work. Future stud

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19906 Data: 2011-02-08 20:53:23 Liczba szacunów: 0
  • kompedium na temat podstawowych suplementów i minerałów - art

    Post
    Odżywki i suplementy

    zającego wpływu wysiłku na komórki mięśniowe, co jest tak ważne w początkowej fazie wzmożonej aktywności ruchowej. dawkowanie : 3- 10 gr dziennie ( ze wskazaniem na 10 ) 20% do śniadania , 20 % do obiadu , 20 % do kolacji i 40 % po treningu wskazówki: hmb jest suplementem skutecznym jedynie w dużych dawkach więc jeśli nie masz kasy - nie kupuj go

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2008-10-10 12:37:06 Liczba szacunów: 0
  • HMB badania

    Post
    Odżywki i suplementy

    za bardzo szukasz opracowań właśnie pod kątem nie działania hmb - same mi w ręce wpadają, szukam jakich kolwiek i o optymistyczne trudno. zwlaszcza ze ten art o ktorym mowa a temacie Grasika - jest jednym z niewielu w ktorych HMB w ogóle wykazalo jakiekolwiek dzialanie. powrócić do początku tego arta i spokojnie i z dobrze pojętą intencją, zastanow

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 10861 Data: 2008-01-15 23:49:29 Liczba szacunów: 0
  • HMB badania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miętus! Z HMB jest identycznie... Jedynie 3% spożytej leucyny przemienia się HMB. Jeżeli więc wysokobiałkowa, kulturystyczna dieta dostarczy nam - góra - 10g leucyny, to HMB powstanie z tego - max - 300mg. Ponadto - jak postulują niektórzy autorzy - niektóre aminokwasy mogą wykazywać antagonizm z BCAA w relacjach z mTOR, więc spożywanie ogólnie wy

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 10861 Data: 2008-01-30 11:11:29 Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    btw i kcal,oraz dobór suplementów itd.Gdzie ten dzienniczek mogę znależć?OceN mój rozkład tygodniowy treningów i suplementację.Jak coś żle to skoryguj. PON.6 pobódka 2 kaps hmb,amino 3t -6.30 śniadanie -7.30 trening siłowy bezp.po tr.carbo 40gr,hmb 2k,glut 4gr,aminok 3k -9.izolat 35gr -10 posiłek i multi pack 1t -13 clinburexin 2k -13.30 posiłek

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 23:40:56 Liczba szacunów: 0
  • Nowy szybki konkurs wakacyjny ! WYNIKI str. 16

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    CLA TONALIN Peak - CLA Trec - CLA Ultimate Nutrition - CLA Kaizen - Clarinol CLA Met - Rx - Hardcore CLA CHITOSAN Weider - Chitosan Nutrend - HCA + Chitosan + Chrom Vitamex - Chitosan Primex Ingredients - Chitinin ASA - Redufat D-RIBOSE Powder Nature's Best - Ribose Peak - Ribose Aminostar - D-Ribose EGG PROTEIN Megabol - Egg Pro Universal - Milk &

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 16576 Data: 2008-07-14 17:41:18 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Liu_kang: HMB to tylko suplement, w końcu organizm się "uodparnia" na niego i nie przynosi już efektów jego stosowanie. ZMA to już silniejszy suplement (ale i tak w wieq dojrzewania nie będzie widać nic...!), tym bardziej już stosując TRIBULUS (silniejszy niż HMB i ZMA), ale ponoć po 25roku życia powinno się stosować! ACETESTOSTERON (połą

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-09 22:54:23 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Eding: "siemandero.mam zamiar kupic sobie wlasnie maly zestaw odzywek.moze ktos tu stosowal hmb kreatyne dekstroze i d-ryboze??ktos opowie jakie przyrosty i sila??" HMB ponoć dobry suplement, lecz jak go samego zastosujesz to powinno się przez ok 2-3 miesiące go brać. Kreatyna, daje dobre połączenie z HMB, rybozą i dekstrozą (ryboza i dek

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-26 22:18:11 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    eszanka (choc oczywiscie mozna go zrobic mieszajac kilka skladnikow) a gainer - białko:wegle = 1:1. Mozna takie odzywki kupic - chyba olimp ma bulki w swojej ofercie. magik: hmb to długoterminowy specyfik - tak samo jak glutamina, a branie go przez miesiac tez da dobre efekty. W 6 tygodni po hmb mozesz złapać 1-2 kg masy max, w 3 miechy 2-4 max. h

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-25 11:44:27 Liczba szacunów: 0