hmb

zanim sie rozkręci hmb minie miesiąc minimum, a autor postu niech okabluje dietą i dobrym treningiem

hmb bardziej jako antykatabolik. btw. jak chcesz mase to dieta na mase+ trening masowy+ carbo/gainer/białko/omega3/zma apteczne

no to co polecacie, jak nie hmb??

Dlaczego polecasz bardziej ZMA od gluty? Czy moze do tego dorzucic takze HMB?

po co ci hmb?

podobno hmb potęguje dzialanie kreatyny i jest antykatabolikiem

a masz diete? .... bo ja bym nawet na tym rzeźbe potrafił zrobić ... zestaw ok, wywal hmb Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2007-01-08 09:08:40

kreatyna - ok hmb - jesli masz juz kupione to mozesz sprobowac biorac razzem z kreatyna mega mass4000 - jesli ma uzupelniac braki w diecie albo brac go bezposrednio po treningu , moze byc nitrobolonII- ok Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-01-08 14:21:57

pytanie jest tego rodzaju; czy ma to być stak kreatynowy czy bez kreatyny? jakby sie uparl to moznaby nawet po treningu wrzucać takie ktore zawierają i formułe przedtreningową- ogolnie w takiej sytuacji polecałbym coś z bcaa/arginina/wzglęnie jeszcze hmb.

http://www.sfd.pl/Test_cp%2Bhmb_liquid%2Bnight_protein_blend%2Bcbx%2Bscorch-t338413-s4.html z tego co mysle i wyczytalem na forum to scorch lepszy,niz cbx,moze obstawie przy jednym,a jak juz maks fat zredukuje to pojade z masa,moze narazie samo hmb liquid+spalacze i proteiny na uzupelnienie,a cp i zma apteczne na mase zostawic?co o ytm [...]

To ile fatu zejdzie zalezy od diet, zreduku sie na nim a potem walij cykl na cp itd. PS: hmb odpusc.

hmb na cykl masowy zostawic?czy teraz szkoda zeby sie zmarnowalo,zaszkodzic nie zaszkodzi,a jak juz jest(kupilem w grudniu bo mialem juz z redukcja jechac,ale czas niepozwolil)to co lepiej zostawic na masowe czy dodac do redukcji?

tez tak mysle,wale redukcje na spalaczach priorytetowo scorch+hmb+dieta(tu sie nieobawiam szkoda by mi bylo juz zainwestowanej kasy w wagi,godzin spedzonych na forum,zarcie itd)a jak bedzie malo po scorchu(i tak mysle powinienem osiagnac cel)to dowale cbx,i potem odrazu polece z masa ku..wa czysta masa!!!a nie faciszem.

Nie zapomnij tylko o diecie!!! polecam ci również HMB OLIMP. Tomek Ś.

HMB I (Kreatyna + rybose)

Nie da Ci tego HMB, nie da Ci tego kreta - co może dać dobra dieta

To powiedz cos o swojej diecie... HMB raczej sobie odpusc, to na wstepie ci moge podpowiedziec, J.W Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-03-15 19:12:28

A czy jeżeli teraz zacząłbym brać kreatynę i hmb to mogłoby mi to zaszkodzić??

Roznego rodzaju antykataboliki, wpc, aminokwasy, hmb.

dieta odrobine nizsza od zaporzebowania powiecmy 500 kcal najlepiej niskowęglowodanowa rób serie po 15 a nawet wiecej powtórzeń ja np. na nogi robie 25 no i do tego cwiczenia aerobowe rano na czczo i zaraz po treningu siłowym miedzy tymi treningami najlepiej łyknac jakies hmb tauryne bcaa albo glutaminę