SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • Czy białko jest sterydem

    Post
    Trening dla początkujących

    To ja tez sie dopytam czy hmb mozna juz zaliczyc do "koksów" ??? I czy rzezba z masy na bialku nie trenowana zostaje czy moze jakos sflaczec???? If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10773 Data: 2003-06-25 20:43:53 Liczba szacunów: 0
  • Czy białko jest sterydem

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do HMB to "koksem" to nie jest ale na szczególy poczekaj na kogos mądrzejszego. Natomiast jesli chodzi o białko to troczhe zawile to napisałes "rzezba z masy na białku" z tego co rozumiem to troche zle rozumiesz sprawe z odzywka bialkowa, tutaj jak wczesniej powiedział macciej zadna odzywka nie da Ci nic jesli nie bedziesz mi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10773 Data: 2003-06-26 00:02:33 Liczba szacunów: 0
  • Jak chronić mięśnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepszy izolat a typowy antykataboliczny suplement to hmb a pozatym odpowiednio kaloryczna dieta. miesnie spalasz przy intensywnych aerobach, kiedy sie stresujesz i jeszcze jak za dlugo spisz wiec nie spij dlulzej niz 8-9 godzin i odrazu po przebudzeniu bialko.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2005-05-25 20:40:06 Liczba szacunów: 0
  • Jak chronić mięśnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmmm... Widze, ze troche sie pospamowalo, a teraz cisza ... Dziekuje osobom, ktore odpisaly - mam jednak duze watpliwosci. Co sadzicie o takim zestawieniu w moim przypaku: rano takie bialko - Hi Tec Protein 80, a przed jazda moze zarzucic HMB

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2005-05-27 17:57:22 Liczba szacunów: 0
  • Jak chronić mięśnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zbedne to hmb a rano bioalko jest oki

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2005-05-27 18:08:48 Liczba szacunów: 0
  • Jak chronić mięśnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb imo bezsens białko si

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2005-05-27 18:16:58 Liczba szacunów: 0
  • Jak chronić mięśnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK, czyli bialko zostalo zaakceptowane . Teraz niestety kolejne pytanie - czy cos jeszcze by sie do tego przydalo? Jezeli Quazar (autorytet w koncu) ma jeszcze cierpliwosc , to zapytam - skoro HMB odpada - czy np. BCAA nie byloby zle?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2005-05-27 20:43:31 Liczba szacunów: 0
  • doradzcie mi...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpuść HMB - szkoda kasy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2004-10-18 11:39:45 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Możesz robić normalny trening na masę, nawet z dodatnim bilansem kalorycznym (ale minimalnie na +) i do tego po każdym treningu dołączyć aeroby w granicach 40 min. A jeżeli bardzo zależy Ci na redukcji tkanki tłuszczowej to biegaj dodatkowo w dni nietreningowe 40-70 min. No i oczywiście podstawą jest dieta- low carb. Kup sobie jakieś białeczko i d

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2010-08-13 15:10:21 Liczba szacunów: 0
  • piotrek_d forma czerwcowa

    Post
    Galeria Zdjęć

    calkiem niezle tak serio, to dietke trzymam tylko taka na aby aby, bralem kreatyne przez jeden cykl z hmb i to chyba tyle. dopingu nie stosowalem.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7965 Data: 2004-07-06 09:29:07 Liczba szacunów: 0
  • DO OCENY ZDIECIA - POCZATEK

    Post
    Trening dla początkujących

    chłopie, porządne FBW i wpieprzałbym bulki z hmb + jakiś termo reduktor ewentualnie... co do brzucha to standardowe brzuszki robione prawidłowo i jeszcze z obciązeniem daje naprawde dobre rezulatay

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2008-06-05 22:34:30 Liczba szacunów: 0
  • dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czemu uważacie że hmb jest średnie. ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2015-09-12 20:33:39 Liczba szacunów: 0
  • Nieproporcjonalne przyrosty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    za głową 80, 90, 100kg 3x 12, 10, 8 przyciąganie uchwytu do tłowia siedząć (ruch wzdłuż nóg) 70,80,90kg 3x10 podciąganie hantla 30kg. Sumplementy: od 2tyg dieta + knockout + hmb + gain bolic 6000. Dodam że już nawet nie zależy mi na osiągach ale na proporcjach. Można coś takiego zrobić że barki i plecy jechać na masę a ręce zrobić np trening progr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2009-11-25 11:55:24 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to git, bo bys utopil kase w bloto. bez stymulantow masz fat burnera od swansona/. hmb/l-ka/tauryna szkoda zachodu imo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2015-04-02 21:35:34 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    J/w szkoda kasy na Tauryne,HMB czy L-Carnityne. Kup sobie wzamian Beta Alanine :-)) Zgadzam sie w 100 %,,wyrzucisz tylko kase w bloto...nie warte uwagi ,gdyz nie odczujesz zadnego dzialania,rownie dobrze moglbys brac placebo...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2015-04-03 10:38:31 Liczba szacunów: 0
  • Pierszy cykl-Superka

    Post
    Doping

    ylko niewiem jak z odblokiem ale ponoc wino podczas pct tez mozna brac? Jak to jest dokladnie i co myslicie o tym co rozpisalem? Odblokowac chce sie 10tabs clomidu+tt Tylko pytanie kiedy dokladnie wrzucic clomid i kiedy tt. apteczne zma jak i hmb bedize caly czas na cyklu jak i po. Czekam na odp Zmieniony przez - -LoHA- w dniu 2005-04-30 00:26:51

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 2005-04-30 00:19:59 Liczba szacunów: 0
  • prosze o dobranie odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    moc treści z etykiety robi swoje skoro tak sie nastawiles na HMB to wypróbuj, sam ocenisz jego przydatnosc, "skutecznosc" imo bardziej dopracuj diete, zrożnicuj trening

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2009-08-02 14:37:28 Liczba szacunów: 0
  • kilka pytan o kreatyne !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc wiem ze niejestem w temat ale czy moze mi ktos podac kilka stron co mugbym zakupic kreatyne,hmb itd???? z gory dzienkuje

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2002-12-18 23:20:13 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki przy treningu na rzeźbę????

    Post
    Odżywki i suplementy

    na rzezbe jest odpowiednia dieta i trening.Z hmb zrezygnuj szkoda kasy białko jak najbardziej wskazane jezeli dieta kuleje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2010-01-27 22:26:30 Liczba szacunów: 0
  • Bartoszyce po raz 2!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gostek waży 74 kilo Wyciska 135 W pazurze ma prawie 41 Ćwiczy prawie 2,5 roku MIał wiele cykli z kreatyny,HMB,białka Co do koksu to

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9449 Data: 2004-02-25 17:37:55 Liczba szacunów: 0