SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • CREA FUSION dla początkujących

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słuchajcie dzisiaj zapytalem sie trenera na silowni o to jaką mam budowę i powiedział że napewno nie jestem ektomorfikiem bo jestem za szeroki w barach i że jestem mezomorfikiem. Trenerem jest Kamil Majek chyba wiecie kto to. A co do suplementów dzisiaj nie wziołem przed treningiem i odczułem większe zmęczenie i mniejszą wytrzymałość. Kamil mi powi

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2004-08-03 21:02:11 Liczba szacunów: 0
  • CREA FUSION dla początkujących

    Post
    Odżywki i suplementy

    peter13 oj oj i tutaj mieszasz ja nie napisałem ze one nie działaja , działac działaj mniej wiecej w sposob poprawiajacym regenracje miedzy innymi co do pobudzenie ? po samym białku tez jestes pobudzony? nie przedadzaj Ogolnie wychodzisz z złego załozenia kolega liczy na to ze ten cykl ktory sobie tam skopletował da mu duze przyrosty miesniowe lub

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2004-08-04 01:00:05 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja, odżywki w wieku 18 lat :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    stary sadze ze hmb to chlam moje jest takei zdanei o tym po kreatynei ebdziesz mial wieksze rezultaty jesli chodzi o mase ! wez moze ZMA tauryne kreatyne i BCAA powinno ci starczyc.. mozesz dorzucic gajner gdybys w upaly niemial apetytu ale dieta to podstawa ! czyli zgodnie ze schematem zapotrzebowanie + 500kcl styka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2005-05-07 08:54:24 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja, odżywki w wieku 18 lat :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli w/g Ciebie te zestawy to lipa?? Myslalem ze kreatyna to dobry suplement.. przynajmniej wszedzie tak pisza a w polaczeniu z HMB da dosyc dobre rezultaty.. Napiszcie cos wiecej bo dalej jestem nie zdecydowany ;(

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2005-05-08 14:52:56 Liczba szacunów: 0
  • suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    brałem hmb treca żółte i czerwone chyba ze 3 puchy efekty marne ale jest działanie antykataboliczne nie wiem czy warto następnym razem.zaplanowałem sobie sam takiego mixa białko: nowa ostrowia 1800g dymatize elite whey protein 2270g kreatyna:cm3+xpand+nitro II aminokwasy:hi tec bcaa tst 500g ochrona stawów:universal animal flex 44 saszetki witami

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2009-12-06 21:47:50 Liczba szacunów: 0
  • Zmiana Treningu co Tydzien - jest Sens ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chriseq Machina ruszyła ... Pierwszy tydzień Twojego Planu zaliczony(Testowy).Teraz Rusza tydzień (start 18/05/09 )rozgrzewki i docierania treningu oraz diety. Widzę obiecane światełko w tunelu juz po pierwszym tygodniu "Próbnym" O to moje Wyniki cieżkiej tygodniowej pracy i pierwsze sukcesy: Waga - dół (wynik eksperymentow dietowych

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4903 Data: 2009-05-18 22:37:31 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie kreatyny i HMB w wieku 14 lat!!

    Post
    Trening dla początkujących

    po pierwsze: tak, jesteś za młody HMB: w dni treningowe - 2 kaps. rano, 2 po treningu, 2 na noc w dni nietreningowe - 2 rano, 2 po obiedzie, 2 na noc KREATYNA: w dni treningowe - 5g rano, 5g po treningu w dni nitreningowe - 5 g rano ale jesteś za młody, kreatyne w wieku 14 lat? hyhy niezłe

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6116 Data: 2004-06-30 21:06:23 Liczba szacunów: 0
  • mono vs jablczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    idąc tym topem myślenia nie wymyślili mi hmb czy biosterolu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4165 Data: 2011-09-30 09:17:57 Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska Supli doradzcie czy sa warte zakupu?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    HMB nie skuteczne więc nic nie da... Weź krete, gainera, ew. białko, mniej wydasz a efekt będzie bdb jak masz trening i dietę tu w ogóle lepiej doradzą http://www.sfd.pl/suplementy/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2010-03-21 18:17:38 Liczba szacunów: 0
  • ATOMIC&FABIO GO!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    TRENING SIŁOWY 5 dni treningu / 2 dni wolne TRENING AEROBOWY co 2 dzień 30 minut po TRENINGU SIŁOWYM DIETA: częstotliwość posiłków godz 7 100g węglowodanów 40g białka godz 9 50g węglowodanów 40g białka godz 11 patrz godz 9 godz 13 patrz godz 9 godz 15 T R E N I N G S I Ł O W Y bezpośrednio po treningu 50g węglowodan

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 2001-12-04 14:48:31 Liczba szacunów: 0
  • ATOMIC&FABIO GO!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    OK! Dalej postaram się na bieżąco was infiormować co się dzieje.Odrazu mówię że muszę szybko zrobic fotki bo już powoli widzę zmiany 05.12.2001 wstałem strasz niewyspany (póżno wróciłem z Gdynii) 6.30 3 tabs Amino 2000 7.00 1 g HMB , 10g Oleju MCT , 1 szklanka owsianki , 30g serwatki, 1 miarka kreatyny , zielona herbata a najważniejsze wymia

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 2001-12-05 07:56:17 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Thermo Speed

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    pieknie, zamówienie złożone ;] tylko teraz jak z dawkowaniem. kiedy TS kiedy HMB? można brać na raz?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8918 Data: 2005-07-18 13:38:14 Liczba szacunów: 0
  • ocencie moje osiagniecia.. ..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli moge sie wtracic to moje osiagi sa porownywalne z Twoimi cwicze okolo 4,5 miecha i zaczynalem na klate 40-45kg ok 2 powtorzen, teraz wyciskam 80kg x1, ale jestem zaskoczony ze mi tak szybko poszlo.Waze 65kg i 174 wzrostu, fakt ze zjadlem ok 90 tabletek HMB z Olimpu! Mialem dwa duze skoki sily, ale bylo i tak ze miech stalem w miejscu!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2003-01-14 21:04:09 Liczba szacunów: 0
  • Cell Pump + HMB Revolution

    Post
    Odżywki i suplementy

    takie rzeczy tylko w erze hmb bym olal calkowice a do cell pumpa dokup mono i zrob cykl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2011-01-31 19:01:53 Liczba szacunów: 0
  • tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ćwiczenie mięśni brzucha nie spali ci tk tłuszczowej z brzucha w tydzień to organizm dopiero zacznie się przestawiać na spalanie. Na masie tak jest, że tłuszcz przybywa a wręcz dużo jego jak się przesadzi z kaloriami. Ćwicz całe ciało na masie i redukcji inaczej nie wróże efektów. Szczerze HMB największe g**** z największych. Kompletna strata kasy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2009-04-05 19:11:15 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna i białko - mieszanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze raz powtarzam moje pytanie: kreatyna + hmb + bcca lub l-glutamina. a o to moje pytanka: 1. jak to brać (mieszać) aby dało najlepsze efekty 2. co lepsze l-gluatamina czy bcca, a może wziąść to i to. 3. co sądzicie aby wszytkie wyżej wymienione suplementy nabyć produkcji VITLAMAX?? 4. w czym najlepiej rozpuszczać kreatyne?? prosze o odpow

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10731 Data: 2004-07-26 09:35:34 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna+BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale ja nie chę chudnąć wręcz pzreciwnie przydałoby się trochę suchej masy. Nad HMB myślałem, ale są różne opinie na temat tego specyfiku :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2007-09-09 23:28:14 Liczba szacunów: 0
  • HMB Trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bul, nie mogę wysłać poczty. Mam jakieś problemy z Outlookiem. Muszę się poradzić jakiegoś fachowca. A co do HMB Treca to zapowiada się ciekawie (MTI). Od razu jak wejdzie na rynek to będę je miał i wtedy oblukam co i jak. Na razie widziałem reklamy SONBATY http://www.atleta.pl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5042 Data: 2003-02-09 18:10:24 Liczba szacunów: 0
  • HMB Trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wg Was ktore hmb sie bardziej opyla?olimpa czy treca? ....POZDRAWIAM....Q z kRk

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5042 Data: 2003-02-10 10:43:33 Liczba szacunów: 0
  • Dla spragnionych informacji o nowych produktach FitMax!!!!!

    Post
    FITMAX

    nie wchodzcie z niedzialajacym gownem na rynek te wszystkie lkarnityny, hmb,*****e muje - out budujcie marke na porzadnych srodkach, porzadnych spalaczach, porzadnych stakach i nowoczesnych skladach ! a smaki - MAN ma jedne z najgorszych smakowo supli, ale wiekszosc zmiata dzialaniem konkurencje i nikt na smak nie zwraca uwagi swoja droga radze za

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5010 Data: 2007-03-21 07:31:09 Liczba szacunów: 0