SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • kreatyna, hmb , meta.......

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gumisiu nie denerwuj się, jest takie coś jak wyszukiwarka i tam wszystko o dawkowaniu znajdziesz, a co do koksowania to nie wszyscy tu koksują! HMB odsprzedaj najlepiej Glutaminę 5 gram rano i 5 po treningu Kreatyna 5 gram rano i 5 po treingu (za każdym razem dodaj 50 gram glukozy) Białko najlepiej na noc 30 gram i na godzinke przed treningiem 30 g

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2003-11-03 19:34:18 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna, hmb , meta.......

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego wyzucic hmb????????????? a meta co z meta? co myslice o spiropenie na koniec? dzieki pozdrawiam:) gumis23

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2003-11-04 01:14:03 Liczba szacunów: 0
  • CZY WARTO TYLKO DEKE

    Post
    Doping

    Ja się na suplach już nie znam - wyleciałem - to tylko wyłga grosz - kupować jakieś antykataboliki jak jest Prop... ale są niektóre warte stosowania. Glutamina, BCAA, Omega 3,6,9 - ehhh chyba są 9 tki co? HMB wsadziłbym sobie w d...... kreatyna jak Cie mogę - a te wszystkie jabłczany cytruliny, HCA, i inne - sratata ta to... dodatek dla zamożnych.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2004-08-06 23:12:57 Liczba szacunów: 0
  • brać czy nie brać :)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki - obecnie nie możliwe 2) wiek - 21 lat 3) waga/wzrost - 75 kg / 178 cm 4) staż treningowy - łącznie ok. 4.5 lat w tym od pół roku zacząłem się tego "uczyć", głównie chodzi o health related fitness. 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - sporo, nie pierwszy i nieostatni 7) stosowane

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-01-19 21:13:02 Liczba szacunów: 0
  • fat czy skóra ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obie to dokupie: Trec Creatine Micronized 200 Mesh + Ribose. żeby dociągnąć do tych 6 tygodni. jak skończe tą kreatyne to pojade jakieś 2 miechy na glutaminie z aminokwasem i hmb tym mocnym w płynie. zobaczymy co z tego będzie. słuchaj, a zamiast 2 miechów przerwy może być 6 tygodni? no, tylko komu ja teraz opcham moje 6kg mass'a ;/ Zmieniony przez

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2010-05-22 13:32:12 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB może być dobry na fasted-training łączony z BCAA i Cytruliną. Bo tak ogólnie to nie jest jakimś suplementem o solidnych dowodach naukowych. WPC można brać jako szejk potreningowy. Łączyć z węglami prostymi jak dekstroza/maltodekstryna. Ogólne zalecenia to 1 jednostka białka na 2 jednostki węgli, czyli przy miarce 25-30g masz 40-50g węgli prost

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2017-10-17 01:53:14 Liczba szacunów: 1
  • dopiero zaczynam - POMOCY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB nie poczujesz po tak krotkim okresie cwiczen.Musisz najpierw poznac dokladnie swoj organizm... Moderator

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2002-01-27 12:47:29 Liczba szacunów: 0
  • czy HMB na prawde bardzo działa??????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja również czytałem o nim że jest ok sam kupiłem sobie HMB Ultimate Natrition i będe robił cykl. Dostałem rozpiskę:1 tydz po 4szt, 2 tydz po 6szt, 3 tydz po 6 szt, 4 tydz po 8 szt, 5 tydz po 6 szt tylko to jest z tzw. ładowaniem są różne opinie na ten temat.Może ci się coś z tego przyda.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2003-06-09 22:32:03 Liczba szacunów: 0
  • BCAA + Glutamina + HMB ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Danone dobrze powiedział. BCAA Olimp-u są z przewagą izoleucyny, po to, aby można było je stosować z HMB! S. Ambroziak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2003-06-05 11:03:42 Liczba szacunów: 0
  • Aeroby kiedy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy robieniu masy nie przekraczalbym 2 razy w tygodniu po 40 min. standardowo i to po zazycziu dobrego antykataboliku np. BCAA, HMB

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2005-08-13 00:41:08 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuję pomocy fachowców.

    Post
    Trec

    Cześć. Sporo tego masz Karnitynę bierz 2g na godzinę przed treningiem/ew też rano hmb 2-3 razy dziennie po 2-3g kreatynę standard , może być 10g w DT i 5g w DNT Tribulon przed i po treningu Leucynę przede wszystkim po treningu z węglami, daj też rano glukozaminę polecam łykać 2g do ostatniego posiłku omega3 możesz profilaktycznie brać w pierwszych

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2010-10-14 17:33:21 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o szybka odpowiedz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no słuchaj mały zapas glikogenu wiec wiesz nie osiągniesz na trenigu maksymalnych rezultatów poza tym 7:00 kiedy wstaje Banan,Rodzynki ile tych rodzynek ???, Białko???co to znaczy białko?? odzywka a jezeli tak to co 30 gram???,Karnityna 8:00 normalne sniadanie Piers z kurczaka,Kasza,Warzywa-tu bede starał sie codziennie coś innego zjeść,B12 jak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2004-07-11 22:10:59 Liczba szacunów: 0
  • Mono+cp+HMB+ Whey Protein Complex 100%+... OCEN

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed snem samo białko, bez carbo.Chyba, że trenujesz pod wieczór. hmb możesz też dać po treningu. do tego białka przed snem dodaj oliwę z oliwek/olej lniany/olej sezamowy -łyżkę stołową.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2007-08-13 17:42:14 Liczba szacunów: 0
  • Definicja na HMB Revolution

    Post
    Trec

    Ja biorę hmb ponad rok bez przerwy,bo poprostu je dostaje.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2010-08-05 00:08:11 Liczba szacunów: 0
  • NOwy Sklep z suplami- C.CH. Rondo

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    adzik jednak BCAA w blistrach 8zł, czyli moja pamięć troszeczkę zawiodła mamy w promocji dodatkowo Biogenix HMB 1000 120cap. 48zł. 2+1 gratis Biogenix carbo 1kg 20zł 2+1gratis ZAPRASZAMY!!!

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 2008-04-30 22:45:27 Liczba szacunów: 0
  • NOwy Sklep z suplami- C.CH. Rondo

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Promocje na 30 listopada 2008 Wszystkie amerykańskie firmy -10% Wybrane produkty w Ofercie Specjalnej: ALRI Venom HD 3.0 90c 109PLN Dymatize DymaBurn Xtreme 100c 84PLN Dymatize Elite Protein Berry Blast 4,5kg 220PLN Dymatize High Protein Mega Gainer 4,5kg 169PLN+szejker gratis Dymatize Mega Gainer 3,6kg 115PLN Dymatize Mega Gainer 1,5kg 65PL

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 2008-11-25 16:22:39 Liczba szacunów: 0
  • Czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wywal hmb i daj cellpumpa lub jakis jabłczan albo jakis inny rodzaj kreatyny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2009-05-03 09:52:35 Liczba szacunów: 0
  • HMB działa czy nie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB działa ale jak stosuje sie je dłużej. ..:: SFD TEAM ::..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3195 Data: 2003-10-04 22:12:02 Liczba szacunów: 0
  • BCAA OLIMP Xplode vs. BCAA SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    spójrzcie na przykład leucyny :http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_print.php/products_id/1140855460/products_name/activlab-leucine-xtra-hmb--500g-promocja.html dlaczego jest podane, że w składzie jest 33g białka skoro już samej leucyny jest 50/100g ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2012-06-12 15:10:40 Liczba szacunów: 0
  • smalenie tłuszczu i zrobienie rzezby

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie od kreatyny nie spadnie ci tluszcz a hmb nie dziala w ogole.musisz ulozyc diete isiedo niej stosowac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2015-03-11 21:15:49 Liczba szacunów: 0