SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • TCM + Kreatyna + HMB

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam panowie mam problem jak najlepiej polaczyc TCM MEGA CAPS, KREATYNA, HMB Dodam ze jestem na okolo dwu tygodniowym cyklu z kreatyna mega caps i HMB, a wlasnie kumpel przywiozl mi z Polski TCM - 300 mega caps Jak polaczyc zeby byly efekty dodam ze trenuje jak moge i staram sie jesc raczej duzo makaronow tunczyka, natomiast staram sie nie jesc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2007-05-22 01:42:29 Liczba szacunów: 0
  • oczywiście zrzucić pare kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!Cwicze od dluzszego czasu i chcialem zrzucic kilka kilogramów.Wazylem 119 kg.Wstapiłem do sklepu z odzywkami i kupilem kilka supli.Po 2 tyg od stosowania waga nabrala do 124,5 kg.Instruktor mi powiedzial ze to norma bo nabralem wody i juz bedzie ok.Waga mi sie unormowala do 119,5 kg.Postanowilem sie wazyc co 2 tygodnie.Noi wypadlo na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2009-09-20 13:56:06 Liczba szacunów: 5
  • Pierwsze suplementy-prosze o porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Mam 21 lat cwiczylem okazyjnie jakis czas temu, nastepnie treningi zostaly przerwane kosztem boksu tajskiego, teraz znow wracam na silownie. Nie jestem laikiem na silowni, nie mam jednak postępów ktore by mnie satysfkakcjonowaly, glownie przez moj typ budowy-jestem ektomorfikiem 193cm 93 kg zdobyte ciezka praca :)(jakies 3 lata temu 68 kg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2008-11-02 17:42:57 Liczba szacunów: 0
  • Witam , rozpoczołem dietę redukcyjną przy treningu siłowym i cardio ( 3 rzy w tygodniu) . Chciałbym uzyskać od was podpowiedzi ewentułalnie zmiany w diecie . Mój starz na siłowni to 20 miesięcy , waże 78 kg przy 182cm wzrostu , prosze o pomoc . Śniadanie I : -płatki owsiane(100g) + 25g orzechów włoskich + mleko 0.5%tł. Ok. 250ml -jajecznica z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2009-12-05 15:33:42 Liczba szacunów: 0
  • suplementy na rzezbe

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    WITAM PANOWIE MAM PYTANIE CHCIALBYM SIE WYRZEZBIC NA LATO ALBO W OKRESIE LETNIM WIEK 22LATA WAGA 72KG WZROST 180CM DODAM ZE JESTEM NA PRAWIE DWUTYGODNIOWYM CYKLU KREATYNOWYM Z OLIMPU MEGA CAPS I HMB MEGA CAPS ROZUMIEM ZE WAZE ZA MALO MOJ KUMPEL LECI DO POLSKI WE WTOREK I MAM MI COS KUPIC ALE JA KMPLETNIE NIE WIEM CO Z KASA NIE MA PROBLEMU JESLI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2007-05-14 14:54:12 Liczba szacunów: 0
  • niewiem czy moge to nazwac dieta:) prosze o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Poniedzialek silka ,wtorek aeroby.sroda znowu silka czwartek aeroby,piatek silka sobota basen.niedziela wolne)odrazu po treningu silowym pije szejka proteinowego i biore hmb 15 30 obiad - kurczak(polowka piersi) z ryzem(125 gr) albo makaronem i warzywami - ryba(dwa srednie platy) kartofle surowka - ryba z samymi warzywami (jeden wariant) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2009-02-09 00:24:18 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl: cel poprawa sylwetki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałbym zacząć mój pierwszy cykl kratynowy i czy mógłbym prosić o doradzenie w dobraniu suplementów i ich ewentualnym dawkowaniu. Aktaulanie zdecydowałem sie na: OLIMP Creatine Mega Caps OLIMP HMB Mega Caps ( z tym żę biore już od 3 miesiecy i chciałbym jeszcze przez kolejne pół roku) OLIMP Taurine Mega Caps Czy takie suplementy na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2009-03-12 18:15:33 Liczba szacunów: 0
  • Masa :) HMB Creatyna Białko dieta:P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pomoze, od zawsze mialem problemy z brzuchem( genetyka, ojciec pomimo tego ze pracowal fizycznie zawsze brzuszek mial a jadl miarowo i nie pil za duzo alkocholu) i czy jak hmb to odrazu dac se creatyne i bialeczko , kumpel tez mi poradzal odzywke [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2010-03-22 00:14:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] i ewentualnie z czego zrezygnowac Chce wziasc kreatyne w płynie Sci-fit+ UNIVERSAL Jointment Sport(na stawy)+ Clenbuterol+ PROLAB Amino 2000+Tussipect+witam.Panvitan+może hmb w plynie Clenbuterolu +Pro lab -2tygodnie Potem na podtrzymanie tussicept+pro lab-2tyg I powtórka Clenbuterolu +Pro lab -2tygodnie(ale jeśli po jednej serii clenu będę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2006-02-03 00:53:56 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na Masę - pomocy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest to moja pierwsza ułożona dieta i nie jestem do końca przekonany co do jej składników i proporcji. Dlatego prosiłbym o każdą możliwą pomoc. Moje dane poniżej: 20 lat, 175cm, 68kg wagi, staż treningowy - rok, cel masa mięśniowa z delikatną redukcją tkanki tłuszczowej. (węgle/białko/tłuszcz) I posiłek 8:00 Mleko 1,5% 200ml 10/7/3 Płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2006-09-01 11:01:18 Liczba szacunów: 0
  • NOWE PRODUKTY VITALMAX

    Temat
    ATLETA

    Od dziś na polskim rynku i w sklepie www.atleta.pl są dostępne 3 nowe produkty Vitalmaxa: - TRI CREATIN MALATE - czysty jabłczan kreatyny w kapsułkach - AMINO ESSENCIAL 6000 - pierwszy na polskim rynku preparat aminokwasowy zawierający tylko aminokwasy egzogenne (takie których nie wytwarza organizm i trzeba uzupełniać je z pożywienia lub w [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6575 Data: 2007-05-24 19:03:43 Liczba szacunów: 0
  • Chciałbym w dietę wpleść następujące suplementy storm+shock+mass xxl+buildup+aminomax6800+wpc ostrowia+hmb.Do tego dochodzą witaminy i minerały,arginina i glucosamina.To pierwszy mój cykl kreatynowy.Chciałbym fachowej porady jak w dni treningowe wpleść to z rozłożeniem w czasie w dietę.O diecie szczegółowo rozpisywać się nie będę.W czasie cyklu na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2008-06-30 17:40:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] czwartym jesli jest to dzien treningowy biore porcje przed treningiem. Vita Fit białko pije zaawsze przed snem oraz z rana po przebudzeniu. Moje pytania są nastepujące: czy hmb bcaa i kre-alkalyn moge polykac wszystko jako jedna porcja?? i po jakim odstepoie czasu moge wypic z rana białko vita fit a jesli jest to juz okres po treningu po jakim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2010-02-07 14:23:46 Liczba szacunów: 0
  • Moje odchudzanie - opinia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bez diety i supli!)i ostatnio coś już waga nie chce iść w dół. Z tego powodu od tego tygodnia zaczełem już biegać i myślę o jakiś "suplach". Kiedyś jadłem System Protein 80, hmb, i thermo fat burnera i właśnie z tymi suplami osiągnąłem te 23kg dlatego teraz myślę o tym samym ewentualnie czymś innym jeżeli jest w stanie jakiś pro zawodnik coś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2009-12-10 12:50:13 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP PROMOCJA NR 3

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Schemat żywieniowo-suplementacyjny do ZESTAWU PROMOCYJNEGO - MASA IV 40 min przed posiłkiem HMB - 2 kapsułki POSIŁEK 1 Mleko 0,5% 250g płatki kukurydziane 60g pestki słonecznika 20g otręby owsiane 20g Pieczywo razowe 100g Szynka z drobiu - 60g Pomidor - 150g POSIŁEK 2 Tuńczyk z wody 75g Oliwa z oliwek 15g Bułka owsiana 100g Banan 200g Mandarynka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2003-12-22 13:10:40 Liczba szacunów: 0
  • Zestawienie odżywek na mase- bezpieczeństwo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w miarę naturalne nie coś w stylu efektu napompowania. Myślałem by zakupić HMB + Gainer, i tu moje pytania: 1.czy takie zestawienie da jakieś przyzwoite efekty? 2.czy hmb i gainer jest bezpieczne i czy możne mieć jakieś skutki uboczne? 3.czy takie zestawienie da stałe efekty? czy jeśli przestane brać te odżywki to efekty minom? Myślałem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2008-11-15 19:55:33 Liczba szacunów: 0
  • Dysponuję suplementami jak w temacie,czyli:storm+shock+mass xxl+buildup+aminomax6800+wpc ostrowia+hmb.Do tego dochodzą witaminy i minerały,arginina i glucosamina.To pierwszy mój cykl kreatynowy.Chciałbym fachowej porady jak w dni treningowe wpleść to z rozłożeniem w czasie w dietę.O diecie szczegółowo rozpisywać się nie będę.W czasie cyklu na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2008-06-28 18:07:16 Liczba szacunów: 0
  • do BINIA - suplementacja.

    Temat
    Trening w domu

    mam 28 lat waga 58 kg wzrost 164, jestem byla plywaczka, mam silna budowe ciala, ale chcialbym sie jeszcze troche dozezbic i moze zbic jakies 2-3 kg. stosuje diete Montignac i dziele posilki na bialkowo-weglowe i bialkowo-tluszczowe. moj plan treningowy wyglada nastepujaco: pon, wt, sr, czw, pt, sob o godz 7.00 basen - 2000m (około 40 minut) pon, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2003-10-18 12:56:14 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego takie drogie?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja chcialbym sie dowiedziec (szczegolnie od Olimpu) dlaczego suplementy sa takie drogie? Czy nie lepiej by bylo zmniejszyc cene i wiecej na tym zarobic, bo sprzedawac wiecej? Np. chcialbym kupic HMB, ale jak mnie dobry cykl ma wynies np. (czysto teoretycznie) 200 zl, to ja dziekuje. Nie sprzedacie mi tego nigsy, bo nigdy kupic po takiej cenie nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2003-01-19 16:31:47 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja, odżywki w wieku 18 lat :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich i prosze o dobra rade... No wiec tak.. Mam juz te przysłowiowe osiemnascie lat, chodzielm wczesniej na silownie i doszedlem do wniosku ze czas juz cos wziasc :P Gadalem z kumplami i "znawcami" z naszej miesciny i nie wiele sie dowiedzialem.. :( Dlatego zwracam sie do was o pomoc.. Moje parametry: Lat 18 :), waga 81 kg, wzrost [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2005-05-07 08:10:07 Liczba szacunów: 0