SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • problem z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze po przeczytaniu chyba 100 postów mam mętlik w głowie i już nie wiem co dobre a co złe jest dla mnie.Mój problem to brzuch ,walcze i walcze z nim i nic.Proszę o dobrą radę i plan ćwiczeń.Po krótce opisze co robię żeby to zmienić i pozbyć się t.tłuszczowej nie tylko z brzucha ale i pośladków i bioder.Chodzę na siłownie prawie co dziennie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2005-05-08 21:34:15 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak się objawiało to działanie HMB? Powinieneś jeść 5-6 razy dziennie, żeby podkręcić metabolizm, dieta nie polega na niejedzeniu, wszystko znajdziesz w postach podwieszonych w dziale odżywianie. A przy Twojej diecie nie dziwne że schudłeś, bo na pewno miałeś ujemny bilans kaloryczny, ale ile mięcha na pewno poleciało.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2006-04-29 18:04:21 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehehe ja też chodzę do szkoły i zawsze biore 2 pojemniki, a jak mam więcej lekcji to 3 Więc to nie jest wytłumaczenie poprostu jak chcesz cos osiągnąc dazysz do tego wytrwale nie zważając na nic.. A bez diety niestety nie da rady. HMB wątpie żeby na Ciebie działało gdyż samo w sobie nie spala tłuszczu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2006-04-29 18:15:12 Liczba szacunów: 0
  • SPALACZ Bez Kofeiny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wyrzuć jeszcze HMB z suplementacji :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2016-06-05 21:39:52 Liczba szacunów: 0
  • Mocne postanowienie poprawy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystko pisze o strechingu jesli sie mówi o strechingu uzywa się słowa zamiast powtórzenia pogłebiena ze wzgledu na odmmienny charakter strechingu i cwiczęń siłowych z tymi weglwodanami to iile ludzi tyle opnii ja np bedąc na dziecie nisko ww wolę stosowac tauryne glutaminei hmb od węglowodanów Zmieniony przez - rozex w dniu 2005-07-13 10:44:09

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5153 Data: 2005-07-13 10:41:39 Liczba szacunów: 0
  • Parę podstawowych pytań ;)

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzięki, ale powiedz jeszcze czy wiem co jest co: -Carbo-węglowodany(czy to konieczne??, jak wspomniałem mój brat dobrze się odżywia - je dużo makaronów i innych wysokowęglowodanowych posiłków, więc myśle że raczej mu to nie będzie potrzebne, ale jeśli się mylę to popraw mnie :D) -Vitargo-tu nie mam pojęcia napisz jeśli możesz bo w kilku miejscach j

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2008-12-15 19:54:36 Liczba szacunów: 0
  • Parę podstawowych pytań ;)

    Post
    Inne dyscypliny

    -Carbo-węglowodany - po treningu podstawa! wszystkie jedzenie tez sa najwazniejsze -Vitargo- http://www.vitargo.com.pl/index2.php?m=13&lg=1 -HMB - zapobiega spalaniu mięśni - tak polecam firmy olimpa -Karnityna-http://www.allegro.pl/item494875800_najskuteczniejsza_l_karnityna_w_plynie_trec_62dni.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2008-12-15 21:23:24 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnosnie rzezby do Michaila i innych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam to jeszcze raz mam pytanie i nie bede zakładał nowego tematu tylko dodam tu bo to dalszy ciag pytania do michaila i innych . Jak wyrzej trenuje na rzezbe i kupiłem sobie suplementy diety takeie jak Odzywka wysoko bialkowa Whey protein 80 Thermo speed 9o kaps Hmb 90 kaps Aminokwasy 120kaps l-carnityne 60 kaps Arthreo free 60kaps Czy ktos m

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2007-05-21 18:48:32 Liczba szacunów: 0
  • spalam się? :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! No BCAA tez by sie przydaly przed wysilkiem (niektorzy pewnie doradza ci hmb - ja akurat nie widzialem po nim zadnych efektpow wiec nie polecam) Moim skromnym zdaniem jezeli tak bardzo sie 'spalasz' to powinnas zwiekszyc kalortycznosc spozywanych posilkow. No i nie bardzo rozumie po co dokladasz jeszcze te spalacze....? Pozdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2006-06-03 22:17:38 Liczba szacunów: 0
  • Planowanie cykli

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...ale co z tym hmb- bo albo jestem ślepy albo nie widzę nic o tym na wstepie w twojej wypowiedzi? pisales jeszcze o zma, witam.- oczywiście możesz -chela mzb bedzie najlepiej i jaieś nie przesadzone w ilościach witaminy do tego niejako. skróty natomiast dobrze odczytałeś oblicz sobie czas jaki ci pozostał i wedle tego- ogólnie- zaplanuj pamietając

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2009-01-23 20:35:31 Liczba szacunów: 0
  • Planowanie cykli

    Post
    Odżywki i suplementy

    opinie sa faktycznie różne, więc odniosę sie tylko do właśnego doświadczenia- a choc nie jestem poczatkujący to wlaśnie na jakość masy, troszke sile i ogólnie lepsza regeneracje wpływa u mnie hmb.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2009-01-23 21:27:31 Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań (m.in. Olej MCT)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tauryne bierz mega caps, tanio i dobrze wychodzi bialko np. SP 80 najlepszy stosunek cena/jakosc HMB dawkuj 3g dziennie po gramie rano naczczo przed treningiem i przed snem jedne opakowanie 200kaps starczy Ci na lekko ponad miesiac

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 6699 Data: 2005-02-11 10:31:54 Liczba szacunów: 0
  • Jak stwierdzic, czy jestem ektomorfikiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz barki i plecy cwiczyc smiało, ten mit dawno obalono suple o wątpliwym działaniu to strata kasy a hmb drogie jak fix diete sobie ułóż, i zakup jeszcze jeden hantel

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2008-05-20 22:41:11 Liczba szacunów: 0
  • 17 lat - dobór suplementu

    Post
    Trening dla początkujących

    No też właśnie słyszałem że potrzeba 4 miesięcy na jakieś działanie. (HmB) Nie ukrywam że zależy mi także na sylwetce :) (mam 3 treningi równocześnie : A6W, Navy Seals ( pompki, brzuszki, podciągnięcia) i trening Tybetański) Ale wytrzymałość przekładam nad rzeźbę. Poczytałem o carbo, na pewno się przyda, a mógłbyś mi wytłumaczyć na jakiej zasadzie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2011-02-13 00:13:55 Liczba szacunów: 0
  • 17 lat - dobór suplementu

    Post
    Trening dla początkujących

    HMB kiepski pomysł bo nie działa. Skutek antykatboliczny przyniesie suplementacja bcaa. Ewentualnie mogła by być ta kredka w formie stałej suplementacji (3gr dzeinnie), ale obstawałbym za bcaa. No i oczywiście dbaj o dietę.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2011-02-13 00:19:06 Liczba szacunów: 0
  • SERWATKA! - poczytajcie etykietki, miejcie rozum:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale czy cała 'sławe' zawdziecza tylko reklamie?jeżeli by tak było kazdy byłby na 'cyklu' hmb a tak nie jest Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ............

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2003-11-08 01:19:16 Liczba szacunów: 0
  • Spalacze tłuszczu, a arytmia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczytaj najpierw o diecie, bo bez niej suplemnety nic nie dają. p.s. czemu większość osób myśli, że HMB jest na odchudzanie a Białko na masę ;/. Też tak myślałem, lecz rok czytania sfd, kifa i wielu innych artykułów z książek i na innych portalu uświadomiło mi, że takimi samymi postami robię z siebie kompletnego amatora ;d. teraz mój status to już

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2008-10-01 20:37:13 Liczba szacunów: 0
  • Siła,wytrzymałosc,powrót na siłownie

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB odpusc. Na stawy mozesz kupic cissus. A tak to bym nic na razie nie kupowal-przyjdzie czas na zabawki. Organizm sam sie rozkreci, zobaczysz ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2011-12-09 15:40:36 Liczba szacunów: 0
  • Siła,wytrzymałosc,powrót na siłownie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wracam na siłownie w marcu,niemowie o duzych ciezarach,niebende wykonywał zadnych martwych ciągów,przysiadow itd. Wszystko z głową,ok HMB odpuszcze,ale pytanie wymieniliscie suplementy... Ale który stosowac,który najlepiej? Np jezeli zdecyduje sie na Univesal to jak długo musze go stosowac aby zobaczyc efekty,tzn nie zobaczyc,a zeby juz suplement s

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2011-12-09 17:10:58 Liczba szacunów: 0
  • AAKG firmy TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...non stop się tym "pasę" od kiedy wyszło prawie hmb sobie odpuścić -nigdy w życiu

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2007-08-20 16:54:20 Liczba szacunów: 0