hmb

z tego co mi wiadomo to Kreatyna jest najbardziej skuteczna w połączeniu z HMB ale czytałem gdzies kiedys ze HMB nie działa na wycwiczone mięsnie nie wiem do konca jak to jest

no HMB wspomaga tez budowanie masy miesniowej i w sklepach internetowych w opisie jakiejs Kreatyny jest zawarte zdanie "Najlepsze efekty mozna uzyskac podczas połączenia z HMB"

Ale o czym wy tu gadacie? Przeciez nawet w instrukcji do AB Gymnica pisza ze niezbedna jest dieta!! Wymieniaja nawet co jesc i jak... Oni nikogo nie oszukują. A co do reklamy... podobnie jest z np. HMB - 400% szybciej bedziesz spalal "tluszczyk" - tyle ze tez jest potrzebna dieta i trening, mimo, iż nic o tym nie wspominają w reklamie. [...]

HM...gluatmina nie dziala tak?To HMB chyba wcale cooooooo?Czyli co kreatyna po raz pierwszy, po raz drugi, sprzedane!Mam rozumiec, ze z gamy supli jaka mamy teraz dostepna, tych legal oczywiscie mozemy wybrac tylko krete i BCAA, glutamina lipa!HmB lipa, vitaminy to juz calkiem, mineraly po co?Tluszcze?hm...w jedzeniu. he he he. nie ma sily juz, [...]

NIe, HMB dziala inaczej niz BCAA, jest zupelnie innym zwiazkiem. Moim zdaniem skutecznosc samego HMB, niezaleznie od firmy wypuszczajacej go na rynek - jest podobna. Formy płynnej nie polecam ze wzgledu na obrzydliwe wlasnosci organoleptyczne i fakt - ze jest to jak na srodek spozywczy - mocny kwas.

Szczerze? Najniższy gatunek ludzi to "znawcy odżywek". Stary dorian dużo lepiej klepał od nowego, lepsza regeneracja na hmb, czuje się mniejszy katabolizm na bcaa, a kofeina w produkcie X bardziej pobudza, niż w produkcie y... Czuć to można działanie sterydów, a nie hmb... Ludzie sobie wkręcają takie rzeczy, że amba.

mhm... Piotr Głuchowski sympatycznie uśmiechając się z rekamy HMB olimpu ma podpis... HMB - według mnie najskuteczniejszy suplement na rynku... już kiedyś o tym pisałm... u mnie na silowni jest ten sympatyczny plakacik... i ilekroć na niego patrze myślę sobie: mój boże... co pieniądze potrafią uczynić... wystarczy pare miedziaków i każdy powie, że [...]

Byle HMB przyczynilo sie do nich. A jak dawkowanie tego HMB? 6 tab starczy? W jakich dawkach i porach? 2 po sniadaniu , 2 przed treningiem i 2 po treningu? Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Wiem ze hmb nie jest wart sowjej ceny!No ale skoro juz to wszystko ma a teraz tlyko do tego jakis stack chcialby dorzucic lub jakoms dobra kreatyne.JA myslalem nad 2puchami XPE moze?Jest juz nawet po SAA,ale juz nie ma zamiaru sie w to bawic wiec teraz planuje jakis dobry cykl na odwykach.Dieta oczywiscie jest.Czy zmoe po treningu do crbo dorzucac [...]

moje zdanie na temat hmb jest takie ze jest to nieoplacalny suplement na rynku polskim potrzeba brania wiekszych niz zalecane dawek i dlugi czas stosowania potrzebne sa aby uzyskac optymalny efekt ...w skrocie jak dla mnie - lipa jednak doszukam sie zrodel na temat hmb i postaram sie wkleic pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa [...]

ja biore hmb teraz i to bedzie cykl gdzie bedzie duzo kreatyn, gdyz znimi hmb jest sexi na mnie czuje ze dziala jako antykatabol. z masą zobaczymy

stosowalem ponad 2 miesiace razem z kreatyna wiec trudno powiedziec ile dala mi kreta a ile HMB ale po cyklu bylem 6 kg do przodu zauwazylem natomiast ze zbudowana masa byla dobrej jakosci oraz nie przybylo mi wiele tluszczyku- wrecz minimalne ilosci, miesnie ponadto nie wydawaly sie tak "zalane" ale nie wiem ile z tego jest zasluga HMB [...]

a co sadzicie o takim pomysle 240kaps hmb activita za 80zl lub 200kaps hmb megabol za 67zl? dobre to?

Cudów bym sie nie spodziewł po HMB jeśli chodzi o palenie tłuszczu po prostu przyrosty masy będą czystsze, HMB na pewno nie można traktowac jako typowego spalacza

nie musisz nic dokupowac.fut barner ma w sobie mieszanke spalaczy,masz jeszcze hmb i dietwwiec to wystarczy.hmb mozesz brac o tej porze.jezeli jesz tyle bananow i zrzycasz wage tak dobrze to nie widze przeciwskazan,zebys ich nie jadl.masz racje,ze banany maja ww.ale widac tobie to nie szkodzi.

Kamiru. Ok. Wywalmy słowo "amatorzy", tutaj jest raczej źle użyte. Średniozaawansowani - miałem na myśli takich jak ja, o ile wg systematyki sportowej nie jestem początkującym (nie znam się na tym). Z Twojego opisu raczej wynika, że wyprzedzasz mnie o jakieś 2 lata systematycznych treningów w kilku sportach, więc nie bierz sobie tego do [...]

[...] spalic tkanke tluszczowa? czy poslugujesz sie indeksem glikemicznym? czy znasz wartosc bv produktow bialkowych ktore spozywasz? SUPLEMENTACJA: czy wiesz jaka dawka hmb jest odpowiednia do twojej wagi by dzialac anabolicznie? czy wiesz ktorych aminokwasow organizm nie jest w stanie syntetyzowac samodzielnie? czy wiesz w jaki sposob [...]

to rzeczywiście specyficzna forma wysiłku... mamy do czynienia z praca mieśniową z dużym udziałem procesów beztlenowych gdzie efektywnosć pracy mieśniowej uzalezniona jest przede wszystkim od sprawności mleczanowego systemu energetycznego. Podczas tego rodzaju wysiłku w organizmie gromadzą sie duze ilosci kwasu mlekowego, który po 2-3 minutach [...]

kreatyna trec: DT: 3cps rano i 4 po treningu, DNT: 4cps rano HMB: DT: do sniadania, posilku potreningowego i kolacji po 2cps DNT do sniadania obiadu i kolacji po 2cps. masz malo towaru. trzeba bylo zamiast HMB kupic wiecej kretki.

[...] sam stosuje 4g w nietreningowe i ok 6 - 8 w treningowe. Warto (tak na marginesie) pamietac, ze im wyzsza dzienna dawka kretki - tym szybsze wysycenie. nie polecam hmb, jak i tez nie jest prawda, ze na efekty trzeba czekac 3 miesiace. ja osobiscie nigdy sie ich nie doczekalem, a sa tacy co widzieli je szybciej. w badaniach na ludziach [...]