/Cena jest praktycznie taka sama, więc wole zapłacić za suplement który będzie lepszy, bardziej opłacalny. Adam może i ma większe stężenia, lecz mniej składników niż opti-men itd. Przy okazji jestem zainteresowany przyswajalnością. Naprawde mój orgaznim pracuje na pełnych obrotach, chce zmaksymalizować efekty godzin ciężkiej pracy, wyrzeczeń, [...]
Thermo Speed Extrene teraz w promocji - polecam HMB - tez pasi jako antykatabolik 2h rowereka za dlugo dieta 1000kcal*****owa Wylicz zapotrzebowani kcal, jaka masz wage?? Poczytaj i redukcji i o aerobach - http://www.sfd.pl/temat134387/ - http://www.sfd.pl/temat186031/ - http://www.sfd.pl/temat203291/ - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 - [...]
[...] maly zapas tluszczyku po zimie wiec nie chcialbym typowej masowki.Mozecie zaproponowac co innego a porozgladam sie.W najblizszym czasie bede zaczynal cykl z mono hmb i l karnotyna(pisalem o nim kiedys)wiec mozna by cos do tego dorzucic.Prosze o propozycje,a i jeszcze jedno napisalem o postra z prosba o rozplanowanie jednak nie [...]
Jak nie ma wariatów Ja brałem Porcje Shocka + 5-7 kap Aero2 + 4 łyzeczki kawy rozpuszczalnej + 8gram BCAA + 2 g HMB przed siłownia Nie pamiętam co sie działo na siłce ale mam filmiki ehehhe
No, krete zarzuce po 6 miechach, tak mam w planie, na razie diete mam dobra, białko 2g dziennie zawsze jest, tłuszcz 1,2g, węgli mam 6g (czsem brakuje 5% dziennie). Wiec konkretnie co musze kupic i jakiej firmy zeby to było dobre a nie jakies scierwo : Witaminy - maxwit, ile razy dziennie? Białko ostrowi Carbo Zma - tylko przed snem łykać ? jakie [...]
[...] 4x unoszenie gryfu przed siebie stały cieżar i liczba powtórzeń 4x unoszenie hantelek w boki w opadzie tłowia stały cieżar 4 jaki jets najlepszy suplemet aby regenerowac rozpady bialek (glutamina hmb??) nie wiem nie ten dział zajrzyj do dzialu suplementy i odrzywki. pozdrawiam tu masz jeszcze dodatkową lekture http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Mam jeszcze jedno pytanko, czy może zamiast tylko Xpanda po treningu lepiej było by gdy bym kupił HMB Trec 440kaps. oraz CM3 Trec 360caps i do tego jeszcze aminokwasy jakieś. Jak myślicie, na czym poszedł by lepszy cykl. Zależy mi na masie.
Z zakwasów to orgaznim czyści się w około 6 godzin , później bolą poszarpane błony komórkowe które drażnią receptory nerwowe przyczepione do mięśni. Tu przydatne przez początkowy okres (około 2 tygodnie) jest HMB.
Dzieki Zawodny tez bym z checia dal :) Jakbym mogl.A brzuszek to cwicze teraz juz nie tak czesto jak kiedys ale przyznam ze HMB troszke pomoglo mi. :):)Ciezka praca widac efekty.
[...] kawałek kiełbasy 9:00 kawałek szynki 11:00 serek grani 13:00 jogurt 15:00 Mleko w proszku oraz glutamina 16:30 Obiad - czyli bliżej nie sprecyzowane 19:00 Kolacja - jakaś kiełbasa albo ryba 22:50 białko, hmb i glutamina co to jest Nazywasz to dietą ? bo niestety jej nie przypomina pod żadnym względem jednak od zakwaszenia organizmu jeden krok
yoyoy.a moze kupie inne lepsze i wiecej aminokwasow zamiast tego HMB?zaraz robie tydzien przerwy zresztą zeby odpocząć i znowymi siłami przystąpic do akcji wiec chciałbym byc optymalnie przygotowany.mam 150 zetów (wtym 45zł na creapure olimpu)
zrób przerwę od poprzedniego cyklu nie bierz dextro Jeszcze tych odzywek nie bralem i nie wiem jak podzialaja na mnie . Ale z tego co czytalem to STORM ladnie papuje a po HF pujdzie w sile głupoty idąc tym tokiem muślenia mógłbyś dowalić spalacz i hmb bo idzie w rzeźbę na siłę musi być odpowiedni trening, w przeciwnym razie suple nie pomogą
no ok. odpuszczę sobie Hmb. thermo fat burner działał na mnie bardzo dobrze uważam. przy diecie. treningach i aerobach poleciało dość sporo i jestem z niego zadowolony. choć na clinburexin-a też nie mogę narzekać, ale chciałbym spróbować czegoś mocniejszego teraz
jesli dieta będzie odpowiednia to jasne że możesz osiągnąc cel pamietaj natomiast ze 12kg to tylko waga - wazne czy to tluszcz czy miesnie (oba razem raczej - ale stosunek jednego do drugiego się liczy) dorzuc do l-karnityny np guaranę lub kofeinę - HMB raczej odpuśc - natomiast powtórzę - to dieta warunkuje w większości całkowity efekt [...]
Ale jeśli są doraźne badania na to że L-kartnirtna i HMB nie przynosi pożądanego efektu to po co być "hardcorem" i próbować mimo to tych supli? Strata kasy. BCAA lepsze z SFD (lepszy skład i cena )
