SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • jakie odzywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tcm ok carbo po co? hmb odpusc sobie nie warte zachodu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2008-03-24 21:31:07 Liczba szacunów: 0
  • jakie odzywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to czy sie spasiesz czy nie to zalezy od twojej diety a nie od supli jesli bedziesz mial zbyt duzy nadmiar kalorii w diecie to sie spasiesz... dlatego nie szarzuj z tym carbo hmb jak juz pisalem odpusc... chyba ze lubisz wyrzucac pieniadze w bloto

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2008-03-24 21:50:52 Liczba szacunów: 0
  • nitro-dextro-hmb-glutamina-cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    to moze ktos inny mi pomoze czy HMB moge polaczyc z tym wszystkim ? ? a i jeszcze pytanko do soo :) a wiec mam nie brac tak jak jest to rozpisane na opakowaniach bo tam jest ze 3 razy dziennie nitro, cm3 jest 3 razy dziennie oraz L glutamina terz 3 razy dziennie a dextro 2 razy ? tak jest rozpisane na kazdym opakowaniu oddzielnie. hmm ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2007-06-13 15:59:49 Liczba szacunów: 0
  • Po treningu XP i co dalej ? Posilek ? Szejk ? Carbo ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    xp + hmb ok i po tych 20-30 minutach walisz co tam chcesz najlepiej normalne posilki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2007-04-30 21:10:47 Liczba szacunów: 0
  • suple rzeźba, wytrzymałość

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA+kreatyna to podstawa, zeby mieso nie polecialo, bo skoro chcesz sie pozbyc zbednego tluszczu to kcal musza byc na minusie. Mozesz dorzucic beta alanine, by zwiekszyc wytrzymalosc. Bialko tez sie sprzyda do diety. HMB odpusc. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-05-12 17:12:39

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2012-05-12 17:12:18 Liczba szacunów: 0
  • pomocy trzeba sie ogarnac bo lato sie zbliza dozymi krokami;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lar! ;) (sog) sluchaj a z tym co bys mi poradzil gdzie wplatac te suple? *Stizm *Zappetite *Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey 2.27kg to zamierzam kupic(warto??) *hmb vital maxa *bcaa Vital maxa(mega kapsy) * l-carnitina(wiem ze shit ale dostalem za free to treba wszamac) treca *aminokwasy 300 kapsow mam tego;) i oczywiscie witaminy om

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2008-02-13 09:51:24 Liczba szacunów: 0
  • pomocy trzeba sie ogarnac bo lato sie zbliza dozymi krokami;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dy - rozpuszczalność idealna, smak jeden z lepszych czekoladowych, a jak mi smakuje to znaczy, że dobre naprawdę, bo gardzę zazwyczaj smakami w których inni się rozpływają. *hmb vital maxa - zachowaj na potem. *bcaa Vital maxa(mega kapsy)- 1g/10kg masy po treningu jeżeli nie kupisz białka. * l-carnitina - opisane wyżej. *aminokwasy - przed trenin

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2008-02-14 19:13:15 Liczba szacunów: 0
  • CM3 i HMB co dalej masa, gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiedz co ty chcesz osiągnąć ?? Cm3(jabłczan) i hmb to zestaw raczej na rzeźbę, poprawę siły, wytrzymałości, a gainer jest na masę jak kolega wyżej napisał jest tylko uzupełnieniem diety i nie zastępuje posiłku .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2010-04-24 14:07:01 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, HMB, białko lub bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    staz? kreatyna OK białko OK zamiast hmb kup gainera zamiast bcaa kup carbo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2004-08-10 11:39:29 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, HMB, białko lub bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dietki jeszcze nie mialem krea+hmb bralem z bialeczkiem of course i sila ladniutko weszla, gorzej z masa. moral prosty - bez dietki ani rusz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2004-08-10 14:59:07 Liczba szacunów: 0
  • HBM czy dobry spalacz ?? Ale co wybrać ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a6w - dla mnie to bez sens po 2-4 tygodniu juz sie nie chce robic jest przeladowny ten plan - ogolnie latwo o przetrenowanie poza tym HMB nie spala smalcu a tymbardziej jak to pisza w reklamach - nie przemienia tluszcu w miesnie spalacz - owszem moze pomoc nie zajrzalem w profil ale co do spalacza - moze sie przydac Zmieniony przez - Siodema w dn

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2008-10-27 22:12:00 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Cykl Po Kreatynie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja bym zaproponował Ci HMB, BCAA lub glutaminę(taurynę), ALC, do tego jakiś gainer. Tribulusa narazie możesz sobie darować. Możesz spróbować też z CLA, badania wykazywały że powoduje wzrost beztłuszczowej masy ciała. Najlepiej skomponować cykl z kilku suplementów.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2004-05-05 17:55:55 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Cykl Po Kreatynie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja osobiscie polecam taki zestaw :HMB, Glutamina i Tauryna. Niestety jest to jednak kosztowny zestaw,ale efekty sa naprawde zadowalajace. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2004-05-05 18:11:34 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Cykl Po Kreatynie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hmb, glutamina, jakies bialeczko, i bcaa

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2004-05-05 18:18:06 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Cykl Po Kreatynie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    suplementacje powinieneś rozpatrywać w trzech kierunkach: 1. Ochrona dotychczas wypracowanych efektów - tutaj polecane przez chłopaków antykataboliki, szczególnie HMB, GLUTAMINA, BCAA 2.Odżywienie mieśni - wybrana odżywka węglowdanowo-białkowa, wzglednie CARBO+białko 3. Intensyfikacja spalania tkanki tłuszczowej - L-karnitine w połączeniu z Green t

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2004-05-05 18:28:22 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Cykl Po Kreatynie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Skoro sie nie zatluszczasz i jezeli chcesz zdobyc mase miesniowa to polecam ci przede wszystkim Gainera MCT najbardziej anaboliczny gainer Proponuje tez dokupic olej MCT - jest wysokoenergetyczny i dziala dobrze antykatabolicznie. Do podtrzymania efektow po cyklu kreatyny polecam HMB - bardzo dobry antykatabolik. Jezeli masz kase to oczywiscie mo

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2004-05-05 18:35:04 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Cykl Po Kreatynie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja radze tauryne, cla i olej mct, wystarczą, nie trzeba kupowac innych, a efekty beda raczej wieksze niz po glutaminie i hmb :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2004-05-05 19:37:22 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Cykl Po Kreatynie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    rozwazam hmb+ bcaa+ tauryna. Chce osiagnac podobne efekty jak na kreatynie czyli budowac mase miesniowa :) Giwera musi spuchnac do wakacji hehe

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2004-05-05 23:09:17 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Cykl Po Kreatynie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Za 200 zł nie pohulasz na hmb, bcaa i taurynie przez 50 dni - to starczy na miesiąc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2004-05-05 23:11:23 Liczba szacunów: 0
  • Creapure Monohydrate i L-Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    - Co do ilości treningów, to jest mały zgrzyt, bo we wtorki i czwartki mam aeroby. Czy gdy będę ćwiczył siłowo w poniedziałek, środę, piątek i sobotę, to będzie to dobre rozwiązanie (niedziela relaksik)? Dalej o aerobach (uczęszczam 1,5 roku na intensywne treningi sztuki walki). Rozmawiałem z dwoma znajomymi - jeden mówił, że powinienem ułożyć sobi

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2003-09-25 23:40:17 Liczba szacunów: 0