SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mit o transporcie kreatyny został dawno obalony, czy to dextroza, glukoza i inne produkty o wysokim ig nie maja wplywu na wchlanianie kreatyny do organizmu . Co do HMB to minimalna dzienna dawka wynosi 3g także zostawiłbym w DT i DN 4capsy Kliber możesz kupić jakiś no-booster przed treningowy bez kreatynowy bądź argininę, aakg Zmieniony przez - B

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 10:31:37 Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaminy daj po śniadaniu po treningu daj 2 capsy hmb i 2 przed snem lecytyna 5-10g dzien takze jest dobrze

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 10:42:57 Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko czy mozna stosowac HMB jednoczesnie z NItrobolonem???Czekam na odpowiedz

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 13:33:43 Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB nie działa. Jaką kreatynę byście polecili. Universal Micronized Creatine Powder, czy Optimum Nutrition Creatine Powder (również mikronizowana), czy może najlepszy jests MAN Orotine tak jak w rankingu Supli 2009 stoi, myślałem też nad Vitalmaxem bo 2 miejsce ma, ale szczerze mówiąc wolałbym Creapure.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 13:58:41 Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    odżywki to żarcie w prochu którymi uzupełniasz braki w diecie białka, gainery, bulki, carbo suplementy to np kratyna, BCAA, HMB, karnityna itd na poczatku przygody z siłownia należy zacząc od podstaw i wykożystać potencjał swojego organizmu. Przede wszystkim opanowac odpowiednie odżywianie, nałozyc sobie cele i ukierunkować pod nie trening. Zadbać

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 22:33:47 Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jak dawkować następujący zestaw: 1. WEIDER 4000 7kg 2. UNIVERSAL SHOCK THERAPY 1kg 3. STORM 756g 4. BIOGENIX HMB MONSTER CAPS 5. Dextroza Siłownia 4 razy w tyg. Opis dawkowania jest na każdym opakowaniu, więc nie o to pytam. Chodzi mi o najbardziej efektywny sposób. Przez efektywny mam na myśli MASĘ. Czekam na sugestie.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 20:50:44 Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Piotrekv gainer i dekstroza; może być za duzo węglowodanów o dość szybkim wchlanianiu- a to niezbyt polecane. storm- rano i ew. po treningu; i po poludniu shock przed treningiem; i rano w nietren. hmb- rano, przed i po treningu i wieczorem; rano, w środku dnia, wieczorem w nietren.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 20:58:17 Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    maxwelll w takim razie cp odpuszczę a bardziej chodzi mi o hmb ?? jeśli tak to które Olimpu Bolon czy Mega caps? Jak również Olimpu Bcaa mega caps czy BCAA XPLODE 500g? które bardziej polecacie ??

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 21:33:49 Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    pocoloco99 zakładając, ze dieta jest dobrze ulozona i realizowana to można zacząć dorzcać suple; karnityna, jakis nieszkodliwy dla zdrowia spalacz, lecytyna... i ew. jeszcze coś czego brak np. w spalaczu; jak cla, hmb itp

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 17:40:32 Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuje ci dorzucic jeszcze HMB Liquid z Treca, bardzo dobrze wspomaga redukcje

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 17:26:03 Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc wszystkim kozystajac z okazji tez chial bym poprosic o ocene doboru supli oraz pomoc w rospisaniu dawkowania. Mianowicie jestem juz w posiadaniu nizej wymienionych supli. Dodam ze mam 28 lat i waze ok 75kilo. Staram sie czymac diete w miare mozliwosc jem conajmnie 4-6 razy dzienie. Ciagle nad nia pracuje wiec z dnia na dzien powinno byc tylko

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 23:25:26 Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc chlopaki chial bym poprosic o ocene doboru supli oraz pomoc w rospisaniu dawkowania. Mianowicie jestem juz w posiadaniu nizej wymienionych supli. Dodam ze mam 28 lat i waze ok 75kilo. Staram sie czymac diete w miare mozliwosc jem conajmnie 4-6 razy dzienie. Ciagle nad nia pracuje wiec z dnia na dzien powinno byc tylko lepiej. Jack 3D + Univer

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 13:20:21 Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, Posiadam suplementy: HMB Hi Tec w płynie, l-carnitine3 activlaba, BioTech USA Super Fat Burner i OLIMP X5 Protein. Moge brac wszystkie suplementy jednoczesnie ? Jak dawkowac dane suplementy ? Moje treningi wygladaja nastepujaco: W pn,sr i pt trenuje 2x dziennie. Z rana siłownia a po południu piłka nożna. We wt i czw po południu piłka nozna

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 10:48:27 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    za kazdym razem, kiedy pojawia sie nowy sponsor etc., wychodzi temat o BCAA i glucie (brakuje jeszcze 300% normy na hmb oraz super-hiper odchudzajacej l-karnityny) owszem-suplementy to fajna sprawa, ale istnieje gdzies granica zachwytu nad skutecznoscia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-04 00:12:54 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    cji istnieja zdania podzielone kiedy stosować antykataboliki-np:robię trening siłowy,póżniej 30 minut bieganko-kiedy należy zapodać właśnie te antykatab... np:białko,glute,hmb,bcaa- zaraz po siłowce a przed bieganiem, czy tuż po zakonczeniu biegania a może jeszcze przed treningiem siłowym tak samo mnie nurtuje branie anty... rano,tzn. budzę si

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 18:15:53 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    koks127: 1.wogole to jakies 8lat, mialem 16lat. 2.chyba jako zawodnik bo zawodowcow w Polsce nie ma.Od 2-3lat. 3.nigdy nie stosowalem Ostrowii i raczej nie bede.Kiedys pilem serwatke z mleczarni po 5zl/kg.Sam cukier, spaslem sie jak swinia. jonny braw: jako zamiennik pewnie ze tak. Czasami gdy mam ochote na cos slodkiego to wlasnie korzystam z taki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 15:04:30 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli mozesz jeszcze powiedziec - aminy calodzienne czy bcaa i w jakich dawkach i godzinach? i jeszcze przy okazji (bo nie wiem czu bylo to pyt) co myslisz o polaczeniu kreatyny z hmb w jednym cyklu? podobno lepsze wzajemnie wspomagaja dzialanie, jak to wyglada praktycznie? i bardzo dziekuje z odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 22:57:45 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    RM tez univ. , po treningu kreatynka zmieszana w szejkerze z bcca i glutamina i to biore najpierw a zaraz potem porcja gainera Real Gains universala , pod wieczor biore znowu hmb1 kapsula plus porcja universal max protein , dobrze to wyglada ?? aha jeszcze mam zamiar dokupic jakiegos fatburnera ktorego mam zamiar brac ok godz przed rozpoczecie mtre

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-04 22:35:37 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeszcze mam pytanie co do oliwy z oliwek , bo pilem ja jakis czas przed snem razem z odzywka bialkowa univ max protein i hmb ale troche mi sie brzuch zaczal odkladac , czy ta oliwa mogla miec na to jakis wplyw czy raczej nie ??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-04 23:28:02 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorki, chyba to przeoczylem, jestem troche zmeczony. Na czczo przed aero tez bierzesz bcaa+glutamina. HMB naprawde uwazam za szajs,nie to rzebym kogos chcial urazac lub cos podobnego ale byly robione badania naukowe ktore dowiodly ze nie jest skuteczny. Aero mozesz robic nawet wiecej, pod warunkiem ze masz naprawde takie potrzeby i bedziesz wprowad

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-15 23:34:28 Liczba szacunów: 0