diete miałem dobrom przy drugim cyklu,ale dodatkowo w pierwszym cyklu brałem hmb,amino 2300,ryboze w kaps. corbo a przy drugim glutamine,provit85ryboze w proszku,carbo wszystko z olimpa czy może byc to zwiozane z inymi odżywkami 1 i 2 cyklu.
Mc, generalnie się z Tobą zgadzam - retoryka reklamowa jest przesadna. Ale taka jest, czy Nam się to podoba, czy nie... Gdyby Olimp napisał, że HMB działa nieźle, a firma X, że znakomicie, to który preparat byś wybrał?... I tak reklamy Olimpu są względnie wyważone. Poczytaj inne: np. typu: "6 kg. czystej masy w 3 tyg." Albo preparaty [...]
[...] Patrzymy u biggera "pas- zaduzo" SLawku a moze ja jestem kims z olimpu , dlaczego odrazu mialbym byc toba ? Twoja firma stwierdzila, ze mozesz sobie nie poradzic i musze ci pomagac hyhyhy Uwazam ze wszystko nadaje sie do kitu oprocz kreatyn i nowego hmb hehehe :> JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata
moje dane to 188 cm 105 kg 17 lat tłuszczyk mam nie zbity jest na brzuchu i na udach trochę!! jak się niemyle bedę do tej diety jadł jescze BCAA i HMB tak uzgodniłem z trenerem a jak mu powiedziałem stosunek b\w\t to nawet powiedział że dobrze tylko jeszcze jest sprawa co do węglowodanów prostych złozonych itp bubu
Obelix zgadza się 4 cm na tych wakacjach to jest nie wykonalne ale mowa o następnych i mowa tu o praktycznie tylko treningu biceps, triceps i klatka ,plecy nie brałem jeszcze kreatyny czy HMB po tym też jest kop w obwodzie a już nie mówie o odżywkach. Ale nie na tym sie skupiam. Mam kumpla który w łapie ma 52 cm ćwiczy tylko ręce jest dla mnie [...]
zma, bcaa, aakg/cytrulina, ja dodałbym również hmb, i jeszcze ew. dodatek spalacza- i zestaw spoko no i bialko jesli jest potrzeba- w takim razie z powyższych trzeba będzie dokonac jakichs selekcji. napewno pozostawiłbym zma Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-30 21:49:59
[...] to możesz zaproponować jakąś kombinacje powyższych supli. jeśli nie masz czasu na podawanie kokretnego środka to podaj tylko kombinacje a ja dobiorę producenta. ostatnio poleciłeś mi GM I WF (dobrze mi służy) więc chyba zdam się na ciebie osobiście myślę że na 100% zma i białko do hmb nie mam przekonania. niewiem czy właściwie (nie próbowałem)
Białka : 2,5g/kg czyli ok. 220g - 900kcal Tłuszcze : 1,5g/kg czyli ok. 120g - 1080kcal Węglowodany : max 50g dziennie - 200kcal Zapomniałem dodać, że dodatkowo stosuje TSE 2x2 w dni treningowe i 2x1 w nietreningowe oraz HMB tak samo dawkowane. Czyli węglowodany przenosze z posiłku przed treningowego na śniadanie ? No i co mam zrobić w dni nie [...]
Cena jak pisze Radek, natomiast: *w porcji mamy 42,5g białka, *+/- 10g z tego to BCAA, *8g glutaminy. do tego antykatabolik w postaci HMB; bonus na kolejne parenaście dni. Pozdrawiam. Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-07-02 10:43:57
na dluzsza mete hmb to dosc drogie rozwiazanie a co do jego skutecznosci to jest wiele sprzecznych opinii, ale wiekszosc jest raczej za nie stosowaniem
[...] też jestem dlaczego zalecenia producentów dotyczące ładowania odnoszą się tylko do kreatyny, przecież mogliby także napchać sobie kieszenie każąc nasycać hmb czy glutaminę. Poza tym prawie w każdym numerze pism kulturystycznych są wyniki najnowszych badań dotyczących jakiegoś produktu, gdzie okazuje się, że [...]
wal na mase jak juz bedziesz widzial ze wiesz jest troszke tluszczu wiecej niz bys chcial to wezmiesz jakies hmb albo jakis spalacz tluszczu rzeby byc wielkim trzeba najpierw urosnac a potem rzezba:D niedygaj napewno niestaracisz rzezby za mozno
a kiedys jeszcze byly zetawy takie: kreatyna bialko i hmb i wlasnie wczesniej tak sie bralo ale teraz jakos juz niesychac za bardzo o tym bo kazdy teraz chce mase
Słabo Słabo:-/ Duzo masy tłuszczowej i chyba mocy malo przy takim bicu 82kg naklate.. to nie wiele .. musi popracowac na masa własciwa miesniowa moze jakies HMB..pomozice jak popelnie blad nie znam sie ale nad rzezba tesh... zycze powodzonka..
Dlaczego firma Olimp?
