SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • o czym kazdy koks wiedziec powinien ?><

    Post
    Doping

    Ja jak jestem OFF (2lata juz) jade non stop na HMB,Glutamina, BCAA, Kreatyna(przerwy oczywisci)jakies bialka i gainerki. Bawie sie tera w buzery NO i stymulatory do treningu i jest naprawde spoko. Nie zmienia to faktu, ze na dniach uderzam z cyklonem

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10475 Data: 2007-03-08 00:01:24 Liczba szacunów: 0
  • o czym kazdy koks wiedziec powinien ?><

    Post
    Doping

    Suplementy stosuje oczywiscie, ale raczej nie spodziewam się po niech jakich zaskakujących efektów, ostanio suplementowałem się xpadnem przez 2 miesiace oraz HMB przez 10 tygodni w dawkach ok. 12g dziennie, efekty ?? największe zauwazyłem w stracie kasy Jak już wspomniał e0r, wszystko zależy od genetyki, osobiscie trenuje z kolegą 21lat/182cm/110

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10475 Data: 2007-03-08 09:30:49 Liczba szacunów: 0
  • o czym kazdy koks wiedziec powinien ?><

    Post
    Doping

    Haha - uaktywnili się sprzedawcy supli. Nigdy nie brałem HMB, glutaminy, BCAA, kwasów omega-3 i tego wszystkiego; żyję i mam się dobrze. To są środki fajne, ale dla sprzedawców. Nie zaszkodzą, ale też wiele nie pomoga. Nawet kreatyny nie kupuję. Właściwie potrzebuję tylko witamin i WPC. Rzadko carbo.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10475 Data: 2007-03-08 10:29:45 Liczba szacunów: 0
  • o czym kazdy koks wiedziec powinien ?><

    Post
    Doping

    ja tam biore hmb,bcaa,glutamine na mnie to dziala czuje sie po tym swietnie i jest zajeebiscie.jak ktos nie uzywa..jego sprawa nie obchodzi mnie to ,niech je i robi co chce.tylko nie mowcie ze cos nie dziala nawet tego nie probujac albo zje jedno opakowanie i nie zauwazyl nic..a swoje zdanie opierajac na badaniach i z tego co mowi kolega. kzdy jest

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10475 Data: 2007-03-08 11:09:38 Liczba szacunów: 0
  • o czym kazdy koks wiedziec powinien ?><

    Post
    Doping

    jak biore saa to w 2 razy w roku po 8 tyg max.koks to maly % jaki wchodzi w moja walke ku dazeniu do doskonalosci jednak tez wez to pod uwage ze hmb wzmacnia dzialania innych supli i vive versa na polu dla mnie nie do konca zrozumialym ale udowodnionym naukowo.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10475 Data: 2007-03-08 12:26:15 Liczba szacunów: 0
  • o czym kazdy koks wiedziec powinien ?><

    Post
    Doping

    na sfd były badania ze hmb to shit ja uznaje jedynie dodatki zywnosciowe: bcaa, amino, i ich mieszanki ogólne tj WPC, czesto carbo dobrej jakosci. That's all-zwlaszcza na cyklu. z supli ktore dzialaja wg mnie to: stacki kreatynowe pobudzacze/NO-boostery tribulus. a te natomiast najlepiej po cyklu

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10475 Data: 2007-03-08 14:12:58 Liczba szacunów: 0
  • o czym kazdy koks wiedziec powinien ?><

    Post
    Doping

    Ciekawe sa stwierdzenia "a u mnie dziala!". Pytanie: CO dziala? Na pewno suplement o ktorym mowa? A moze cos sie zmienilo w treningu, diecie albo trybie zycia? A moze - ja ktos wspomnial - efekt placebo? Po to sa wlasnie sa niezalezne badania kliniczne lekarstw czy rzeczonych supli zeby wyeliminowac czynniki trzecie. A lapidarne teksty zi

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10475 Data: 2007-03-08 17:19:44 Liczba szacunów: 0
  • o czym kazdy koks wiedziec powinien ?><

    Post
    Doping

    Marek to ja tez poprosze o liste tych dobrych produktow. Tak z ciekawosci,bo osobiscie biore tylko Universala i czasami cos z Biogenixa. Co do HMB jakos mi sie nie usmiecha wpieprzanie 3g.Szkoda mi na to kasy,bo wole w bialko i dobre zarcie zainwestowac.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10475 Data: 2007-03-08 23:38:01 Liczba szacunów: 0
  • Na siłe .Co dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na sile najlepsza jest kreatyna - najlepiej brac wedlug mnie bez fazy nasycania przez miesiac pozniej 3 miesiace przerwy. Zamiast hmb proponuje glutamine - najlepszy antykatabolik.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2004-02-18 19:39:03 Liczba szacunów: 0
  • w przeciągu roku

    Post
    Galeria Zdjęć

    Narazie nie używałem żadnych spalaczy, jednie co to jem mniej, więcej białka przyjmuje ok 2,5 g na kg, hmb, aeroby rano naczczo i po treningu. A jakiś spalacz zarzuce w maju, przed tym chce jeszcze jakiś cykl na dobrej kretce moze xpand potem juz konkretne spalanie.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-24 16:07:40 Liczba szacunów: 0
  • 18 lat staż 2 lata na masie - new foto 5 str

    Post
    Galeria Zdjęć

    tak creatyna szcególnie a tak to hmb gainery aakg glutamina

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 18:07:52 Liczba szacunów: 0
  • XPAND JUZ W SPRZEDAZY !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie między inymi dzieki tobie moge wydawać siano z sensem, bo gdyby nie ty i reszta to zapewne już bym miał schowane w biurku HMB (licząc na 10 kg masy mięśniowej, jadł Dm (jako najlepsza alternatywa dla sterydów) i używał wyłącznie produktów Sni (oczywiście zakupionych od aniołka skarpeciarza).

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-05 19:53:04 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna nonstop?

    Post
    Odżywki i suplementy

    -jakie dawki - 2-4g doba -jaka forma kreatyny najlepsza ester/jablczan -jakie dodatki zma,hmb,witaminy -jaka pora najlepsza rano, przed treningiem -ile razy dziennie 2x -jak długo(może jednak jakieś przerwy powinny być) pol roku caly czas -czego się spodziewać - stalych przyrostow -porównanie do cyklicznego brania - plusy i minusy na ostatnie Ci

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 16249 Data: 2006-01-07 09:23:11 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna nonstop?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pauleq -jakie dawki - 2-4g doba -jaka forma kreatyny najlepsza ester/jablczan -jakie dodatki zma,hmb,witaminy -jaka pora najlepsza rano, przed treningiem -ile razy dziennie 2x dlaczego, uzasadnij -jak długo(może jednak jakieś przerwy powinny być) pol roku caly czas uzasadnij -czego się spodziewać - stalych przyrostow tzn? bo wiesz stałe przyrosty,

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 16249 Data: 2006-01-07 10:43:00 Liczba szacunów: 0
  • Mój pierwszy raz

    Post
    Galeria Zdjęć

    jem witaminy i minerały ULTIMEITA glutarol OLIMPA HMB też OLIMPU I piłem po każdym treningu siłowym przed aerobami CARBO (węglowodany) king-kong

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-04 21:18:24 Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan czy monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    no jem normlanie .. mam 175cm i 75kg ważę... czyli co .. dokładnie jaką kupić? To mówicie że HMB + CM3 odpada?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 22:31:05 Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan czy monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    gdzie jest napisane ze jablczan wplywa na sile i wydolnosc? to kwestia treningow a nie supli Tak CM3 BEZ HMB

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 16:37:52 Liczba szacunów: 1
  • Jabłczan czy monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup osobno... hmb - placebo

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 17:40:48 Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan czy monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb= pewnie juz powtorze kilkakrotnie dana ci odpowiedz bier cm3 ekonomicznie wychodzi ta mala pucha jak i ta duza

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 17:54:45 Liczba szacunów: 0
  • Dzieci nie przesadzajcie z suplementami...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moze masz racje ale narazie nie mam ich i uwazam moich kolegow(!!!) ktorzy brali krete, hmb, itp. itd. jak mieli po 13 lat(!!!!!) za d.e.b.i.l.i! Powinno sie takiemu pokazac jak malo jeszcze osiagnal na sucho- podac mu przyklad jakis lub zmusic go do diety zeby zrozumial ze najpierw wyrzeczenia a potem suple!

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 6120 Data: 2006-11-14 11:05:37 Liczba szacunów: 0