hmb

Wyrzuc to HMB

Moze być HMB mozesz zastąpić l-glutaminą lub BCAA

HMb po pobycie w szpitalu i powricie do właściwego treningu będzie ok. Pozdro.

Dieta jest okej tylko musze jak najszybciej zrobic te stracone kg...mialem sie brac za rzezbe a tu pod koniec maja mase bede robil czemu sadzisz zeby wyrzucic HMB???

jak chcesz zamienić hmb na horse power to są to dwie inne rzeczy ale radziłbym Ci zamienić. bialko wg brakow w diecie jablczan przeplataj z horse power w dni T i w dni NT.

skad masz tyle jabłczanu ?? hmb nie kupuj, kup horse power , bialko dawaj według braków w diecie rano bierz jabco a przed treningiem HP

j/w tym bardziej suplementacja hmb powinna trwac minimum polroku bezprzerwy by bylo widac jakies efekty..inaczej sobie odpusc

hmb biore 2,5 mies. Na silowni czyli w czym mi pomogą te suplementy?

ja mysle ze efektow po HMB jako takich nie zobaczysz ale ono i tak bedzie robilo swoje i dzialalo antykatabolicznie

po większości supli oczekujemy cudów, po 2-3 miesiącach brania środka X chcielibyśmy wyglądać jak pan z okładki, ale tak nie jest i nie będzie; suplementy w większość nie działają tak mocno jakbyśmy chcieli, przykładem jest hmb...przypisałbym mu działanie antykataboliczne i nie oczekiwał cudów, większą uwagę przywiązałbym do tego co jemy..

Ok dzięki, więc niebęde sobie zawracał głowy HMB

a słyszałem że po skończeniu nitro dobrze jest odczekać z tydzień i zacząć brać HMB by efekty nieznikły prawda? ps. te mono to jest kreatyna? sorki ale niewtajemniczony jestem Zmieniony przez - Teylor17 w dniu 2008-04-27 10:12:37

zleży to też od tego jaki jest twój cel treningowy masa - białko,weglowodany rzezba,definicja - spalacze,hmb,aminokwasy pzdr

gluta na szarym koncu, nawet hmb lepiej wypada pod katem antykatabolicznym

a co mi się poprawi po stosowaniu HMB?

HMB- Troche masy ale przede wszystkim definicja miesni, troche spala tłuszcz.

HMB musisz brać przez dłuższy czas żebyś widział efekty. Na mnie po 3 miechach zaczęło działać.

Łowca nie masz jesc malo kalorii tylko malo weglowodanow a to jest roznica.piersi z kurczaka i z indyka to swietny pomysl.maja sladowe ilosci wegli i tluszczu.do tego tak jak pisala Missy przydalby sie jakis antykatabolik (np.HMB),wtedy powinienes oszczedzic miesnie.ale pamietaj ,ze nigdy nie bedzie tak ,ze spalisz sam tluszcz.zawsze z miesnia cos [...]

Prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html [...]

białko to tylko uzupełnienie diety więc nie ma nic do supli i zawsze można łączyć tylko po co? - HMB nie działa ;]