SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • Jaka suplementacja okołotreningowa przez cały rok?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatynę chciałbym sobie podarować, chyba że zdecyduję się na gainer tym razem z dodatkiem kreatyny (ale raczej nie), bardziej zastanawiam się nad HMB lub BCAA lub glutaminą lub argininą bądź ich połączeniami. Co dorqadzacie na moim poziomie zaawansowania. Głównie chodzi mi o ograniczenie katabolizmu okołotreningowego, ewentualnie również później.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2007-04-09 14:26:29 Liczba szacunów: 0
  • lekka redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Małolat HMb olej w płynie, daj w kapsach, daj bcaa sporo o spalaczach na cyklu się nie wypowiadam Białko Trec nitroprogen, dla mnie eleganckie było. zdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2009-06-08 22:55:17 Liczba szacunów: 0
  • lekka redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie firmy byku polecasz? (hmb, bcaa)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2009-06-08 22:56:16 Liczba szacunów: 0
  • Grudniowy cykl ;) Masa + siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej chyba będzie: Rano mono+l-glutamina, przed treningiem CP+BCaa, odrazu po treningu mono+l-gluta potem gainer. Ja jestem zadowolony z takiej kombinacji tylko że nie biore Cp lecz hmb+arginina i na noc białko. Oczywiście tak jak mówisz posiłek to podstawa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2009-12-02 15:05:57 Liczba szacunów: 0
  • Czy to GINEKOMASTIA??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak biore teraz nitrobolon, glutamine, hmb, białko , bcaa i węgle to moze mieć jakiś wpływ na wynik badań krwi?? bo nie wiem czy odstawiaća zostało mi 3tyg do końca cyklu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6416 Data: 2006-05-31 00:28:36 Liczba szacunów: 0
  • Winstrol a Aeroby

    Post
    Doping

    idz na silke wzmocnic miesnie zapodaj np hmb+kreatyna i wtedy przejedziesz wiecej i szybciej

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2005-04-21 11:42:00 Liczba szacunów: 0
  • Łączenie HMB z BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta podstawa. HMB - daj temat gdzie zobaczyłeś jak ktoś nieźle jedzie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2010-03-21 02:36:16 Liczba szacunów: 0
  • Łączenie HMB z BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb nie kupuj za nic, szkoda kasy bo nie działa. bcaa bedzie dobre, dawkuj 1g na 10kg masy ciała przed i po treningu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2010-03-21 09:59:02 Liczba szacunów: 0
  • Łączenie HMB z BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odpowiedzi. Dieta jest. (kurczak, rybka, ryż, owoce, warzywa, kefiry etc.) A co myślicie o połączeniu HMB (które już mam) z BCAA w dni treningowe (przed i po po 1g na 10 kg masy) oraz z białkiem Matrix Syntrax 1-2 razy dziennie? Jak wspomniałem wcześniej - chcę się wyrzeźbić przy zachowaniu mniej więcej aktualnej masy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2010-03-21 21:42:01 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, HMB, l-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreta ok, ale nie na tym etapie którym jestes, hmb nie działa karnityna nie działa tak jak to opisuja, tzn.nie spala tłuszczu, moze poprawic Ci wydolnosc, Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-21 22:22:26

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 2012-03-21 22:21:26 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, HMB, l-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze byc, hmb odpuść http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 2012-03-24 12:41:47 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie odzywek - sporo

    Post
    Odżywki i suplementy

    opcji jest wiele, mozeszpomieszac stacki jak chcesz. ja bralbym mix: Rano porcja CP, przed trenem KO, po trenie 2g KA, a w DNT porcja CP i 5g KA i masz dwa konkret cykle tylko ze takie same. moesz tak jak radzili koledzy, najpierw jeden potem drugi. mozesz tesz wzaic najpierw CP z kA, a potem KO z KA. glukoza nie poprawia transportu kreatyny. ZMA

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2007-12-03 00:26:17 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytan ...

    Post
    Trening dla początkujących

    maciek.t ma rację - na początek ułóż diete, bo bez tego ani rusz (wiem, bo pół roku straciłem ponieważ nie chcialo mi się jej ułożyc)a z tym HMB i innymi suplami poczekaj, jeszcze przyjdzie na to czas :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2006-04-16 22:58:42 Liczba szacunów: 0
  • po cyklu , co ze sklepu

    Post
    Doping

    no rzeźbę to nie bardzo ale hmb+kreta jak najbardziej na spadki !

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2004-06-27 22:05:45 Liczba szacunów: 0
  • Białko - alergia, co moge, a czego nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmm moze chociaz kreatyna, hmb cokolwiek bym mial forme i jakos to wygladalo, troche juz chodze na silke, "jakos tam" wygladam waze 90 kg, planuje przy pomocy jakiegos fat burnera i innych dodatkow jakos sie "odtluscic"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2005-11-18 23:27:48 Liczba szacunów: 0
  • NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1)Z tych co podales to bcaa, ale jest tez chyba najdrozszy :) 2)Jesli chodzi o drugie pytanko, to zdecydowanie wybralbym citrate, a takze zastanowil sie nad hmb. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-26 14:42:58

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7677 Data: 2004-02-26 14:36:51 Liczba szacunów: 0
  • NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jak wynika z całościowego przeglądu literatury tematu, najsilnieszymi antykatabolikami powinny być (podaję miejsca w kolejności od najsilniejszego): 1. HMB, tauryna i glutamina; 2. MCT i BCAA; 3. hydrolizaty aminokwasów.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7677 Data: 2004-02-28 10:22:31 Liczba szacunów: 0
  • NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    PANIE AMBROZIAK A CO PAN POWIE NA OPINIE PEWNYCH LUDZI ZAJMUJĄCYCH SIE ZYWIENIEM I SUPLEMENTACJĄ ZE HMB TO SMIEC I WCALE NIE DZIAŁA!!!???

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7677 Data: 2004-02-28 20:20:50 Liczba szacunów: 0
  • NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To chyba sa bardzo slabi w swoim fachu i malo sie znaja, aby nie wiedziec , ze Hmb dziala skutecznie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7677 Data: 2004-02-28 21:25:03 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dzieki za zwrocenie uwagi z HmB i zma poprawie to. To jaka ilosc capsow TSE bylo by dobre na przyspieszenie redukcji?? A co do bialka to nie starczylo jak na ten okres funduszy, wiec mam 2kg bialka i wcinam po treningu zeby ulatwic regeneracje miesnij. A ilosc gramow kreatyny jest wystarczajaca ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2009-03-13 15:29:57 Liczba szacunów: 0