hmb

dokładnie nie bierz sie za odżywki teraz Twojemu kumplowi chodziło pewnie o HMB ale tego teraz nei wolno Ci brać

HMB odpuszc, BCAA skoro lubisz lykac(1g/10kg masy ciala to porcja), kreat ok

DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

Po przeczytaniu jednak zrezygnuje z hmb. A czy polecacie coś zamiast tego? Mam pytanie jak dawkować kreatynę? Na ulotce napisane jest, że 4 kaps po treningu i 4 w dni nietreningowe.

Sa przeciez lepsze = tansze antykataboliki, jak: HMB, L-glutamina(o niej tez sa rozne opinie na forooom, ale na mnie dziala b.dobrze), tauryna czy olej MCT.

Przyszła paczka i okazuje się, że WSZYSTKO (poza jednym BCAA) już otwierane :/ Dodatkowo nie mam przekonania co do zawartości tych kapsów... Aminomax i HMB wyglądają i smakują jak mąka ziemniaczana :(

Kolega nie pomyślał, że jeszcze mam resztkę AminoMax ze sklepu i mogę porównać. W HMB i AminoMax jest ta sama bezużyteczna zawartość (prawdopodobnie mąka ziemniaczana, ale to będę musiał na uniwerku w labie jeszcze sprawdzić dokładnie).

[...] wiem jest to jeden z najwazniejszych czynnikow wplywajacych na nasz rozwoj, ale w moim srodowisku NIKT nie stosuje diety a kumple roooooosną w oczach (po suplach:kreatyna, hmb). Wiec jak to jest... ehhhh. Przecież nie bede w wieku 15 lat odmierzał sobie ilosc gram szynki np!! bez przesady, dla jednego dieta to ogolnie 6 posilkow dziennie a dla [...]

Producenici suplementów zawsze bedą zachwalać co to nie jest super, bierz HMB i zrób maso-rzeźbę http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

diete cięzko utrzymać ze wzgledu na prace i na studia, staram się jedynie jeść rzeczy bardziej białkowe, no ale mówie mam czas ograniczony, dużo latania , myślałem nad myo-methem (działanie podobne do hmb)- kumpel to grał i mówi że są fajne efekty

odpusc hmb i inne cuda. eaa przed treningowo sobie walnij i na treningu ewentualnie

przychodzi mi na mysl tylko hmb ale efekty beda widoczne dopiero na jesieni

mam opakowania: -kretyna vitalmax classic 300g -kteryna nutrend 1kg -extensor wpi -carbo olimp 1,25kg -sp80 1,25kg -hmb olimp 90tab -tauryna olimp 150 mckaps ile oferujesz? i oczywiscie pokryjesz koszt wysyłki

Moim zdaniem najlepsze z Olipmu zależy w jakiej cenie szukasz,jeśli chesz mieć powolny efekt uzyskania masy,bez żadnych skutków ubocznych to HMB z Olipmu nie drogie,musisz stosować minimum 3 miechy odżywkę,w tedy będą efekty zadawalające,do tego dorzuć białko system protein 80.POzdrawiam

jesli juz sie decydujesz na hmb to MC olimpa

Nie ma to jak 100 metki dla lepszej sylwetki... ;P. Ja mam podobny problem bo mam 186 wzrostu waże 77 kg i do wakacji chcem ważyć też gdzieś tak 90 kg. Mam zamiar zakupić HMB i krete z gainerkiem i musze chyba zrobić rewolucje z moim treningiem bo łapa mi stoi w miejscu strasznie przez wakacje skoczyła 6 cm i nic nie chce rosnąć

witam.ja po treningu wale w jedną szklanę mega masa weidera,glutamine,monohydracik,bcaa,hmb i wale w gardło i za 40 min posiłek potreningowy i po paru latach doświadczeń dla mnie bomba

odzywki są zdrowe hmb...a jakich oczekujesz efektów?

hmmmm no i mam dylemat juz 24 h siedze ale dalej nie wiem co wybrac..... kamil czy moze kamil..... no nie wiem chyba wezme telefon do przyjaciela a co do odzywek to sa zdrowe pod warunkiem ze je umiejetnie stosujemy, a HMB to suplement pozdro 4 all Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2004-12-15 18:30:48

Odrzywki są.. średnio zdrowe. Suplementy-tu już różnie. Hmb-łykać 3-4 tygodnie na początku treningów lub po przerwie długiej.dawka 3 gramy. Potem nie ma potrzeby. Zdr.