SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • Poprosze o rade co i jak

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz mieszać, aczkolwiek kupując HMB zastanowiłbym się dobrze na co tak naprawdę wydaję pieniądze. l-karnityna za to jest wyjątkowo nieekonomicznym suplementem, biorąc pod uwagę skuteczne dawkowanie (minimum 2g w porcji)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2007-03-08 11:29:33 Liczba szacunów: 0
  • Poprosze o rade co i jak

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli masz takie cel to zle dobrałes suple. hmb wywal, l karnityne stosuj tylko przed treningiem aerobowym w dawce 2 - 4g na przynajmniej godznę przed. dorzuć spalacz. z kreatyn najlepszy w takim wypadku bedzie jabłczan/stack. białko dla uzupełnienia diety. bcaa niepotrzebne, chybz że np aero robisz rano na czczo - wtedy aminki są wygodne. oczywisc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2007-03-08 13:37:16 Liczba szacunów: 0
  • Poprosze o rade co i jak

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb po 1g. rano, przed i po treningu i przed snem. w nietr. mozesz brac rano, przed snem i w środku dnia. zapotrzebowanie na białko jest zależne od kilku czynnik,ów jak szybkosc metabolizmu, cel a w związku z tym dieta. na masę średnio wahac się może w granicah 1,8-2,2g. na kg. masy ciała. na redukcji moze juz byc nieco wiekszy nawet 2,5-3g. i wiec

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2007-03-10 19:07:25 Liczba szacunów: 0
  • AAKG mega hardcore w sportach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA to już stosuje, podstawy jak carbo, witaminy do tego HMB (tu mam małe wątpliwości bo różnie sie czuje po tym w zaleznosci od tego kiedy to wezme i doszłem do zniosku ze jak juz to po trenngu bo na sen jak biore to wstaje mi sie ziezko rano, jak przed treningiem to czuje jakby zaburzone zostały przemiany metaboliczne, a jak po to na drugi dzien

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2008-05-22 22:17:21 Liczba szacunów: 0
  • AAKG mega hardcore w sportach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    postawiłbym więc na cytrulinę. natomiast dziwne objawy opisujesz po hmb. zastanow sie jeszcze nad zma/mzb/.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2008-05-22 22:57:31 Liczba szacunów: 0
  • Creatine+hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Punkt 10 do poprawy, chyba że akurat tak jest super że to co jesz się idealnie wpisuje w to co potrzebujesz, kreatyna 5g przed treningiem, 5g po w nietreningowy 5g HMB przed i po treningu ok 2g w nietreningowy 2x2 do sniadania i kolacji. Na massa atack szkoda kasy, nie daj się nabrać na reklamy na youtubie itp.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2017-12-04 13:49:55 Liczba szacunów: 0
  • Creatine+hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Punkt 10 do poprawy, chyba że akurat tak jest super że to co jesz się idealnie wpisuje w to co potrzebujesz, kreatyna 5g przed treningiem, 5g po w nietreningowy 5g HMB przed i po treningu ok 2g w nietreningowy 2x2 do sniadania i kolacji. Na massa atack szkoda kasy, nie daj się nabrać na reklamy na youtubie itp. W jakieś białko zainwestować? Jak

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2017-12-04 13:53:55 Liczba szacunów: 0
  • Creatine+hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proponuje zostawić kreatyne . Hmb możesz sobie brac . Dopracuj odzywianie i wtedy dołączysz kreatyne . Białko możesz stosować po treningu ( chyba ze będziesz dostarczał wystarczająca ilość z pożywienie )

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2017-12-04 15:37:45 Liczba szacunów: 0
  • Creatine+hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    o ile zakup pierwszych supli w postaci kreatyny moze byc nieco na wyrost, tak HMB calkiem moze sie sprawdzic, jednak co do tego, podstawy rowniez powinny byc juz dopracowane

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2017-12-05 12:34:55 Liczba szacunów: 0
  • Co sadzicie o produktach SAN ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja mam pytanie co ekspreci sądzą o nowym produkcie bolt i zawartym w nim związku kreatyny z przestażałym, przereklamowanym i niedziałającym HMB ? Cyber nie ma co ukrywać - produkty san w usa są drogie w polsce jeszcze drozsze wiec domyslasz sie od czego powodzenie całej operacji zależy... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2003-11-02 12:56:28 Liczba szacunów: 0
  • HMB na redukcje wagi ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb to najwieksze badziewie jako znam. kup termo fat burner z treca a najlepiej to dieta

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2005-01-15 16:44:30 Liczba szacunów: 0
  • HMB na redukcje wagi ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb jest na redukcje tłuszczu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2005-01-15 16:52:38 Liczba szacunów: 0
  • HMB na redukcje wagi ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro jest na redukcje tłuszczu to kupować to i ćwiczyć tak jak pisałem czy się nie opłaca i narazie ćwiczyć bez HMB ?? Niech się ktoś profesjonalny wypowie ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2005-01-15 16:58:42 Liczba szacunów: 0
  • HMB na redukcje wagi ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    profesjonalnie Ci juz powiedzialem daj sobie spokoj z HMB bo to badziewie nie dziala w zadna strone ani na rzezbe ani na mase.kup jakiegos fat burnera

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2005-01-15 17:01:01 Liczba szacunów: 0
  • HMB na redukcje wagi ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB nie dzuiała na każdego, a jesli ma byc naprawdę skuteczne to trzeba w większych ilościach łykać, a to kosztowne... i nie piszcie że nie działa na wszystkich do to wtedy jest badziewie!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2005-01-15 17:26:13 Liczba szacunów: 0
  • Największe giganty w historii suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaffa nie ma juz HMB w plynie :)))

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2003-05-06 13:53:08 Liczba szacunów: 0
  • Moja Silka ;-))

    Post
    Galeria Zdjęć

    A teraz odzywki wszystkie podelka sa puste nastepne foto bedzie juz z pelnymi dodam ze to co widzicie to nie jest wszystko moje sa to :2x HMB,Kreatyna,Whey Amino a reszta juz moja

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 2004-06-04 22:52:16 Liczba szacunów: 0
  • propozycje do następnego konkursu:)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Może fajnie by było dać do przetestowania HMB i Glutamine bo czytając forum więszość zlewa na to, a przecież to dobre antykataboliki :) Sam jem tylko BCAA bo jeszcze nie zarabiam...Co do spalaczy to możecie też wziąść pod uwagę, że nie każdy tu na forum jest gotowy na Wasze cudeńka, więc moze jakieś proste/lekkie termogeniki?-Cla, karnityna :) Wid

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2011-01-21 19:17:31 Liczba szacunów: 0
  • Jakie najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehehe po pierwsze nie da się redukować tłuszczu porządnie i utrzymac te same mięcho, chyba że nma dobrych farmaceutykach. o Diete zadbaj, aeroby i jesli nie chcesz stracic tyle miecha mozesz wziasc BCAA, glutamine. HMB działa ale przy dluzszym stosowaniu a samow sobie nie spala tluszczu. Lecz jako antykatabolik mozesz stosowac. Zmieniony przez -

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2006-04-16 18:57:49 Liczba szacunów: 0
  • Jakie najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli bcaa glutamine i hmb ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2006-04-16 19:00:57 Liczba szacunów: 0