hmb

to hmb nie zrobi Ci krzywdy :)

[...] watrobiie) + deca 150-200mg na tydzien.dobre rezultaty propionat 5%,chyba ze sie kolega boi igiel wtegy prolongatum co 7 dni.ama mnie tak karmila i jestem duzy.Niech jednak wczesniej kolega zainwestuje w kreatyne hmb i tribulusa,a zdobedzie efekty.naprawde bedzie mial wizualny efekt jak po mecie.POZDRAWIAM!!! Życie bez celu nie ma sensu!!!A.sz.

Wiecej białka zamiast hmb A moze chciałbys sprobowac połaczenia kreatyna - eca?

czesc, czyli hmb nie kupowac, w sumie to za ta cene moge miec dodatkowe opakowanie bialka. natomiast co do kretki, to na razie nie chce brac (maly staz), a eca mam (therma pro), tylko tez nie chce brac, wole sprobowac cos "mniej" dzialajacego; pozdro.

HMB nic ci nie da jesli nie zaczynasz cwiczyc lub nie zmieniles treninguna inny- tylko 3 tyg pierwsze da ci cokolwiek w tych sytuacjach- generalnie na kibel z tym. BCAA podobnie na kibel min plus do ceny absurd. Skup sie na odzywce bialkowej dobrej i dostarczaniu z diety co trzeba. Gainer , kretka, witaminy, mineraly szczeg chrom, potas, cynk , [...]

wlasnie ze hmb bardzo dobrze dziala na osoby ktore zaczynaja do tego fat burnera kup i na poczatek bardzo dobry zestaw co do diety to poczytaj o 10 zasadach zdrowego odzywiania to na poczatek starczy w zupelnosci

IMO niech sie bierze za diete i trening-to w zupelnosci wystarczy, by pozbyc sie fatu. HMB-dziala, nie dziala, produkt ma wiecej przeciwnikow, jak wielbicieli, nie warto ladowac w to kasy.

hmb jako antykatabolik ok właśnie dawkowanie to min 6g dziennie podziel to na 2-3porcje rano, po południu, przed snem

tez tutaj na targowisku koleś miał - i wytargowałem 50 zł - ostatnio za 300 mc hmb z olimpu i 400g gluty z olimpu dałem 140 zł - dlatego lubie targowisko

no jak powiadas z ze lepszy niz schock terapy no to musi byc good . ja ostanio bralem shock , storm , tribulon, hmb, i bombe. i byla petarda.

czyli polaczenie HMB z kreatyna na jeden miesieczny cykl nie ma wiekszego sensu - jak myslicie?

Ja właśnie zaczołem brać hmb + creatyne firmy Ultimate (tj 5 dni) i naprawdę czuję kopa na treningu. Wsio kosztowało mnie 200 zł ale myślę że będę zadowolony już teraz na ławie widzę wyrażną różnice siły. A te spompowanie :) Mi sie nie spieszy.

a masz zamiar odstawic hmb po cyklu kreatynowym czy bedziesz bral dalej?

Tak serwatka Ultimate jest super. Wcinam ją od ponad roku. A HMB mam zamiar brać 3 mc. Teraz z kreatyną potem samą i znowu z kreatyną Mi sie nie spieszy.

dobrą dietę zaopatrzoną w odpowiednią ilość białka węgli i tłuszczy, ale to i na kretce też powinno być, hmb do tego dodaje, jak chcesz możesz się zabawić jakimś no-busterem- chyba po najlepiej cytrulinę, zma też radziłbym włączyć

ZMA HMB cytrulina

hmb + glutamina + dieta

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html - polecam poza tym na początek dieta starczy, potem mozna pomyślec o jakiś suplach, a hmb to pic na wodę - wywal od smeici najlepiej

zamiast creamas i białka 90% kup gainera mas xxl 6kg lub muss-l blasta 2000. zamiast hmb kup kreatyne.aminki bcaa trec moga byc,ewentualnie glutamina400g trec lub vitalmax wiecej do szczescia ci nie potrzeba

[...] chodze na boks i w tym czasi stracilem 8 kg) wiec teraz rezygnuje z boksu ale trudno mi powiedziec bo do lata 2 miesiace i trudno bedzie cos zrobic ... mam 400g kreatyny czy jest to wystarczajace na jeden cykl/? to zamiast dekstrozy dac carbo (rano i po treningu zmieszac? kazdego dnia) , mozna hmb kreatyne razem mieszac w jednym jakism pojemniku