SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • Łączenie suplementów.

    Post
    Trec

    Jeżeli nie masz żadnych braków w diecie i treningu to będziesz w stanie wykorzystać pełen potencjał jaki niesie ze sobą suplementacja Mass XXL-em, HMB, L-Glutaminą i kreatyną. Jeżeli masz chwilę proponuję rozpisać dietę którą ułożyłeś a postaramy się poprawić ewentualne błędy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2011-05-16 16:35:13 Liczba szacunów: 0
  • Gainer + kreatyna + hmb ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast hmb kup carbo, bialka i gainera bierzesz tyle ile brakuje ci w diecie, no i do tego kreatyne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2005-11-13 12:38:23 Liczba szacunów: 0
  • Gainer + kreatyna + hmb ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb dziala tylko trzeba stosowac je conajmniej 6 miesiecy, co wziaze sie z duzymi wydatkami, mi poprostu szkoda siana na to wole w cos innego zainwestowac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2005-11-13 13:06:17 Liczba szacunów: 0
  • Siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z supli biore carbo w czasie treningu i bialko na noc. Kreatyne w okresie budowania masy. Eksperymentowalem z bcaa i hmb na regeneracje, ale nie jestem przekonany czy warto?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2007-09-11 17:31:29 Liczba szacunów: 0
  • KUPUJĄCY DOSTAŁ INNY TOWAR , OSTRZEŻENIE!

    Post
    Targowisko

    Przyszła paczka i okazuje się, że WSZYSTKO (poza jednym BCAA) już otwierane :/ Dodatkowo nie mam przekonania co do zawartości tych kapsów... Aminomax i HMB wyglądają i smakują jak mąka ziemniaczana :(

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2011-03-29 12:14:54 Liczba szacunów: 0
  • KUPUJĄCY DOSTAŁ INNY TOWAR , OSTRZEŻENIE!

    Post
    Targowisko

    Kolega nie pomyślał, że jeszcze mam resztkę AminoMax ze sklepu i mogę porównać. W HMB i AminoMax jest ta sama bezużyteczna zawartość (prawdopodobnie mąka ziemniaczana, ale to będę musiał na uniwerku w labie jeszcze sprawdzić dokładnie).

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2011-03-29 12:19:58 Liczba szacunów: 0
  • HMB I KRETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    kluczem oczywiscie jest dieta i trening, suple to dodatki(wspomagacze) hmb traktuj jako antykatabolik a nie spalacz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2006-05-31 15:17:47 Liczba szacunów: 0
  • HMB I KRETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli pasuje w połowie czerwca kupie ta proteine z olimpu, tak na 40-60 porcji i będe szedł równo z HMB, jak tak piszecie to 3mam was za słowo ze uda mi sie jakos "wyrzeźbić" :) jak ktos ma inne zdanie niech napisze :P każde zdanie sie liczy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2006-05-31 15:30:50 Liczba szacunów: 0
  • Trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    Okres wstepny (6 tygodni) W tym czasie treningi odbywaj1 sie trzy razy w tygodniu w schemacie: poniedzia3ek, oroda, pi1tek, lub wtorek, czwartek, sobota. Na ka?dym treningu awiczone s1 wszystkie grupy mieoniowe. Przez pierwsze trzy tygodnie na du?e grupy mieoniowe (klatka, uda, plecy, barki, brzuch) wykonuje sie po dwa awiczenia, natomiast na grup

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2005-06-02 14:45:55 Liczba szacunów: 0
  • mono czy jablko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie hmb to kupa nie warta kasy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2010-09-15 18:29:03 Liczba szacunów: 0
  • mono czy jablko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A to nie prawda, ze mono jest dla tych co wala na redukcje ? Bo kiedys cos o tym czytalem i teraz juz sie pogubilem. Jesli mam racje to jest w ogl sens brania mono czy jablko + hmb o.O

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2010-09-15 18:35:52 Liczba szacunów: 0
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna + HMB daje dobre efekty (podobno) Pawel Kowalski.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2001-08-28 12:58:31 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna trec + kreatyna olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    rzuszki na dolna partie miesnij cos tam sie ponaciagam a tak to 3x w tygg. tak typowo czyli tak od jutra zaczynam ten cykl (bez nasycenia) noi poprostu wtane i mam sobie wziac 2x-kreatyne i do tego 1xhmb pozniej przez caly dzien hmb cos tam po posiłku przed i po treningu noi po treningu 2x kreatyne znow a co w dni nie treningowe w te co odpoczywam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2008-04-13 20:51:46 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna trec + kreatyna olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    w nietreningowe rano kreatyna a hmb rano, porcja w ciągu dnia i jakoś przed snem.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2008-04-13 20:54:53 Liczba szacunów: 0
  • Wino plus efka?

    Post
    Doping

    tak się zastanawiam, może zamiast tej efki zacząć łykać HMB lub coś innego?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2006-06-07 23:19:14 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli lepiej kreatyne z tauryna na mase niz z jakims bialkiem ? albo hmb ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2005-08-02 15:39:04 Liczba szacunów: 0
  • XPAND+HMB+CARBO+ODŻYWKA BIAŁKOWA JAK TO WSZYSTKO DOBRZE BRAĆ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a niech strace rozpisze ci... XP-jezeli masz jadna puche dokup mono, bo jedna malo na cykl: DT: rano porcja, przed treningiem porcja DNT: rano porcja HMB-szkoda kasy, ale jak juz masz to bierz 3g dziennie po 1g na porcja np. Carbo/Bialko-po treningu i wg brakow co do efektow jezeli trening, dieta i regeneracja bedzie ok to efekty powinny byc.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2010-01-30 10:39:43 Liczba szacunów: 0
  • XPAND+HMB+CARBO+ODŻYWKA BIAŁKOWA JAK TO WSZYSTKO DOBRZE BRAĆ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    słabo Ci idzie czytanie ze zrozumieniem hmb nie ma sensu, XP nie dla Ciebie bo nie brałeś żadnej kreatyny jeszcze i mono będzie dla Ciebie lepszym rozwiązaniem, carbo i białko jako uzupełnienie diety może być edit: spoko Mateulineko rozumiem, ale wiesz odp i zaraz zacznie brać bo stwierdzi że taka padła odp Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2010-01-

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2010-01-30 11:19:35 Liczba szacunów: 0
  • Co Łączyc ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie osobiscie hmb to shit. a glutamine i bcaa masz w wpc co zdecydowanie polecam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2008-02-11 21:16:35 Liczba szacunów: 0
  • Co pomoże w zwiększeniu wdolności oddechowej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    taaa, o HMB słyszałem że na wszystko działa, wszystko wspomaga itd... odpuść j/w lub beta alaninę możesz spróbować

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2011-05-09 21:19:18 Liczba szacunów: 0