hmb

A co osiagne po przez branie hmb+kreatyna ?? prosze o rady // pozdro :D

Tribulon w Twoim wieku zbędny, a HMB nie działa. Rozpisz trening

źle to napisałem sry. co zrobić aby nie przybywało tłuszczu a sama masa mięśniowa. moze dodac hmb? Zmieniony przez - best_123 w dniu 2008-04-03 00:07:05

no nie, wiele rzeczy już o hmb słyszałem, ale żeby cyce ujędrniało to nowość. Ciekawe kiedy odkryją że zabija wirusa hiv i leczy piąte stadium nowotworów.

HMB to placebo .

zalezy od przyrostów dycydłuje głownie dieta i podaz kcal. JAk masz kase mozesz spróbowac HMB. NApisz jakis info o sobie staz, dieta, cykle przybyte itd.

Połączenie jak najbardziej wporządku Sam mam zamiar spróbować suplementacje HMB

Hmm ogolnie dobro polonczenia to nitro 2 + mono/jablczan lub shock+storm nitro2+gm niektórzy chwala masacre... co do HMB sprawdza sie dopiero na dluzszy okres stosowania i tu zdania tez sa podzielone...

A klapki i dzem tez :) Na forum sa gdzies kliniczne wyniki badan HMB i glutaminy pokazujace jak to super dziala :) tak normalnie jak l-karnityna :D

HMB shit :)

Nie bierz l-karnityny kiedys chcialem kupic ale na forum powiedzieli ze sie nie oplaca. Jezeli o suple ci chodzi to kup jakis spalacz ten TS Olimpu jest dobry i do tego HMB daj moim zdaniem swietny antykatabolik(bo przeciez nie chcesz tracic masy miesniowej ).

Dzieki wszytskim za odpowiedz. Chyba skusze sie na ts, ale mam jeszcze pytanie, czy on nie powoduje jakiegos oslabienia bo sesja sie zaczyna, musze miec powera:, no i czy hmb mozna zastapic kreatyna bo mam na skladzie. A w kwestii diety aby zachowac miecho, to obciac wegle, zwiekszyc białko i zdrowe tluszcze?? Zmieniony przez - damiank2 w dniu [...]

Ja brałem Thermo Speeda przez 2 miesiące po 4 kapsy dziennie. Do tego jeszcze HMB mega caps i L-Karnityne forte plus. No i powiem że nie jestem zadowolony. Przez te 2 miesiące ubyło mi raptem 1 cm w pasie. A ćwiczyłem dosyć ostro w tym okresie: 3 razy w tygodniu siłownia, 3 razy trening walki wręcz, do tego basen i czasami biegi. Apropos [...]

Wiec bede pierwszy... moge???:D super: Bralem same suple...500g kreatyny, WPI, HMB, dibencozide magnum:P po 6 miesiacach cwiczen przyszlo mi: Klatka +8 Biceps +6 Udo +4 Lyda +5 Wiec jestem zadowolony... a pas mam 82:) bez masy nie ma klasy...

Moze narazie wystartuje delikatnie.Wyprobuje samo hmb i TCM.JAk dawkowac tcm? w treningowe 2 x 4 cap i w nietreningowe 4 cap?

Branie kreatyny w celu zatrzymania katabolizmu mija się z celem.Weź glutaminę albo HMB.Kreatynę bierz ale nie po treningu.

A wiec kreatynke na czczo po przebudzeniu mozna, lub miedzy posilkami, a glutamine i HMB w celu regeneracji trzeba wziasc bezposrednio po treningu, kreatyne za jakas godz ale na czczo najlepiej z jakims transportem(np. glukoza), niezapomnij takze o posilku potreningowym to najwazniejsze jesli chcesz sie zregenerowac, a wiec jesli chcesz te [...]

STARY!CO TO ZNACZY"ABY ZATRZYMAC KATABOLIZM"?CZY TY PRZECHODZISZ JAKAS GLODOWKE?JESTES CHORY?CZY TYLKO CHCESZ PRAWIDLOWO ZASTOSOWAC SUPLEMENTACJE,Z WSZYSTKIMI KORZYSCIAMI,JAKIE ONA PRZYNIESIE?WIEC JESZCZE RAZ :NAJWAZNIEJSZY MOMENT PRZYJECIA KREATYNY,TO OKRES ZARAZ PO ZAKONCZENIU OSTATNICH SERII NASZEGO TRENINGU!!!NAWET PRZED [...]

hmb odpusc kreatyna + carbo/glukoza + gainer/białko/bulk

hmb musisz kupic gdzies tak na 3 miechy zeby byly efekty!wiec najlepiej zakupic olimpu mega capsy!mono jak mono obojetnie jakie!ale po co ta odzywka z megabola?nie mam zaufania do tej firmy wiec wolalbym ta kase wylozyc na diete i omege-3!dlatego kup zma i omege-3!i do kretki jakis trnasoporte albo dextroze albo jak masz kase to lepiej carbo!