hmb

hmb jest skuteczne w dawkach dziennych 1,5 - 3,0 grama i musisz stosowac 1-3 miesiace nieprzerwanie w celach redukcji tluszczu w polaczeniu z dieta i treningiem albo jako antykatabolik jako uzupelnienie potreningowe z bialkiem lub aminokwasami.

moim zdaniem po kreatynie podejdziesz woda i napewno nie bedziesz mial definicji miesni. na rzezbe to lepiej hmb dziala. ale lepiej poczekaj na odpowiedzi fachowców

hmb mono nie bardzo na rzezbe bo zaleje cie woda

nono hmb na bank

Z tych dwoch co wymieniles lepiej wziac HMB ale ja osobiscie nie bral bym ani jednego ani drugiego lepiej zainwestowac w cos innego --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Zamiast HMB weź lepiej BCAA lub glutaminę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

A gdybym brał HMB między cyklami ?

Hmb zbedne , moze jakas arginina?

bcaa,glutamina,hmb,jabłczan kreatyny,carbo,aminki ogólnie

Hmb sobie odpuść bo to przereklamowany produkt. No ja na Twoim miejscu nie brał bym jeszcze nic, bo masz zbyt krótki staż. Pozdrawiam!!

1.dieta niskoww 2. aeroby 3-5 razy w tygodniu prze 40-60 min nie sadze, by kreatyna z hmb pomogly spalic tkanke... doozo masz do redookcji? wypelnij profil Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-02-02 07:17:52

fajne te smaki xpanda jakbym uzywał kreatyny juz bym dawno kupił tropical berry albo pinacoladę swoją droga ciekawe co to za topical berry??? może wilcza jagoda swoją drogą wiecie dlaczego wilcza jogoda jest po łacinie Belladonna co znaczy piękna kobieta a no po prostu dlatego że ze zawiera atropinę taki alkaloid tropanowy który działając [...]

wawelaki-zalosny jestes....a co do tej wtoje nazwy,zostwie to bez komentzarza...lodzianin1-dzieki a tego hmb to ile tak brac bo na tym pudelku to tak napisane ze szkoda gadac

Jaki cel? Po co HMB? Po co meta? Dieta? Jaka? ANKIETA DZIAŁU!

chyba za mlody jeszcze jestes na metke ale jak znam zycie to to Cie nei zatrzyma, ale wez tylko 100 sztuk mety, zacznij z glowa, sprawdz jak zareagujesz, 3 dni po 1 tabletce, 3 dni po 2 jak wszystko bedzie dobrze to jedz po 3 sztuki dziennie do konca, na mecie jak bedziesz to wcinaj jakies witaminy, omega 3, czosnek i jedz ile wejdzie w ostatnim [...]

[...] to raczej takich nie ma. Poćwicz na sucho jeszcze z miesiąc albo dwa, a potem spróbuj standardowo na początek(pierwszy cykl 4-6tyg) mono kratyny bcaa i jak masz kase to hmb(jako dodatek) potem 3-5 tygodni przerwy i drugi cykl taki sam tylko że zamiast mono kup jabłczan(mniej wiąże wodę i lepiej niż mono utrwala mięśnie). Jeśli nie będziesz [...]

A co sądzicie o Olimb HMB Mega Caps 1250. To też jest kreatyna ? Może lepiej się na to przerzucić. I czy jeżeli jednak używałbym Creatine Mega Caps 1250 to przyniosło by to jakieś skutki uboczne czy raczej nic mi nie będzie ? Zmieniony przez - ThundeR159 w dniu 2011-05-17 21:05:05

No dobra rozumiem, to chociaż napiszcie mi co jest to HMB Mega Caps 1250. I jakie ma działanie, bo mój kolega to bierze i mówi że to jest kreatyna.

hmb to metabolit leucyny, nie jest to zadna kreatyna. Jest to suplement o watpliwym dzialaniu. Reszte poszukaj sobie.

więc jeżeli za parę lat zdecydowałbym się na suplementy, to co będzie lepsze, żebym już wiedział na przyszłość, HMB czy Creatine OLIMPU ?