hmb

wywal hmb KA zastąp mono dlaczego xp w capsach?? nie ma w prochu?? dlaczego przyczepiłes się tak tych xp?? spróbuj nowych rzeczy imo za dużo cykli zrób 3/4 na rok chociaż jestem sceptycznie nastawiony do twojego podejścia

meta byla z EAP-u apteczna wiec hmb wywalam zmienie xp zrobie te 4 cykle czas bez kreatyny przedłuze mentos dlaczego sceptycznie???

Twierdzisz, ze mas zjakies tam pojecie? To wytlumacz mi, 10dniowe przerwy miedzy cyklami, cykle po 30 dni, wywalenie stacka na 10 dni przed koncem i sama kreatyna, cykl na HMB etc? Poza tym, niektore wysjcia bardzo nieekonomiczne i nieprzemyslane. Moja opinia?-dno. Zrob pozadne cykl po 6-8tyg, jak chcesz na stacku, to jedz na nim od poczatku do [...]

Ja dzień zaczynam od bcaa hmb glutaminy i witamin potem omlet i proteina.

No tak jak sam sobie skladasy to nie duze. Ale co po niektorzy juz na forum twierdzili ze takie skladanie nie ma sensu bo unikalne polaczenie jakies tam inne (ble ble daszy ciag pseudo naukowych bzdur). I jak czujesz jakies efekty po tym ZMA wlasnorecznei skladanym :D? Jak tak to moze i ja sie sklonie sprobowac za taka cene. Chociaz nadal nie mam [...]

Dla mnie absurdalny jest rynek suplementów, różnorodność zastosowań i efektów jakie ponoć przynoszą, można wymieniać bez końca, choć w praktyce jedynie kreatyna, uzupełniacze diety i witaminy są warte uwagi. W opisie takiego choćby HMB producent wypisuje cuda i obiecuje ogromne przyrosty, a potem laik nie mający o tym pojęcia kupuje (ja tak [...]

Richie-z d-rybozą i dietą wysokoweglowodanową..dodatkowo mozesz zastosowac ala,l-glutamine ,suplement potasu,tauryne ,alc,hmb. pozdro bigger biger

Ted-suplementy-hmb,l-karnityna,alc,glutamina,bcaa,whey amino,egg protein,carbo,teraz dołączę dodatkowo creapure pyruvate,green tea.cyklu dietetycznego nie napiszę bo za każdym razem wygląda on inaczej.

CZEŚĆ PIOTREK. PRZYZNAM SIE SZCZERZE ZE MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.WIEC SAM POSTANOWIŁEM UŁOŻYĆ SOBIE PROGRAM I CHCIAŁEM SPYTAĆ CO TY NA TO??? (KUPIŁEM JUŻ WSZYSTKO) 1. W DNI TRENINGOWE. RANO - 5,4 GR CITRO (9 CAPS-OLIMP), PO [...]

Jedno ci powiem Masa ale.. Beztluszczkowa.. HMB i takie tam.. Niezly jestes jak z Bicepsem przy wadze 60 kg pocisniesz 70kg.. to good. (BICEPS/Wycisk)

zacznij od diety bo to podstawa bcaa,eaa,witaminy na pewno sie przydadzą - spalacz na początku zbedny hmb nie warto http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-02-08 10:36:49

to co zamiast hmb wziasc ? moze jakies inne pomysly?

Mnie dzisiaj pewien internetowy znajomy rozbawił ostro ;) Ćwiczy od miesiąca na siłowni, je suple crete,hmb i coś jeszcze (tak wierdzi ;)) i w ciągu miesiąca przytył 7 kg ( w to jeszcze jakoś mogę uwierzyć ale tak bardzo słabo). No ale jest fenomenem jeżeli chodzi o siłe w ciągu miesiąca skoczył w wyciskaniu na płaskiej z 80 kg na 120 kg Trochę [...]

Uwidocznienie mieśni moze cos na rzeźbę - HMB

[...] przed kolacja? http://www.sfd.pl/temat161108 tu jest link do low-carbu IMO wysilek na rowerku rozni sie troche od tego na silce, rowerek to bardziej aeroby a nie wysilek silowy. Co do treningu to proponowalbym tak: tric+klata, bic+plecy, nogi+barki Z supli moglbys sprobowac hmb 3g dziennie, trec ma w serii vip calkiem tanio 300kapsow za 100zl

czyli trening niech będzie-godziny muszą być takie żebyś miał ochote ćwiczyć.Co do posiłków ważną sprawą jest, że organizm przyswaja jednorazowo 30g. białka,więc odżyweczka na noc białkowa wystarczy.Generalnie najlepiej spożywać posiłki w odstępstwie czasu co 3 godziny,bo po 3 godzinach organizm jest gotowy do następnej porcji białka-tak mówią Ci [...]

[...] ( jezeli tak malo wiesz o odzywianiu zapomnij o odzywkach, odzywki dzialaja tylko wtedy kiedy dieta jest dobra. Jak nie bedziesz jadl wystarczajcej liczby kalorii kreatyna hmb nie pomoga w rozroscie miesni) Przykladem jest uk gdzie odzywki sa tanie kazdy pije po 3 szejki proteinowe dziennie, kreatyna itd, ale nie ma porzadego jedzenie = nie ma [...]

Pepo, a czy Ciebie mógłbym namówić do odpowiedzi na moje pytania? Nie chodzi mi o referat - napisz, bazując na swoim doświadczeniu i obserwacji, w kilku żołnierskich słowach co i jak. Zgadzamy się z jednym: właściwa dieta, rozsądny trening, odpowiedni staż. Hmm, korci mnie jeszcze, aby zadać Wam kolejne pytanie o suplementację i wiem, że to nie [...]

zdecydowanie BCAA. hmb to g... przereklamowane,do tego niszczy żalądek i powoduje wrzody

Masakra Proteiny i Białko to to samo tylko że po Angielsku Białko to Proteiny. A Bcaa jest w białku które dostarczasz wraz z pokarmem i nie ma potrzeby brania ich osobno na takich stopniu zawansowania. O HMB już nic nie pisze bo ci nic nie da Ułóż Se Diete i poczytaj to [...]