hmb

ZMA HMB cytrulina

hmb + glutamina + dieta

wlasnie ze hmb bardzo dobrze dziala na osoby ktore zaczynaja do tego fat burnera kup i na poczatek bardzo dobry zestaw co do diety to poczytaj o 10 zasadach zdrowego odzywiania to na poczatek starczy w zupelnosci

IMO niech sie bierze za diete i trening-to w zupelnosci wystarczy, by pozbyc sie fatu. HMB-dziala, nie dziala, produkt ma wiecej przeciwnikow, jak wielbicieli, nie warto ladowac w to kasy.

hmb jako antykatabolik ok właśnie dawkowanie to min 6g dziennie podziel to na 2-3porcje rano, po południu, przed snem

[...] -Thermo SH...E kopia THERM LINE :) płomienie na opakowaniu - nazwa brandu musiała dostać LAB ..:) przypadkowo ..to jest oczywiste -tła,czcionki etc,etc -nawet waga hmb w tabletce jest taka sama jak w mega capsie OLEGO:) generalnie Jedno wielkie XERO Ale jak nalegasz i jakbyś szukał korzeni Xtra:) to nie dostali sie do dokumentów [...]

czyli polaczenie HMB z kreatyna na jeden miesieczny cykl nie ma wiekszego sensu - jak myslicie?

Ja właśnie zaczołem brać hmb + creatyne firmy Ultimate (tj 5 dni) i naprawdę czuję kopa na treningu. Wsio kosztowało mnie 200 zł ale myślę że będę zadowolony już teraz na ławie widzę wyrażną różnice siły. A te spompowanie :) Mi sie nie spieszy.

a masz zamiar odstawic hmb po cyklu kreatynowym czy bedziesz bral dalej?

Tak serwatka Ultimate jest super. Wcinam ją od ponad roku. A HMB mam zamiar brać 3 mc. Teraz z kreatyną potem samą i znowu z kreatyną Mi sie nie spieszy.

[...] 3 godz\tyg 14. inna aktywnosc fizyczna -basen nieregularnie,raz w tyg godzina 15. stosowane i znane mi juz wczesniej odzywki i suplementy + odczucia wlasne : kreatyna,hmb,nitrobolon,aminokwasy,geinery,odzywki bialkowe 19. Cel planowanego cyklu ciezka masa\budowanie masy mięśniowej z zachowaniem jakości 20. Planowany czas rozpoczecia [...]

Jestescie niezastapieni:) A powiedzicie mi jeszcze czy miozna stosowac razem HMB z Olimpu i Aminokwasy BCAA ?Nie mam pojecia jak to polaczyc...

Fukinhocie dzieks:)A ta glutamine to najlepiej z jakiej firmy?Byc moze odstawie HMB i zakupie glutamine:)

HMB i BCAA + jakies tam carbo to najlepsze rozwiazanie podczas trenowania biegow moja kuznka trenuje zawodowo biegi dzieki niej mam czasem za darmo wladnie takie odzywki jak wyzej z tego co wiem to HBM i BCAA łaczone razem daja najwiekszego kopa tak mowi moja kuzynkai jej kolezanki wiec polecam polaczenia tego zestawu :) pozdrwiam

Dziekuje wszystkim! Czyli na dzien dzisiejszy bede sie wspomagala: HMB,BCAA, weglowodany typu: Vitargo,gotorade-bbardziej izotonik, geriawit,magnez..Strasznie tego duzo...pozdrawiam Was serdecznie:)

Aminokwasy bym zmienił, hmb odpuścił. Kreatynka jak najbardziej ok. Zmieniony przez - Chemik17 w dniu 2012-01-22 19:15:59

hmb sprzedaj komus, kreatyna w dni treningowe na czczo 5 g i po treningu 5g, dnt tylko na czczo 5g. Bcaa jak juz po 10g przed i po treningu ale ja bym zostawil na redukcje. pzdr Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-01-22 19:28:58

Czemu mam opóścić hmb?? Gadałem z chłopakami którzy już pare lat ćwiczą i mówili że to dobre połączenie nie wiem co robić;p

Zależy mi na jednoczesnej redukcji tłuszczu i wzrostu siły i masy mięśniowej czy ewentualnie dało by sie czymś zastąpić HMB

ze urosl nie oznacza ze od hmb, odpowiednie treningi,zdrowe odzywianie sie, odpowiednia regeneracja, jak i genetyka sa glownym wyznacznikiem przyrostow...