hmb

a tak wogóle to jak JUZ się wzioleś za ćwiczenie na siłce to kup tylko omege3 i najwyżej ZMA apteczane jak jest kasa to mozesz spróbować HMB. i pamiętej o dietce też przy takiej wadze to dużego zapotrzebowania na składniki nie masz to chyba odzywy nie beda potrzebne

wybij sobie KA z glowy i wrzuc do jednego worka z hmb i dextroza najlepiej

Za duzó chcesz na raz. Albo rzeźba, albo masa. L-karnityna to słaby środek więc możesz sobie go darować. Hmb również. Polecam Ci Thermo Fat Bunera z Treca. bierz 2 tabsy w ciagu dnia i 3 na 45 minut przed aerobami. Przy rzeźbie zwiększ ilość treningów (szczególnie aerobowych) w tygodniu! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to [...]

Poczytaj o hmb: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117011 "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz" --=> Walcze o dział Piłka Nożna <=-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 - głosuj na tak

GLM - Glutamina jest wolnym aminokwasem, który występuje w najwyższym stężeniu w komórkach mięśniowych. Stanowi ponad połowę puli aminokwasów. Glutamina jest potrzebna mięśniom, komórkom jelitowym, nerkom, wątrobie i systemowi odpornościowemu. Zwiększone zapotrzebowanie na glutamine pojawia się przede wszystkim u ciężko trenujących kulturystów. [...]

Jeżeli jesteś chudy i masz problemy z masą to poleciłbym ci jakiś dobry gainer np. whey gainer 4000 z olimpu wychodzi najlepiej,i dokup sobie jakiś antykatabolik np.HMB lub glutaminę,obie też z olimpu. --------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- ----..::PXN-BOSS::..----

nie załamuj mnie na opakowaniu masz pewno info hmb 1000 sa to 1g kapsy

Ale HMB nie działa

Wiem, i liczę się z tym że trzeba ją długo brać... Tego HMB jeszcze chce narazie sobie dokupic z 3-4 opakowania... Jak skoncze brac to napisze czy dziala czy nie... Pozdro

Czytałem, na sfd.pl artykuł napisany przez Kinfe`a w którym bylo napisane iż naukowo udowodniono brak działania HMB.

Jeśli chodzi o to HMB to był dobry wybór =) kupiłem sobie 3 puszki =) i nie żałuje =) teraz sobie kupiłem Animal Nitro 30 sasz. i NaNOX 9 180 caps z Muscle Tech =) i mam pytanie, czy moge połączyć te dwie rzeczy i jak dawkować =) z gory thx :)

hmb olej bo nie działa.. a dla Ciebie jako ze supli zadnych nie brałes wystarczy pojedyncza forma kreatyny,np mono : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_powder-opis26086.html http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Total_Creatine-opis958.html [...]

tyle jest tych odżywek i tego wszystkiego że po prostu nie wiem co mam brać i w ogóle jak na to wszystko patrze to każdy mówi że to jest najlepsze i każdy swoje zachwala a ja właśnie chciałbym brać coś takiego co by nie wywoływało skutków ubocznych a ni nie uszkadzało wątroby itd... i mam jeszcze pytanko dlaczego nie opłaca się brać HMB

Oczywiście, że obawy te są na wyrost. Aby mięśnie rosły muszą być traktowane treningiem ciężkoatletycznym. ALC, HMB, Kreatyna tylko wspomagają wzrost, stymulowany treningiem. Poza tym, ze wskazań zdrowotnych, o czym często pisuje Darek, ALC stosuje się w małych dawkach - ok. 1 g na dobę. Do budowania masy potrzeba dawek większych - min. 2 g na [...]

Ewentualnie jakieś HMB? Zależy mi na budowie BEZTŁUSZCZOWEJ MASY MIĘŚNIOWEJ + SPALENIU Fatu , dietka będzie :D.

HMB sobie lepiej odpuść. Ja bym brał cm3 Treca, przynajmniej ja mam je sprawdzone:-)

1 post - jeden pies 2 post - wynik będzie podobny .. więc jak wolisz - obojętnie 3 post - HMB to lipa ..a nie zrobisz tak łatwo i szybko mięsa i to całkowicie bez fatu posty co do siły pla pla pla - jak będzie trening i dobra miska + regeneracja to i bez supli będzie taki sam efekt :-)

"Czy bez pomocy suplementow moge spodziewac sie jakiejs konkretnej redukcji tkanki tluszczowej?" Tak, pod warunkiem utrzymywania takiego tempa, które pozwoli jeszcze na prowadzenie rozmowy . 2godz to sporo na początek; ja biegam od lat więc mogę sobie pozwolić np. na dystans maratonu w luzackim tempie 4 1/2 godz (w zeszłą niedzielę ) [...]

bialko sluzy tylko jako uzupelnienie brakow w diecie HMB guwno daje ja bym na twoim miejscu sprzedal to i kupil za to witaminy i ZMA a ta 3 odzywka to nie wiem co to jestCo do wytrzymalosci i kondycji to jakas kreatyna by sie przydala

Ja brałem miesiąc czasu i z efektów jestem bardzo zadowolony. Tyle, że np. aero brałem 18 kaps. dziennie a oprócz aero i r-types (4 kaps. dziennie) brałem też Creafusion (30g dziennie) a także Q10 Naturella i Vitalmaxa: BCAA, HMB, Glutaminę i Inozynę. Do tego bardzo dobra dieta i odżywki białkowe (Prolongatum, Scitec Izolat, WPC Vitalmax). Ciężko [...]