W sumie to HMB poleciłbym ci tylko i wyłącznie połączyć na jednym cyklu z kredką, bądź włączyć je do stałej suplementacji, inaczej nie przyniesie oczekiwanych rezultatów. P.S. Ten w/w supel z Vitala też może być ale traktuj go jak samo HMB, pobobnie zresztą jest w przypadku HMBolonu Olimpa.
No tak tylko HMB z kretą możesz brać tylko podczas cyklu, a w stałej suplementacji musisz już brać samo HMB, żeby organizm miał normalne przezwy od kredki no nie, pomyśl tak bedzie najlepiej.
"napisz co chcesz osiągnąć, jaki cel," cel to chyba tai jak wszyscy, jak najwięcej czystej masy "jakim dysponujesz funduszem," emerytalnym Mi chodzi o to czy mam wybrać samo czyste HMB z vitala czy HMB z kretą
Ja bym probowal tez Tauryne ... a jak Kreatyne To z hmb i Dextoza najlepiej bo samej krea nie ma sensu z dextoza rozprowadza sie szybciej z w polonczeniu z hmb spoko wyrzeźbia
Ja bym z hmb poczekał może niedługo bedzie robił jakiś cykl w którym hmb bedzie bardziej potrzebne pododnie z glutaminą, ale jak chcesz można odrazu zjeść
[...] A i mam pytanko bo mono jeszcze nie kupilem a ,że mieszkam w UK to nie wiem jaką firmę wybrać. Co byście polecili z Amerykańskich firm czy innych? A i jeszcze jedno pytanko czy do kreatyny jako transporter będzie mi potrzebna dekstroza? Bo wcześniej brałem krete z dekstrozą i hmb. THX for all! Zmieniony przez - wietas85 w dniu 2009-03-03 04:39:47
A Ultimate HMB teraz patrze ze ma 120 kaps w opakowaniu za 95 zl i kaps po 750 mg czyli przy dawkowaniy 6 kaps = 4.5 g to pudwlko starcza na 20 dni to bardzo dobra cena ale jak z jakoscia??? Ultimate czy Olimp Panowie wy tu jestescie specami i jak HMB to kaps czy tabletkie.Jeszcze raz dzieki za poswiecony czas Misiek
ciastoos:)olimp ma 500 mg czystego hmb ..ultimate ma w kapsie i owszem 750 mg ale nie czystego zwiazku tylko ca hmb..co daje jakies 600 mg...najlepiej wychodzi olimpa pakowane po 200 kapsoow.. Clarity...w temacie cen nie moge Ci nic sensowniejszego powiedziec..tyla sie domyslam:) bigger biger
wszystkie wymienione przez ciebie prodookty są dobrej jakości; hmb mega caps to bodajże najbardziej ekonomiczne rozwiązanie przy 3-miesięcznej sooplementacji, jeśli chodzi o hmb dostępne na rynku; z bulkoow firmy olimp masz do wyboru top mass lub profi whey mass
W biegach srednich, najistostniejsze jest ukierunkowanie wspomagania suplementacyjnego na ograniczenie zakwaszenia mieśniowego, odnowę energetyczną, wzmocnienie bariery antyoksydacyjnej, ogólną regenerację mieśniową. W tym celu polecałbym zwrócić uwagę na następujące preparaty wspomagające: BIOGENIX CARB BX - odnowa glikogenu. Ten preparat [...]
jak byś mógł poszukać to było by super. a może się orientujesz bo HMB działa powinno działać jak antykatabolik więc może BCAA będzie takim zamiennikiem...moze lepszym niż HMB
dokladnie ale jak juz to masz i chcesz wziasc to: kreatyna. 5g rano na czczo, 5 gram po treningu hmb 4 kapsulki 2 razy dziennie (met-rx ma bardzo slabe te hmb) DNT: 5g mono tylko Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-07-23 17:51:46
Chłopaki, brał ktos z was HMB dymatize'a? bo pokladam w nim duze nadzieje odnosnie odtłuszczenia sie..:) ale syszalem ze HMB działa ale tylko przy dłuższych kuracjach i wtedy robi sie to droższa impreza.
lepiej kup hmb mega capsy olimpu... bardziej ekonomicznie. 1 kaps - 1g hmb , a masz 300 kapsow za 152 zl ( przesylka wliczona ) co do efektow to... 3/4 osob na forum odpisze ze nie dziala, niewiem. zalezy jak na kogo na mnie podziałało dobrze. Zauwazone lepsze ożylenie zwlaszcza na przedramieniu i bicepsie, wytrzymałosc na pewno wzrosla i nie [...]
Słuchaj co pisze k3ho. A tak wogóle to podaj wagę i wzrost!!! Podstawa jest dobra dieta (poczytaj posty podwieszone) naprawde warto!!! Jeśli masz duża mase mozesz brac hmb ale to wymaga ćierpliwosc Jeśli nie masz masy to po co ci hmb???
Biexi, żeczywiście nie ma co HMB brać według rozpisek, najlepiej ustawić sobie odpowiednią dawkę (5gramnp) i braćjak najdłużej, ponieważ HMB madziałanie antykataboliczne więc wypadało by je brać cały czas, ale nadłuższą metę lepiej wychodzi Glutamina! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Siema.JEdno opakowanie HMB nic nie da kurde...walnij sobie 4 opakowania po 200 tabsow wtedy bedziesz widział efekty....ja niogdy nie brtałem i nie zamierzam HMB nie przekonuje mnie osobiscie....ale duzo osob z moich znajomych brało i wiem ze po kilku paczkach mieli efekty...pozdro
