hmb

wiesz "najlepsze" i najszybsze w dzalaniu sa sterydy anaboliczne lecz sa po nich roznorakie skutki uboczne no i sa nielegalne, z takich srodkow ktore mozna kupic w sklepach sa NITROBOLON, HMB, MASS XXL, NITROPROGEN, HART MASS sa to bardzo dobre sroki i dosc szyko sa po nich efekty

troche mięśnia? dużo surowego mięsa /amstaff kumpla zjada 1kg naraz/ + hmb - ponoć prążki widać po takiej kuracji

Proponuje: /napoje witaminowo-erektrolitowe .witaminy np supradyn sport power itp /Antyoksydanty i tkz. adaptogeny -czyli Koenzym Q10 witamina ace , Ginsan Wit e /preparaty typu carbo mozesz tez l-karnityna aminokwasy bcaa hmb

Jeśłi moge dorzucić do dyskusji swoje 3 grosze to po pierwsze zaznaczyłem opcje chce zobaczyć wyniki. Jesłi chodzi o moją osobę to już mnie to nie interesuje - ten cały doping był tylko zapełnieniem czasu czymś tam spowodowanym w moim życiu to wszystko, coś mnie zaciekawiło no to zacząłem się tego uczyć. W chwili obecnej nie ćwiczę od prawie 5 [...]

Aaaa, zapomniałabym. Co z suplami? Myślałam o: L-KARNITYNE 2 kapsułki 20 min przed śniadaniem, 2 kapsułki 30 min przed obiadem lub treningiem HMB 2 kapsułki 20 min przed drugim śniadaniem, 1 kapsułka 20 min przed snem CLA 2 kapsułki po śniadaniu 2 kapsułki po obiedzie WHEY AMINO 5 tabletek po treningu No i białko z puchy ;d Będzie OK? :d

biegaj za piłką i miej siedź przed komputerem i starczy. btw tak czytam ankietę, "czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak", myślę sobie "gówniarzu za lekcję się weź, a nie za suplementy", a potem sobie przypomniałem, że ja w tym wieku już na kreatynie, efedrynie i HMB jechałem, hrhr

biegaj za piłką i miej siedź przed komputerem i starczy. btw tak czytam ankietę, " czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak ", myślę sobie "gówniarzu za lekcję się weź, a nie za suplementy", a potem sobie przypomniałem, że ja w tym wieku już na kreatynie, efedrynie i HMB jechałem, hrhr To ile Ty masz lat bo pisze ze masz [...]

możesz barki i plecy cwiczyc smiało, ten mit dawno obalono suple o wątpliwym działaniu to strata kasy a hmb drogie jak fix diete sobie ułóż, i zakup jeszcze jeden hantel

Czyli HMB na bok, biegac biegam, jestem w ruchu, na basen nie chodze, i tam gdzie zdejmuje sie koszule ;D Jedyne co mam, to nawet kaloryferek ;> Co do plecow: Jestes 100% pewny, ze to juz tylko mit? Dzieki tak wogole ;)

Czyli HMB na bok, biegac biegam, jestem w ruchu, na basen nie chodze, i tam gdzie zdejmuje sie koszule ;D Jakos zle sie czuje w swojej klacie. Co do plecow: Jestes 100% pewny, ze to juz tylko mit? Dzieki tak wogole ;)

A ja polece i mysle ze to bedzie dobrze bo mialem stycznosc z bieganiem gdzie wytrzymalosc byla najwazniejsza, a mianowicie: czysty jablczan kreatyny (TCM olimpu), carbo, tauryna, BCAA , kopleks witamin, hmb.

Dziekuje Za odpowiedzie oczywiscie przyznam po Sogu Moze Ktos JEscze Sie wypowie bede wdzieczny :] Moze cos jescze odrzucic do suplementacje Bcaa Hmb ZMA moze cos innego jakie preparaty polecacie tzn jakich firm Z gory Dziekuje za odpowiedz Pozdrawiam Zmieniony przez - jimmy180 w dniu 2005-09-21 15:36:12

smak porownywalny do hmb lub leucyny bezsmakowej:-) nie rozpieszcza, ale nie zabija:-)

[...] To nie zalezy od kreatyny ale od diety! //Moje pytanie, czy gdy bede wiecej cwiczyl brzuch, to wspomoze to jakos to, ze woda pojdzie tam do miesni, bo zalezy mi na 'kratce', niz jakbym cwiczyl normalnie ? (Po kreatynie woda nachodzi do miesni, racja ?)// patrz/wyzej a woda po cyklu schodzi Glutamine i hmb sobie odpusc, dokup carbo i tauryne

[...] z tym że więcej ćwiczeń aerobowych typu szybki chód, rowerek w umiarkowanym tempie by się przydało bo jesli nie pominąłem czegoś w twoim opisie to tego tam nie ma. no i hmb jeśli dobre efekty przynosi to nie powinnaś z niego rezygnować, a jak będziesz chciała dorzucić jakiś spalacz to o tym jeszcze mozemy pomówić ale za hakiś czas gdy [...]

Apok po co tracic kase na hmb skoro Jej to nic nie da. rozumiem ze dla kulturysty to jest wazna rzecz, ale dla normalnej dziewczyny to nie ma sensu silimarol działa ochronnie na wątrobe ale jej nie regeneruje. ile czasu masz te bóle ??

[...] że mi ne bardzo potrzebne bo tyle o chce dopracować to zarysy mięsni abym nie musiała ich napinać ale żeby też nie były takie jak u chłopców...hehe..zawiodłam sie troche bo przecyztałam że hmb nic nie daje a ja byłam nawet odmiennego zdania.Czyli fruktoza mi nie potrzebna,a jak z moimi słodyczami,je tez musze odsatwić czy poprostu ograniczyć?

hmb nie jest tylko dla kulturysty, działa nie tylko antykatabolicznie podczas wiekszego wysiłku ale także dość skutecznie pomaga spalać tłuszcz, dobrze sprawdza się/wprawdzie jak pokazuje praktyka nie u wszystkich/ zarówno kulturystów jak i początkujących którym bliżej jest do "ogólnorozwojówki" jak i spalających tłuszcz- a w tym wypadku [...]

Apok znowu sie zaczyna ta gadka o hmb juz lepiej bedzie jak przeznaczy tą kase na diete i ewentualnie na ubrania/makijaz itd

no ale od czasu kiedy zaczęłam brać hmb i ćwiczyc to unormalizował mi się cykl...bóle nie są aż tak częste i dopiero jak za boli myśle o lekarzu...Czyli nic nie pomoże mi jeśli chodzi o wspomaganie ćwiczen oprócz diety>?