KOKSIARZ
we wczesniejszym poscie ('wsrod ludzi trenujacych jest rowniez wielu przedstawicieli inteligencji') mialem na mysli ludzi wyksztalconych, madrych, cos soba reprezentujacych, czyli inteligencje w tym napopularniejszmym tego slowa znaczeniu (bo przeciez na silownie trenuja tez prawnicy, lekarze, nauczyciele itp.) w tym ostatnim ('inteligentna' czesc
KOKSIARZ
hartge- sog za wypowiedz, dodam tylko ze ja nie mam nic do koksow ale kozakow to normalnie ......^_^ a gdy bede stary to sam bede szczylom kupowal bialko, hmb kreatyne bo wszystko jest przez ludzi i dla ludzi trzeba tylko brat z glowa i pamietac ze takie rzeczy sie dawkuje
a co się będe trudził thx klm dla szczęściarzy : 1) w 2007 roku: X5 PROTEIN,PROBIO'STICK, IMMUBIOTIC, CHELA-MIN SPORT FORMULA, AAKG EXTREME, GOLD-VIT C 500 PLUS, VITA-MIN PLUS, LUTEINA BIO-COMPLEX, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN,, PERFECT BODY MRP, HMBOLON NX, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK, CHELA-SELEN, 2) Ane
1/2 drogi do masówki - FabioBB
pytacie o diete o szybkie łapanie wagi ,a to przecież nic nadzwyczajnego wystarczy odpowiednia dieta , suplemetacja ,regeneracja i w miarę porządny trening (aerobów nie robię bo to zaprzecza idei łapania wagi choć na spasieniu to napewno mi nie zależy) Dieta to nic innego jak około 600-700 g węgla dziennie , 300 g białka i 50-60 g tłuszczu Tre
19 lat Masa
ja cwicze juz cale 7 miechow i przytylem od poczatku jak nie cwiczylem jeszcze ok 18 kilo. wazylem 59-60 (mialem psyche ze jestem gruby wiec robilem mnostwo brzuszkow (dzieki czemu mam dzisiaj swietne miesnie brzucha i nie musze sie mordowac brzuszkami:P) i nie jadlem duzo i chudlem mimo ze genetycznie jestem skazany na lekkie sadelko:P)a teraz waz
Redukuj, a nie kombinuj. Biodra wyglądają na szerokie, ale są mocno otłuszczone, więc tak naprawdę trudno powiedzieć czy masz szeroką miednicę. Zrób to co możesz czyli spal tłuszcz. Na szerokość miednicy wpływu nie masz wpływu, więc tym sobie nie zawracaj głowy. Poza tym potrenuj siłowo. Bardziej rozbudowane barki z pewnością poprawią proporcję i b
HMB- nowe fakty?
a hmb jest?
HMB- nowe fakty?
jedna firma(nie wazne jaka)pisze,ze hmb jest alternatywą dla saa wiec jak tu wierzyc reklamą?
HMB- nowe fakty?
A powiec mi z kąd ta masa ma przyjść? I dokładnie proeces w jaki sposob to ma nastąpić co? Ja wiem jak działa HMB i w praktyce jego działanie jest nie zauwazalne, więc słucham moze sie czegos naucze.
HMB- nowe fakty?
...hmb jest jeszcze bardzo silnym antykatabolikiem, oszczędza białko mięśniowe, pomaga oszczędzać glikogen a spalać więcej tłuszczu, to cenne zalety ale grubo nie do tego stopnia, żeby można było spożywać tylko 1g/kg.mc białka.
HMB- nowe fakty?
taaaa jasne ... nie wykazano aby HMB działało w sposob antykataboliczny.. jezeli apokapilsa napisał ze działa to niech mi powie w jaki sposob.
HMB- nowe fakty?
ograniczyc katabolizm, hehe na ten temat juz dyskutowalismy nieraz, i mysle ze kontynuacja dyskusji o tym nie ma sensu, mam troche inne zdanie. Tylko podejrzewa sie, no czyli nie wiadomo do konca jaka role pełni hmb, mysle ze warto poczekac na dokladniejsze badania w tej kwestii... POZDRAWIAM
HMB- nowe fakty?
nie rozumim dlaczego HMB jest na 2-gim miejscu na swiecie, skoro zwolennikow tego produktu jest tak malutko
HMB- nowe fakty?
na co komu hmb? za diete trza sie zabrac i jest gitara
HMB- nowe fakty?
takie nie smile pytanko jakies badania dowodzonce dzialnie hmb?? bo ze takich o l-k nie ma wiem na 100%
HMB- nowe fakty?
czyli ja waząc 100kg powinien jesc 10gr HMB ?
HMB- nowe fakty?
lub wogole ... a sławku jak na ciebie działa? I co zauwazyłeś po HMB , oraz jakich dawkach?
HMB- nowe fakty?
Kiedy brałem hmb z karnityną (2 g + 1,2 g), to w przeciągu roku zjechałem ze 114 kg na 94. Straciłem tłuszcz - oczywiscie. A - no i do tego dieta...
1: jednoczesne spalanie tłuszczu z budowaniem masy na szczeblu zaawansowania przeciętnego śmiertelnika jest niemożliwe. więc twój cel jest praktycznie nieosiągalny albo budujesz masę albo zrzucasz kilogramy, zdecyduj. 2: HMB jest powszechnie uznane za suplement niedziałający a już na pewno nie przy krótkotrwałej suplementacji, przy długofalowej rz
Jeśli już kupiłeś HMB no to trudno ale zapamiętaj że tego się nie kupuje nie posiadasz rozpisanej diety, kupujesz suple i w dodatku nie wiesz, co z nimi zrobić. Mega. jesteś moim idolem
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
