hmb

HMB to strata kasy a na satcki chyba jesczer zawczesnie kup sobie mono lub TCM np z Olimpu polecam.pzdr

HMB to strata kasy. Na stacki chyab jesxze zawczesnie kup sobie mono lub TCM z Olimpu polecam.pzdr

z założenia nie powinno się oceniać produktu bez przetestowania. jak już hmb to do cyklu na krecie.Tyle z mojej strony.

Kusicie tym HMB kusicie mam szanse kupic duza puche Olimpa za 100zl :) ale czytalem sporo recek i raczej srednio/zle oceniaja to ludzie dzialanie antykataboliczne ok ale na jakies przyrosty sily czy cos nie licz

nowac : niechcem przybrac za duzo na masie, ale chcem przybrac troche odzywek juz tyle zzarlem kazdego rodzaju od mono, przez cell pumpy i xpandy po hmb, ze moge stwierdzic ze sa praktycznie gowno warte, no przynajmniej w moim wypadku chyba ze ktos ma za***ista genetyke -> znam takie 2 osoby, to oni po nich wygladaja jak po koksie wsumie [...]

no na logike jak chcesz uzupelnic diete bialkowa to nie kupuj HMB tylko bialko jak masz pieniadze to kupuj odzywke olimpa albo hiteca i jedz sobie normalnie jak masz mniej to kup ovopol i tez bedzie dobrze I ain't a killa but don't push me Zmieniony przez - delta9 w dniu 2003-06-03 17:15:49

Mmmmm zle sie wyrazilem... chodzi bardziej mi o jakis suplement...jak np. HMB..coś na rzeźbę

Byłem kiedyś w Liverpoolu i nikt mnie nie zatrzymał a miałem puszke kreatyny, nitrobolon i coś tam jeszcze...a jak wracałem to kupiłem sobie tam HMB (nieźle kopało, w polsce takich nie ma) i puszke czagoś na pompe. Nikt sie mnie nie czepiał ani w jedną ani w drugą strone. ale lepiej bedzie jak nie bedzie mieć tego przy sobie tylko da to na bagaż. [...]

extrem186 a co to bylo za hmb, ze tak kopalo?

pewnie 17a-methyl-HMB Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-17 14:16:40

nie pamiętam szczegułów ale chyba firmy maximuscle. naprawde to co mamy w polsce jest nieporównywalnie kiepskie;) w 1 kaps było 1000 HMB + 100 jakiegoś KICK'a. przy braniu tego + czagoś tam na pompe + dieta i ciężka praca( jak to w angli 12godz na dobe i to na nockach) przybrałem ok 6 kg w 1.5 mies. I to na niezłej rzeźbie...

HMB nie działa więc "nie zepsuje" efektu. Żresz może za dużo i Cię podlewa już, tyle na temat.

Na masę jest dieta. hmb do śmietnika glutamina do śmietnika kreatyna 10g dt 5g dnt Białko wg braków w diecie carbo po treningu / na Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2012-01-22 12:48:41

hmb-http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html glutamina -http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

oczywiście i jest ułożona , tylko chce ją uzupełnić suplementami :) no lae jeśli już mam tą glutamine i hmb bo je dostałem to mysle trzeb by je zjeść żeby nie wyrzucać do śmietnika :) Zmieniony przez - detroo w dniu 2012-01-22 12:51:08

hmb i gluta przeczytaj linki bialko wedlug brakow carbo po treningu mono dt 2x5g dnt 1x5g

ok przeczytam , ale mysle że skoro juz jest to hmb i glutamina to prosze was o pomoc w rozpisaniu mi jak to mam brać :)

Cześć. Co do hmb... podzielam niestety opinie chłopaków. Jednak glutamine wg mnie warto stosować chociażby dla poprawy odporności i trochę lepszej regeneracji. Do sedna: Białka wg braków w diecie na pewno uwzględnij porcje po treningu razem z carbo. Mono 5g rano, 5g po treningu Glutamina 5 g rano, przed treningiem, przed snem

heh chciałbym sprzedać hmb ale go dostałem i już data sie niedługo przydatnosci kończy więc raczej nikt mi tego nie weźmie;p

białko 25g przed i po treningu? mono 30 min przed treningiem i bezpośrednio po treningu po 5g a w dni nietreningowe tak samo? glutamin 5g przed śniadaniem i dalej tak jak kolega napisał wyzej? hmb to też sporzytkuje ze wzgledu na to żer nie sprzedam bo czas juz mija przydatności;/ Soypro jak to brać? Carbo jak to też mam brać :)